心静自然凉

石老

小暑不算热，大暑三伏天。

三伏苦夏煎熬，气温骤然升高，烈日炙烤难耐，浑身汗水直冒。

天冷祈温暖，酷暑盼清凉。每逢酷热难熬时日，人们往往会说起那句口头禅:心静自然凉。其中的含义好理解，即是若能静下心，方可感受心静如水的淡然。因为，生活中许多美好，都是来源于内心的安静。所以说，能静心，会静心，也是一个人的福气。

骄阳似火暑难当，燥起风动莲生香，碧波微澜水清澈，闲适心静自然凉。

宁静，美好，是一对孪生体。前提是需要心静，静下心来，淡于世事，以这种心境，才可平复焦躁，享受清净自在。

唐代诗人白居易有诗为证:“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，但能心静即身凉。”

漫步幽静小路，静赏夏花皓月，可求得来自于心灵的清爽。

心静，亦是内心的平和安静。这好比细品一盏清茶，目睹杯子里热水浸泡的茶叶，慢慢舒展开来，透出缕缕清香……

浮生若梦，静如止水。心安静了，一切都会变得无所谓，人若安静了，繁华落尽也是风景。俺虽已七十开外，步入了中老年序列，但还应保持那颗童心，学会做个快乐老人。

携一缕清凉入心，守一份淡然岁月，以闲适的心境，漫游山峦之清幽，尽赏湖水之清澈，笑看荷塘之花开，闻听悦耳鸟啼与蝉鸣……如此一来，心头之热必解无疑。

一首小诗如是描述：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计名利，就会感到一切如意。”由此可见，忧愁是一天，快乐也是一天，为何不去寻求天天快乐呢？

置身于大自然的怀抱，静静地欣赏山川河流的旖旎风光，与如诗如画的美景厮守，此等轻松自在，不失为延缓衰老的良方。

荷塘“阅”色，是一种美好的享受。静下心来拍荷，观赏荷花莲之高雅，阅尽莲之娉婷，用镜头定格荷之美韵。

树木花草栽庭院，空气新鲜人舒展。

生活离不开阳光、空气、水分，更离不开欢乐和微笑。在烟雨红尘中，静守一份淡雅情怀，淡然于心，从容于表，才能优雅自在地活着。

心之静，说到底，就是内心安宁时的怡然自得。让我们用快乐浇灌心灵，尽享一世清凉！