<p class="ql-block" style="text-align: center;">前进小学三年级二班 赵恩艺</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">指导老师：许焕敏</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">暑假生活就像一条彩虹，五彩缤纷；暑假生活就像一只万花筒，异彩纷呈，我愉快的假期生活已经开始了。</p><p class="ql-block">老师非常关心我们的假期生活，不断提醒我们要做到歇假不歇心，暑假期间一定注意安全。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我对自己的要求：在暑假期间合理安排每天的作息时间，勤锻炼，多运动，主动减少使用电子产品的时间，过一个健康快乐的假期。</p><p class="ql-block">充足良好的睡眠是有效学习和健康成长的保障。妈妈督促我按时就寝不熬夜，每天适当的午休，确保充足的睡眠。</p><p class="ql-block">暑假期间我要加强阅读，培养爱读书勤读书的好习惯，积累优美的词句。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">积极参加体育锻炼，每天保证一小时锻炼时间。妈妈叮嘱我在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼时要注意运动安全，以免造成损伤。运动后注意清洁放松防止中暑。</p> <p class="ql-block">和好朋友一起出去嗨</p> <p class="ql-block">希望老师同学都度过一个愉快有意义的假期！</p>