徒步四姑娘雪山（大峰）

作者: 阁

2018年9月自驾走川藏线，在猫鼻梁初见四姑娘山。

四姑娘山景区内海拔在5000米以上的雪峰有52座，虎踞龙盘，终年积雪。藏在云端里，仍不失雄伟高亢。

当时想，能登上去就好了。

埋下了梦想的种子。

四姑娘山，凭借独特的自然景、雄峻奇异的山峰、鬼斧神工的地貌，使其成为观光者的胜地、徒步人的天堂、摄影家的乐园。

（下图幺妹峰，至今鲜有人登顶）

有梦，才会想。

敢想，才有突破。

四姑娘山，2021年6月25日，我如“约“”而至。

本次目标，尝试登大峰。

它是初级雪山攀登者的首选地。

起点长坪沟景区入口处海拔3230米，途径朝山坪、打尖包、岔口、大峰大本营（海拔4385米），约13公里。

大本营~垭口~大峰峰顶，约3公里。

2日徒步线路，单程16KM，往返约32公里。累升近2000米。

第一天

起点至大本营，沿海子沟景区缓升1200米，全程13公里。

看起来似乎没啥难度，但在高海拔，坚持走下来，也是非常累人的，耗时8.4H。

（下图左上，尖山子雪山，之前两天，登上4448米处拉练）

行程前3公里是这样的缓坡，花草甸，慢刀子杀人啊，随着海拔不断升高至3500米，脚步渐渐沉重起来。

眺望一下目的地，自右至左，大姑娘雪山（大峰），二姑娘雪山（二峰），三姑娘雪山（三峰），四姑娘雪山（幺妹峰）。

这季节5000米以上的雪峰，在大多数时间里，云雾罩山峰，特别是四姑娘山，总是遮遮掩掩不愿意见人。

今天的行程，大部分人是徒步上去的，只有少数有高反的才会骑马上。

听到途中一小姑娘说“我不会骑马上去的，否则，那就不是我的四姑娘雪山啦”。很有道理，咱也不能骑马。

沿着海子沟，走啊走，转啊转，也不知走过几道山梁，转了几道弯。

累了停下来看看两侧伟岸的山峰，沐浴下这山谷里凉爽的夏风，拍拍照片，休息一下，继续走。

海拔越来越高，云层越压越低。

此处是登大峰和二峰的分叉口，二峰海拔比大峰高出200多米。千万不能小瞧这200米，当海拔超过5000米时，每上升1米对体能和身心都是考验，且去二峰徒步的路程也长些。

因此，目前，还不敢奢望二峰。

山谷那么空旷，夏花那么灿烂。

独行的我，显得那么渺小。

过了分叉口，能够看到大本营时，海拔已升至4280米。

山高云脚低，风景格外夺目。

举头雪山连绵，低头花海一片，勾得我停下脚步，四顾无人，自嗨一段，给极度疲惫的自己来个精神大保健。

谁累谁知道，谁美谁清楚，痛并快乐，这正是徒步登山的巨大魅力之一。

山顶似乎就在头顶。

来到大本营，在一块巨石上，来个小燕飞，检测下高反指标。还行，稳稳哒。

第一天任务圆满完成。

夜宿大本营小木屋，海拔4385米，只有铺垫，睡袋需自带。黄金周时10人一屋，现在70%空置，大大的一个土炕样的床铺，只有3人居住，有点奢吧。

吃的也很简单，只有热水供给。

晚上冷饭冷菜胡乱吃些，早早躺下休息，可能因为肉吃多了，又是凉的，胃不太舒服，也可能因为高反，辗转反侧，很难入睡，凌晨1点才迷迷糊糊睡着。

凌晨3:30被叫醒，喝点热水，吃几口冷烙饼+鸡蛋，4点准时出发。

放下大包，背上冲顶小包包，夜爬。

夜爬的好处是干活出数，不看风景，不管三七二十一，闷头向既定目标移动。

黎明即将来临时，已然爬至高处。

壮阔的美景现前那一刻，才能真正理解和感受“红日日升在东方、其大道满霞光”的无限美好。

黑暗过去，黎明到来，希望就在眼前。这正是夜爬的乐趣之一。

环顾四周，灿烂的霞光，洒向戴着雪帽、云雾缭绕着的群峰，几个勇敢的登山者，在旷野里徒行。

在这空旷少人的地方，仿佛整个世界都属于你的。又仿佛身处科幻大片中，多想插上翅膀，飞向峰顶。

然，回到现实，还得一步一步往上爬。

见到这样的砾石滩，植被荡然无存，也就距离登顶不远啦。

来到海拔4800米的垭口，视野骤然开阔，二峰三峰幺妹峰，以及周边不知名的5000米雪山尽数罗列眼前，那种感觉只能用两个字形容，超然。

果真，登上峰顶不是让世界看到你，而是你看到了世界。

（跟同行的徒友老赵合影留念，幺妹峰在老赵右肩头哈哈）

一座座巍峨的雪山，是美丽而神圣不可侵犯的。

一束束摇曳的经幡，释放着神秘而令人感到吉祥平安的力量。

翘望一下，距离巅峰还有多远。

最后的200米海拔，是被一块块分割成20米的小目标，倒数着爬上去的。

（二峰三峰幺妹峰，清晰可见）

我要登顶的意念，不断驱使着脚步，一步步在碎石滩中向上腾挪。

接近海拔5000米時，雲層加厚，瞬息萬變，剛想拍張照片，摁下快門那一刻，想要的場景變了，只剩下雲霧和若隱若現漂浮在雲海裡的雪峰。

雖然拍不出想要的效果，但那震人心扉的場面永駐我心。

雲在腳下，我在天庭。

擁抱山巒，亦真亦幻。

诚然，一张出色的照片需要有云或者云海来点缀，但浓成这样，把二峰三峰幺妹峰等等都藏到哪里去了呢。

还有直线距离10米就触及顶峰，此时云开了，诸峰显露端倪。快快坐下拍张照片，其实也是真的累得走不动，需要坐下喘口气。

大脑缺氧啊，协作给我拍完照，我竟忘记再拍张或者录一段彼时的仙界场面。

拍完照片，忙不迭地走向巅峰，此行的最终目的地。

站在大峰顶端，二峰三峰幺妹峰就那么伫立在眼前，彷佛触手可及，无比震撼和幻化。

在云雾弥漫的瞬间，不自觉地会想，我这究竟还在凡间吗。

“世上风景有很多，但雪山，有着地球上其他风景都替代不了的意义。

它使你总想往高处爬，它使你总有个奋斗的目标，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。”

圆梦大峰，留下阁的足迹👣。

跟协作小沈合影，感恩他一路陪伴，助我梦想成真。

从5025米处下撤大约150米，非常陡峭，需要一丝不苟地走。感谢小沈为我留下下撤身姿，真够唬的。

事后总结，下撤速度需控制，均匀分配体能很重要。

看来时的路，山脊绵延不绝。

自言自语，我是怎么上来的，我究竟是怎么上来的。

同伴答得好，吹牛吹上来的嘛。

折返途中，遇云海。

云遮断归程，有木有。

这季节登大峰，有利有弊。

有利因素，天暖，途中雪基本融化，无需冰爪、冰镐等登山器具，难度有所降低；穿的少，利于行动；气温相对高，体能消耗少。

弊病在于，晴天少，云雾多，见不到清清晰晰的四姑娘；山顶积雪所剩不多，没见到期望的冰清玉洁的冰雪世界。

为抗高反，成功登顶，做了如下准备工作：

1、提前几天入住双桥沟，先在景区3400～3800米海拔多走走，适应高海拔；

2、安排攀登尖山子4448米拉练；

3、我和队友聘请一对一向导/协作，进退由己，免除后顾之忧；

4、依靠葡萄糖粉和宝矿力，抗高反、补充体能。

高反有两种，海拔升高有高反，降低同样可能有高反。

我高反反映最强烈阶段，竟然在最后几公里。毕竟速降将近2000米。

从大本营折返13公里，基本都是骑马下山，而我依仗自己平时徒步下山是强项，选择徒行。结果，差点没有走废，废在下撤最后阶段。

空荡荡的海子沟，有时只有一个人在走，实在太累坐下来休息，一坐下来，瞬间就能睡着，猛然醒来，再继续走，没完没了的走。

登雪山不比往常，一定要留下足够的时间和体能支撑下山，这是这次和去年登哈巴雪山，最显著体会。

登四姑娘山必备物品：

1、登山杖

2、背包：登山包男50L一个，冲顶包20-30L一个

3、鞋子：高帮防水登山鞋

4、上身：快干保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服（防风保暖厚款）

5、下身：快干保暖裤+抓绒裤+冲锋裤 （羽绒裤在大本营时穿着）

6、雪套、墨镜、头灯、防水手套（一定要保暖厚的)、百变围巾、2-3双户外登山袜、防寒帽（保暖帽、抓绒帽）、1000ML保温水壶、雨衣（夏季必备）

7、唇膏、防晒霜(HP30以上)

8、自备二顿路餐（干粮及高热量食品）及其它个人偏好食品。