<p class="ql-block">2021年7月17日乘海航飞往兰州,延误5小时。22:45飞抵中川机场,乘大巴到达领袖户外指定集合的酒店已是18日0:40分。</p> <p class="ql-block">2021年7月18日7:00早餐,8:30出发,开始甘南之旅。领队小张告诉我们:兰州是一碗面(牛肉面)、一本书(读者)、一条河(黄河)、一条烟(兰州烟)、一只船(羊皮筏子)的城市。</p><p class="ql-block">中午在夏河县吃碗兰州牛肉面。14:10分来到拉卜楞寺。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺位于甘南藏族自治州夏河县,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被誉为“世界藏学府”。寺主是第六世嘉木样活佛,其他还有八大堪布,四大赛赤。</p> <p class="ql-block">寺院建于康熙年间(1709年),坐北向南,有六大学院,分别是闻思、医药、时轮、吉金刚、上续部、下续部。这里有最好的藏传佛教教学体系。</p> <p class="ql-block">建筑下宽上窄,外石内木,“外不见木,内不见石”之谚。掉粉的墙皮,不影响丰富的色彩。</p> <p class="ql-block">随处可见修行的僧人。</p> <p class="ql-block">蓝天纯净,瑞云缭绕,殿宇古朴大方。</p> <p class="ql-block">虔诚的信徒。</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺有世界最长的转经筒长廊,环绕整个寺院。</p> <p class="ql-block">长长的转经长廊,是藏民的希望之路,是脱离苦海、进入极乐世界之路。</p> <p class="ql-block">口诵六字真言连续不断。跟随他们一起转动每一个转经筒,为家人、朋友、众生祈福🙏🙏🙏!</p> <p class="ql-block">车游桑科草原。今年的阿木去乎没有大片花海,但远处可见片片油菜花。途中遇到美景,停车美拍。</p> <p class="ql-block">群山环抱,水草丰茂,蓝天白云下牛羊成群。</p> <p class="ql-block">19:10到达锅庄之乡——碌曲县,海拔3100米,有洮河流过,北接夏河县,西南与玛曲县相邻,南连若尔盖县,是甘、青、川三省交界处。我们住在隆达大酒店。饭后散步,广场上大人孩子们在跳锅庄舞。</p> <p class="ql-block">2021年7月19日8:30出发,前往郭莽湿地。</p> <p class="ql-block">沿着木栈道走上去,是大型黑颈鹤雕像。黑颈鹤是世界上唯一生长、繁殖在高原的鹤。</p> <p class="ql-block">前往扎尕那路上停车休息,随手一拍都是大片。</p> <p class="ql-block">14:30来到迭部县益哇乡境内的扎尕那,藏语意为“石匣子”,天然岩壁构筑。这是仙女滩《爸爸去哪儿》拍摄地。</p> <p class="ql-block">淳朴善良的妇女、羞涩可爱的孩子。</p> <p class="ql-block">这里山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。</p> <p class="ql-block">高耸入云的石峰和山下幽静的寺院。</p> <p class="ql-block">世外桃源——扎尕那。被洛克誉为亚当夏娃的诞生地。</p> <p class="ql-block">扎尕那景区内新开发的润吾沟。沿木栈道溯溪而上,峡谷幽深、峰秀壁峭,与上面相比,这里凉风习习、沁人心脾。</p> <p class="ql-block">拍照的小师傅。</p> <p class="ql-block">在润吾沟底抬头看到了日照金山和随风飘扬的五色经幡(蓝白红绿黄)。</p> <p class="ql-block">四位小师傅在路边看热闹。</p> <p class="ql-block">我们住在业日村,离观景台很近。镜头下的大片。</p> <p class="ql-block">夕阳下的扎尕那。</p> <p class="ql-block">夜幕下的村庄。</p> <p class="ql-block">摄影师阳阳帅哥半夜爬起来拍星空。</p> <p class="ql-block">晨曦中的扎尕那。</p> <p class="ql-block">7:20集合早餐+藏民家访。</p> <p class="ql-block">2021年7月20日早上8:20出发离开扎尕那,再见了!回头再看一眼。</p> <p class="ql-block">11:00来到若尔盖草原上的花湖景区。</p><p class="ql-block">在甘南藏族自治州,有这样一句俗话:尕海不是海,花湖没有花。虽然没有花,但这样的美景足以让我们沉醉。</p> <p class="ql-block">从拥挤的城市里走出来去花湖,差不多可以说是从地狱去天堂。</p> <p class="ql-block">蓝天白云、青草净水,人在画中游。</p> <p class="ql-block">在这里,尽情地放飞心情、放飞自我!</p> <p class="ql-block">蓝色的湖水,翠绿的青草,云舒云展,好不惬意!</p> <p class="ql-block">16:30到达唐克镇玛克西姆大酒店。这里酒店、饭店、卖特产的店多,是个旅游小镇。</p><p class="ql-block">18点大厅集合前往九曲黄河第一湾。</p> <p class="ql-block">夕阳西下。</p> <p class="ql-block">夜幕下的索克藏寺。</p> <p class="ql-block">2021年7月21日9:00来到瓦切塔林。</p> <p class="ql-block">寺院随处可见轮回不停的转经筒。</p> <p class="ql-block">唐卡学院。</p> <p class="ql-block">11—12点在月亮湾游玩。今天行程比较轻松。</p> <p class="ql-block">这是我们的美女领队小张。一路上详尽介绍藏传佛教文化,介绍古朴的藏民族风情,关心体贴高反的队友,是位爽朗、细致周到的小姐姐。</p> <p class="ql-block">中午12:30在红原县吃饭,卤牛肉、炒菠菜、鱼香茄子、凉拌野生菌、干煸苦瓜、素汤……。吃得饱饱的,又买了手工制作的酸奶。上车出发。</p><p class="ql-block">途中车拍高原上的牦牛。</p> <p class="ql-block">蜿蜒曲折的盘山公路。</p> <p class="ql-block">蓝天祥云,绿山碧草。无数次地按快门,只想记录下这美景。</p> <p class="ql-block">前往阿坝县城的途中停了三个光景台。这是山上公路边的观景台。</p> <p class="ql-block">坐落在翠绿环抱中的寺院。</p> <p class="ql-block">途中看到的太阳能发电机。</p> <p class="ql-block">沿途风光美不胜收。即使是一棵树,一处水洼,一根电线杆,都是一道靓丽的风景。</p> <p class="ql-block">山下草原上停车美拍。</p> <p class="ql-block">夏花烂漫的草原。</p> <p class="ql-block">油菜花海。</p> <p class="ql-block">17点来到阿坝县唐古拉酒店。稍作休息,前往附近的格尔登寺。</p> <p class="ql-block">拄着拐杖、弯着腰背的老人,见证着虔诚与信仰的力量。</p> <p class="ql-block">18点喇嘛放学了。寺院、街上随处可见修行的僧人。</p> <p class="ql-block">真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。</p> <p class="ql-block">2021年7月22日早上8:30出发前往四川阿坝县各莫乡的各莫寺。它建于乾隆年间(1790年),距今200余年,是拉卜楞寺分寺之一,有两项吉尼斯世界纪录,一是气势非凡的连体佛殿建筑(五殿连在一起),二是七层楼高的弥勒佛坐像。</p><p class="ql-block">乘电梯到顶层,格鲁派创始人宗喀巴大师顶骨舍利鎏金灵塔。在藏传佛教寺庙里,只有两座寺庙拥有宗喀巴大师的舍利,一座在西藏,另一座就是各莫寺。</p> <p class="ql-block">各莫寺不要门票,推开栅栏就能进去。</p> <p class="ql-block">12-16点在莲宝叶则游玩。“莲宝叶则”汉语意为尊严的玉石之峰。巴颜喀拉山南段支脉,藏区十大神山第八位。这里山势险峻,奇峰怪石,山体规模宏大,绵延不绝。</p> <p class="ql-block">怪石嶙峋,尖利石峰直刺天空。</p> <p class="ql-block">沿土路步行,峰回路转,群山环抱中的扎尕尔措映入眼帘。其海拔4200米,面积0.6平方公里。湖水清幽宁静,游鱼穿梭,美得使人沉醉!</p> <p class="ql-block">神山圣湖。</p> <p class="ql-block">顺时针方向环湖漫步一圈3公里,累了就坐在湖边野餐、美拍,享受这仙境。</p> <p class="ql-block">一片花海一汪湖,一尊神山一片云。</p> <p class="ql-block">面容平和、目光坚定、心无杂念。祈福国泰民安!</p> <p class="ql-block">离开扎尕尔措,16:10来到柏香海。这里湖水清澈,山水相依。</p> <p class="ql-block">四川青海两省交界。18:00离开四川前往青海果洛藏族自治州久治县。</p> <p class="ql-block">19:15在久治县的四川眉山东坡饭店进餐。饭菜可口,性价比高,推荐。</p><p class="ql-block">饭后散步,看见当地居民的广场舞。</p> <p class="ql-block">2021年7月23日8:30出发,前往宁玛派(红教)寺院。路边的牦牛。</p> <p class="ql-block">世界最大的转经筒。信徒推动经筒,同沾法喜、共浴佛恩。视觉震撼,心灵感动!</p> <p class="ql-block">这次甘南旅游正赶上藏族的香浪节。节日源于拉卜楞寺僧人每年外出采集木材活动,逐渐演变成僧俗一同郊游的节日。当地藏民不约而同开车,带上帐篷、炊具、青稞酒、酥油茶等食品,到风景优美的草原上消闲憩息。</p> <p class="ql-block">奔跑玩耍的孩子。</p> <p class="ql-block">10:30来到阿万仓湿地。黄河的支流在大地上画出了无数的曲线,也画出了一片水草丰美的牧场。</p> <p class="ql-block">远处的青草、牦牛、小溪。</p> <p class="ql-block">阿万仓村子。</p> <p class="ql-block">沿小路前往湿地的藏民。</p> <p class="ql-block">野花盛开。</p> <p class="ql-block">前往玛曲县的路上。12:20经过黄河上游第一湾。这里特产河曲马。</p> <p class="ql-block">2021年7月23日15:20在甘南藏族自治州玛曲县,十一世班禅大师的车队驶来。</p><p class="ql-block">何德何能,幸遇班禅活佛,扎西德勒🙏🙏🙏!</p> <p class="ql-block">前往郎木寺镇。郎木寺有两座规模较大的寺院,隔白龙江相望,分别属于四川、甘肃两省管辖。18:00来到蜀景酒店。18:20前往四川达仓郎木格尔底寺。进入寺庙前看到雨后的彩虹🌈。</p> <p class="ql-block">格尔登寺珍贵宝物,五世格尔底活佛肉身灵体,敬仰、膜拜。</p><p class="ql-block">房子里是经筒,下面是白龙江,水磨飞轮,流转不息,水转经筒诵经祈福🙏🙏🙏!</p> <p class="ql-block">徒步纳摩大峡谷,沿溪而上,探访白龙江源头。</p> <p class="ql-block">夕阳下的红石崖和宏伟壮观的格尔底寺。</p> <p class="ql-block">木凳上的僧人。他们的生活如此简单平凡,却能感到无比快乐。</p> <p class="ql-block">金碧辉煌、雄伟壮观、鳞次栉比的佛殿。这是甘肃的赛赤寺。</p> <p class="ql-block">2021年7月24日晨5:40大厅集合,前往甘肃的赛赤寺,在晒佛台附近拍摄日出。</p> <p class="ql-block">磕长头藏民。对佛祖的崇拜,对未来的祈福。</p> <p class="ql-block">8:20出发。途中遇到草原赛马盛会,因为赶时间,只能错过。</p><p class="ql-block">12:50来到安多藏区合作市米拉日巴九层佛阁。建于乾隆年间(1777年),是藏传佛教噶举派(白教)的寺院。</p> <p class="ql-block">凡圣之间。</p> <p class="ql-block">透过浓浓的煨桑烟,久燃不灭的酥油灯,轮回不停的转经筒,磕长头不止的信徒,感受到藏传佛教悠久的历史,感受到生生不息的信仰力量。从甘南一路走来,看到了自然的美景,感受到了人文的震撼。甘南就是梵天净土,诗和远方就在这里。</p>