<p class="ql-block">亲爱的各位家长、小朋友们，你们好：</p><p class="ql-block">快乐的暑假生活开始啦，在享受假期生活的同时，可不要忽视对孩子的安全防护哦！各位家长一定要看护好自己的孩子，不要让意外发生。</p><p class="ql-block">为确保孩子们的安全，我们为大家分享一份“暑假安全攻略”，希望大家度过一个健康、安全的假期！</p> 一、 预防溺水 <p class="ql-block">天气越来越热，游泳等水上活动成了孩子们最喜欢的消暑活动，但家长要警惕：溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，这些时段，一定要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。</p> <p class="ql-block">✔不到池塘、河边洗手或捡物品等；</p><p class="ql-block">✔不在喷泉、景观河边逗留聊天、泡脚等；</p><p class="ql-block">✔不私自或结伴去野外水域玩水；</p><p class="ql-block">✔不到无安全设施的游泳馆游泳；</p><p class="ql-block">✔乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣；</p><p class="ql-block">✔如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中；</p><p class="ql-block">✔遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。</p> 二、交通安全 <p class="ql-block">带孩子外出时，向孩子强调一定要注意交通安全，不管是走路还是坐车，都要养成良好的行为习惯。</p> <p class="ql-block">✔在路上行走，要遵守交规，不追逐打闹；</p><p class="ql-block">✔未满12周岁不能骑车上路，未满16周岁不能骑电动车上路；</p><p class="ql-block">✔骑车时要做到：不骑快车、不与机动车抢行、不打伞骑车、不脱手骑车、不骑车违规带人；</p><p class="ql-block">✔乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外；</p><p class="ql-block">✔不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息；</p><p class="ql-block">✔未成年人坐轿车要坐在后排座位，4岁以下孩子必须使用儿童安全座椅，不要坐在副驾驶位上；</p><p class="ql-block">✔教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。</p> 三、预防近视 <p class="ql-block">✔教育孩子阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方；</p><p class="ql-block">✔尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米；</p> <p class="ql-block">✔家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上；</p><p class="ql-block">✔家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，假期饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。</p> 四、防疫安全 <p class="ql-block">夏季是传染病高发期，同时在疫情常态化的情况下，家长一定要注意以下事项：</p><p class="ql-block">1、做好健康监测</p><p class="ql-block">做好健康监测，并做好记录。如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、呕吐等症状，居家观察科学就医，及时上报，按照复课要求进行返园。</p> <p class="ql-block">2、少外出，多通风</p><p class="ql-block">外出随身携带足量口罩等必要防疫物品，全程佩戴口罩、勤洗手，注意保持个人卫生。乘坐公共交通工具时尽量减少与他人交流，与同乘者尽量保持距离，尽量少去人群聚集的地方。</p><p class="ql-block">在家适度开窗通风，增加空气流通。</p> <p class="ql-block">3、保持个人卫生习惯，科学调整作息时间</p><p class="ql-block">勤洗手，饭前、便前便后，触摸眼口鼻时，用肥皂或洗手液并使用流动水洗手；勤换衣，早晚刷牙，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。请孩子们及时调整作息时间，避免熬夜，保障每日睡眠质量，并加强体育锻炼。</p> 五、饮食安全 <p class="ql-block">✔ 养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后洗手；</p><p class="ql-block">✔暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，少吃冰棒和冷饮多喝水，不吃或少吃零食和甜食等，且早晚要刷牙；</p><p class="ql-block">✔夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒；</p><p class="ql-block">✔让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用；</p><p class="ql-block">✔不暴饮暴食，防止消化不良。</p> 六、旅行安全 <p class="ql-block">✔ 多关注天气，合理安排出行，亲子游强度要适宜；</p> <p class="ql-block">✔带孩子外出旅行时，做好常态化防疫工作，尽量别去人员密集的景点，同时，要看好孩子，以防孩子走失或被拐；</p><p class="ql-block">✔不玩危险项目，不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影，不去尚未开发的景点；</p><p class="ql-block">✔教育孩子安全乘坐电梯，谨防电梯“咬人”。</p> 七、心理健康 <p class="ql-block">✔暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况；</p> <p class="ql-block">✔发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散；</p><p class="ql-block">✔遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助；</p><p class="ql-block">✔教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。</p> 八、居家安全 <p class="ql-block">✔ 勿留孩子一人在家；</p><p class="ql-block">✔ 教育孩子不给陌生人开门；</p><p class="ql-block">✔ 将打火机、火柴等放置到孩子不易接触的地方，并教育孩子不要玩火；</p><p class="ql-block">✔ 将剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤；</p><p class="ql-block">✔ 不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故；</p><p class="ql-block">✔ 尽量不要给年幼的孩子吃果冻、花生米、坚果等食物，特别是3岁以下的孩子，以免卡住喉咙；</p><p class="ql-block">✔ 妥善保管好药品，以免孩子拿。</p> <p class="ql-block">时光荏苒，忙碌而又充实的一学期已经画上圆满的句号。在假期中，请孩子和家长们注意安全隐患，继续防控疫情。希望每位孩子都能度过一个健康、安全、快乐而充实的假期！</p>