<h2>这40个民间偏方，请收好，全家受益</h2><p class="ql-block"><span style="color: rgb(153, 153, 153);">2021-07-25.</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">流传在民间的100个秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！</span></p><p class="ql-block"></p><h1>1、伤风感冒</h1><p class="ql-block">葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>2、病毒感冒</h1><p class="ql-block">用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。</p><p class="ql-block"></p><h1>3、各种头痛</h1><p class="ql-block">将生白萝卜汁，滴两滴鼻孔，每天两次，连续四到五天，则是可以根除头痛的。不过要忌花椒和胡椒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>4、头晕头昏</h1><p class="ql-block">青壳鸭蛋一个，红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟，早晨空服，连用5天有特效。忌辣物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>5、失眠多梦</h1><p class="ql-block">花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下，连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。</p><h1>6、干咳</h1><p class="ql-block">生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>7、有痰咳</h1><p class="ql-block">每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。</p><p class="ql-block"></p><h1>8、哮喘</h1><p class="ql-block">用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>9、胃痛、胃窦炎、胀气吐酸</h1><p class="ql-block">大蒜头（最好用独头蒜）一两，干桔皮半两，萝卜籽2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日三次，饭前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。</p><p class="ql-block"></p><h1>10、消化不良（儿童消化不良同）</h1><p class="ql-block">鸡内金（鸡肫皮）共4两炒黄，磨成粉，饭前用白糖水冲服，一日二次，一次2钱（约半汤匙）儿童减半，一剂服完即可。忌吃田螺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>11、便秘</h1><p class="ql-block">用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>12、打呼</h1><p class="ql-block">花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打呼。</p><p class="ql-block"></p><h1>13、打嗝</h1><p class="ql-block">用指甲一小条，点燃闻味即止。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>14、晕车</h1><p class="ql-block">乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用，有特效。</p><p class="ql-block"></p><h1>15、烫伤</h1><p class="ql-block">生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>16、牙龈出血</h1><p class="ql-block">大西瓜籽研成粉，温开水送服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>17、哆嗦</h1><p class="ql-block">肝血不足，吃谷维素、B族维生素。</p><p class="ql-block"></p><h1>18、老寒腿，手指变形</h1><p class="ql-block">姜枣大一块，葱白3寸，捣烂，白酒调敷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>19、寒凉湿气</h1><p class="ql-block">三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>20、流鼻血</h1><p class="ql-block">蜂蜜、百合、沙参、枸杞子泡水喝。</p><p class="ql-block"></p><h1>21、手脚指发麻</h1><p class="ql-block">桑叶六分之一斤泡脚，磕打后脚根，摆小腿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>22、掌根擦眼改善视力</h1><p class="ql-block">人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。具体做法是：</p><blockquote><span style="color: rgb(136, 136, 136);">双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处。</span></blockquote><p class="ql-block"></p><h1>23、拉中指可治小腿肚抽筋</h1><p class="ql-block">小腿肚抽筋时，用手拉中指，可立时缓解。其方法如下：</p><blockquote><span style="color: rgb(136, 136, 136);">左腿抽筋拉右手中指，右腿抽筋拉左手中指，小腿肚马上停止痉挛。我们用这个方法，数年使用百发百中，尤其适合老年人。</span></blockquote><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>23、去除菜刀腥味</h1><p class="ql-block">若菜刀上沾有鱼腥味或葱蒜味，先用精盐擦一下菜刀，清水冲洗后放到火上烤一下，可消除腥味。另外，用生姜片抹擦刀刃也能消除腥味。</p><p class="ql-block"></p><h1>24、运动治膝关节痛</h1><p class="ql-block">坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次，每天做两回。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>25、治疗中老年下蹲困难</h1><p class="ql-block">双脚内扣约45度左右，身体直立，缓慢下蹲至双膝盖内侧相碰，停顿1分钟左右，然后缓慢站起；如此反复3次。这种锻炼方法我称之为美人鱼式，效果很好。</p><p class="ql-block">需要注意：</p><p class="ql-block">1、双脚内扣度数因人而异，逐步增加。</p><p class="ql-block">2、整个动作要眼睛平视，挺胸立腰，不要低头、噘臀。</p><p class="ql-block">3、下蹲或站起，越慢效果越好。</p><p class="ql-block"></p><h1>26、热枕法治耳鸣</h1><p class="ql-block">以大豆炒热装于布袋内，令患者枕之。冷可更换，适用于头痛项痛，还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>27、防治水土不服方法</h1><p class="ql-block">南方人来北方或者北方人到南方，旅游或打工、探亲等，因水土不服全身出现过敏性皮疹，或头痛，腹泻。</p><p class="ql-block">治疗方法：老姜20片，加红糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，凉温后服用。</p><p class="ql-block">预防方法：到外地先什么也不吃，只买一块生豆腐吃，就不会出现水土不服的症状。</p><p class="ql-block"></p><h1>28、转动脚腕降血压</h1><p class="ql-block">血压偏高的人踝部有程度不同的发硬现象。转动脚腕可以刺激穴位和经络，使其舒展，有助于血液运行，降低血压。</p><p class="ql-block">做法：盘腿坐椅上，双手抓住脚尖，慢慢(切勿用猛力)转动脚踝，左右踝部各转30至40次，每日早餐或洗浴后睡前进行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>29、韭菜汁止痒</h1><p class="ql-block">用几根洗干净的韭菜揉成小团，然后用挤出的水擦患部。开始我还犹豫，结果用后还真起作用，一擦就很快不痒了。有类似皮肤病的患者，不妨一试。</p><p class="ql-block"></p><h1>30、巧除巧防铁锈</h1><p class="ql-block">将石蜡捣成细末，装入玻璃瓶中，半瓶为度。再将煤油灌入瓶里，装满，待石蜡慢慢溶解了便在生了锈的铁器上涂上一层石蜡溶液，24小时后用粗布或废纸揩擦，铁锈便除去了。</p><p class="ql-block">未生锈的铁器，在面上涂上一层这种溶液，可以防止生锈。我家物件上的铁锈就是这样处理的，效果极好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>31、用电吹风治落枕</h1><p class="ql-block">落枕可以选择用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟，使局部发红发热，注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次，用了3－4次即好。</p><p class="ql-block"></p><h1>32、静坐可治神经衰弱</h1><p class="ql-block">有神经衰弱的人，可采用静坐法自治神经衰弱，做法是：<b>每天清晨和晚上睡觉前后各静坐半小时。</b></p><p class="ql-block">静坐要取端坐位，头向前，两眼微闭，唇略合，牙不吮，前胸不张，后背略屈，两手叉置大腿上，上腹内凹，臂部后突，两膝不并，两腿分离，吸气要长而缓，呼气短促而自然，身体放松，胸中无杂念。这样坚持两周后，可见显著疗效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>33、治老年虚性便秘</h1><p class="ql-block">老年人便秘较常见，又因其体质虚弱，便秘多属虚秘，治疗不宜用攻下的药，否则长期会使燥结更甚。可以用女贞子，当归，生白术，煎汤。一般3至7天，大便大多可趋于正常。</p><p class="ql-block"></p><h1>34、木棍能治手脚麻木</h1><p class="ql-block">一根木棍夹在手指(或脚趾)间，麻木立即缓解。如果不方便找木棍，铅笔、筷子、扇子把都行。木质品都行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>35、按揉虎口可减轻头痛</h1><p class="ql-block">偏头痛很痛苦。有一个方法可减轻痛苦:如果是左面头痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面头痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用药物的情况下，会减轻头痛。</p><p class="ql-block"></p><h1>36、“倒行”治腰突症</h1><p class="ql-block">在稍能起床后，忍痛坚持走动，并开始练习倒着行走，每日从走几步到几十步，循序渐进，持之以恒，根据个人情况量力而行，以走到身体发热、又不太累为好，注意：找平坦的路，以免摔倒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>37、双脚跳使你身心健康</h1><p class="ql-block">跳之前，找一棵树和墙边，有依靠、防摔倒。两手伸直放裤口袋处贴紧，两脚向上跳，尽量让两脚离地高一些。</p><p class="ql-block">先往左边转圈跳100下，再往右边转圈跳100下，再往左转跳100下，再往右转跳100下，依次左右……开始跳不了500下，慢慢来，只要每天坚持，跳的时间长了，就能一口气跳500下。</p><p class="ql-block"></p><h1>38、黄豆根治脚后跟痛</h1><p class="ql-block">黄豆根500克，洗净，掺750克水煎至水沸，略温时浸泡脚后跟，常泡常烫一日数次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>39、治风湿腿痛一方</h1><p class="ql-block">海风滕100g、对地风100g，用高度白酒密封到大玻璃瓶内浸泡七天后饮用，每天晚餐喝20g，坚持使用可基本治愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1>40、治嗝逆（俗称打嗝）</h1><p class="ql-block">雪花梨四两、生姜二两榨汁，然后兑在一起，加一勺红糖然后将汁加热，趁热将汁喝下。此方非常有效，彻底治愈</p> <p class="ql-block">制作：天山</p> <p class="ql-block">编辑：徐国光</p> <p class="ql-block">2021.7.25.</p>