我们常常因为说话的语气，反而煽动了孩子的不当行为

程小玉的生活

文/小玉

留意你的语气，我们常常因为说话的语气，反而煽动了孩子的不当行为。

——鲁道夫·德雷克斯

你传达语气的力道，可以使一切截然不同。

心烦时试着想想，你有多么爱你自己的孩子。若有需要，花点时间与孩子隔离，直到你能用尊重的语气说话。

你觉察自己语气不够尊重时，要道歉。

要宽恕自己。

看见别的家长呵斥孩子，会让人感觉很糟糕。之前我和悦儿就见过一个奶奶斥责她小孙子的模样，她看起来恨不得要把小男孩生吞了，又是拽又是打，咬牙切齿的骂着。

看到这里大家能想象那个小男孩的样子吗？先是本能的反抗回手打他的奶奶，然后就是大哭。

在场的我，情绪没有受到牵连，可以觉察到孩子退缩的姿态，感受到了他的羞辱与泄气。同时，在我身旁看呆了的悦儿感受到了那位奶奶和小男孩的气氛而变得紧张。我问悦儿「你害怕吗？」她说「我不害怕，但是我感到很难过，因为看到哥哥很伤心，奶奶生气的大吼大叫打哥哥」。

人都是情绪的产物。当人情绪偏激时而不受自身理智思维控制做出的事就是情绪的产物，就成为了情绪的工具。

所以作为人，我们要不断的修炼自身，特别是作为父母，你对待孩子的一言一行都将会影响到他一生。

所谓幸运的童年治愈一生，不幸的童年，要用一生来治愈。

不妨回想一下，当你是孩子时，被指责被打骂有什么感受，什么想法呢？我相信你能想象到有害怕、愧疚、难过、不够好、退缩，想要完全消失。而处于当时有情绪下的父母则有生气、挫败、失控的状态。通常这个时候家长没有理性的思考，没有与孩子眼神相对，也没有觉察自己对孩子造成的影响。

再想想，其实家长很难在心不烦，情绪平稳的状态下斥责孩子，如果家长理性思考，很难会真正对孩子吼叫，这项工具提醒我们，留意我们的语气及其会对孩子造成的影响，并使用鼓励与赋予权力的语气有多么的重要。

我们有多少人经常用自己都不赞成的语气对孩子说话。举例来说，有一次我正在训练悦儿独自躺在床上睡觉，我靠在床边坐着，而她在一旁闹腾，丝毫没有想要睡觉的意向，于是我说「快点躺好睡觉，不然我去客厅了，你自己一个人在房间睡了。」我冷静下来之后想到，这样说会让她感到担心、伤心，被疏离，更没有安全感，甚至还强化了睡觉一定要妈妈在身边才踏实的事实。

我其实可以这样说「现在很晚了，睡觉时间到了，你可以自己入睡，妈妈就在旁边，安心睡觉吧」。后来我向她道歉了，也换了一种这样的方式跟她说，效果真的会好很多。

孩子对于大人说话的语气非常在意，如果你的语气让他很不爽，甚至产生逆反心理，他很可能反抗，并且也不会配合你。

父母的一言一行都影响着孩子的行为，若想孩子尊重他人，尊重我们，我们就得先尊重孩子。

当你说「不行就是不行」时，不如换成「你看，我们这样做好不好？」

当你命令孩子必须吃饭时，不如说「你还要多久时间准备吃饭？等下你喜欢吃的菜没了」。

当你命令孩子关电视时，不如说「你还要看几分钟」。

目的都一样，说话的方式和语气变了，孩子自然就如你想的那样，会认真考虑你的建议，你也不用生气的抓狂了。

到最后，还有关于语气的小技巧，有5项：

1.你的语气所传达的讯息胜过你说话的内容。

2.期待孩子控制他们的语气之前，先控制自己的语气。

3.深呼吸并记住先联结情感，再纠正行为。

4.既然你不是完美的父母，就会多次失去理智，所以先练习道歉吧。

5.把挑战行为列入家庭会议的议程，让你有时间冷静，并以尊重的语气说话。