<p class="ql-block">最美的不是体式，是每天坚持的你 ✨其实我们每个人心里都住着一个了不起的自己，一直豁达，坚持善良，只要在路上，就没有到不了的远方。 在自己喜欢的时间里 按照自己喜欢的方式 去做自己喜欢做的事 对我而言这便是自由人的定义。 当做好准备是零的时候 之后所有大于零的都是恩赐 最美的不是体式，而是每天坚持的你。 凡是你抗拒的，都会持续存在，凡是你接纳并深刻体验的，都会成为喜悦。 瑜伽最难打开的，不是身体，而是释放情绪。 瑜伽的美,需要时间的沉淀,不急不躁,时间会给你最好的证明 </p>