<p class="ql-block"> 我们在欣赏空竹套路表演时常常会感觉到，有的玩的非常有力度、抖姿非常漂亮，有的就不怎么上眼。为什么呢？也不是身材也不是相貌，而身形步法使然。</p><p class="ql-block"> 有的空竹表演者之所以身形法步法漂亮，是表演者融入某种表演形式的元素，例如巴建国的表演有长拳的影子，李莉的展示有民族舞的韵味，印琦胜的演绎像体操般得舒展，梁曙光的演出充满了街舞的活力，而央视的《俏花旦》更是融入了芭蕾舞、现代舞、体操、杂技等多种舞台艺术元素，不啻是一场视觉盛宴。</p><p class="ql-block"> 与不同艺术形式的结合，造成了抖空竹的风格迥异，也促进了当代空竹的技艺和表演形式的发展。</p><p class="ql-block"> 不管抖空竹与哪种艺术形式的结合，都是为了使抖空竹的动作更舒展漂亮，更有特色，更富有欣赏性。那我们中老年空竹爱好者怎样注意自己的身形步法呢？</p><p class="ql-block"> 我们在学练一段时间的基本动作后，就可以进入简单套路的学练了，从学走线掌握套路招势，到逐步练熟，这时，有人就会认为练会完成任务了。其实不然。我们还要回过头来看看每一招每一势是否做的到位，上肢该舒展的是否舒展了，腿该伸直的或该弓步的 是否做到了，其中有没有不必要的小碎步等。就是说要把动作“打磨”一下，只有重新“打磨”出来的动作，才会漂亮 。</p><p class="ql-block"> 我们中老年的身体机能不比从前了，因此学习身形步法要循序渐进，量力而行。只要根据自身的情况，点到为止，尽量做到舒展大方流畅就可以了。但是我们也要避免养成弯腰驼背、小碎步等不良习惯。</p><p class="ql-block"> 有位老师说，抖空竹的最佳境界就是“自己感觉舒服，别人看着舒服“。我认为这是句至理名言。</p><p class="ql-block"> 《四》完</p>