子长市寺湾中心学校2021年暑假告学生家长书

子长市中学初一六班

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2021年暑假告学生家长书

尊敬的各位家长：

您好！在您的关心和支持下，我校已顺利完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您表达衷心的感谢！为了让您的孩子在家能够度过一个安全、祥和、愉快、充实的假期，现将相关注意事项告知如下，希望得到您的积极配合。

暑假时间安排

根据延安市教育局《关于2021年全市中小学幼儿园暑假时间的通知》文件精神，学校定于2021年7月23日发放通知书，7月24日（农历六月十四）至8月28日（农历七月廿一）为假期，共36天，8月29日（农历七月廿二）报名，8月30日星期一正式上课。

2021年暑期小学生健康生活提示要诀

近日，教育部指导全国中小学健康教育教学指导委员会专家，提出2021年暑期中小学生和幼儿健康生活提示要诀，引导中小学生和幼儿合理安排假期生活和学习，加强体育锻炼，保持健康生活方式。

假期注意事项

疫情防控

1.减少外出。家长及学生尽量减少不必要外出。原则上不前往国外和国内中高风险区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。

2.减少接触。减少接触密集人群，避免接触中高风险地区回陕人员，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触；取消不必要的聚会。确需外出的，正确佩戴口罩，做好常态防护。

3.讲究卫生。做到勤洗手，特别在以下情况下洗手：外出回家；触摸口鼻眼等部位；饭前便后；接触动物、生食；抓取食物、水杯前等。洗手时，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流动清水遵循“七步洗手法”充分冲洗。

4.规律起居。要加强锻炼，关注天气变化，适时增减衣物；不熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起，规律作息，提升身体免疫力。

5.清理居室。经常打开门窗自然通风透气，是简单、有效的室内空气消毒方法。对居室及用品做好即时清理、清洗，保持良好的卫生习惯。做到饭后即时清洗餐具；垃圾即时清理；衣物及时洗涤；晾晒被褥，适时适当消毒。

居家安全

1.引导孩子收看一些教育性和新闻类电视节目，增长知识、拓宽视野，同时注意用眼卫生，控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏，不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。

2.教育孩子不暴饮暴食，拒绝烟酒；多摄取水果蔬菜，多喝白开水；少喝或不喝各类饮料，促进体内毒素的排出。

3.要求孩子不在飘窗或阳台上玩耍；不用湿手或湿布触碰家用电器；不给陌生人开门；不往窗外抛物；规范使用燃气设备并注意开窗通风；不玩火，发现火情，及时拨打119。

4.教育孩子注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。

心理安全

1.家长要多与孩子沟通、交流，并教育孩子要多与正直开朗、积极乐观的朋友交往，多宽容他人、多自我激励、多微笑。

2.教育孩子遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用；遇到问题尽力自己解决，同时也要学会请他人帮助解决。

3.教育孩子学会感恩，学会管理情绪，开心过好每一天。

交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

4.未满12周岁不骑自行车，不使用成人手机开启并骑行共享单车。

5.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。

6.乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

预防溺水

1.不在河边、湖边、工地水塘等区域玩耍。

2.不捡拾掉入河道等水域的物品。

3.不在无安全设施的河道边洗东西、钓鱼虾等。

4.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。

5.不在游泳池里嬉戏打闹。

6.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

食品安全 

1.不买不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的产品（即“三无”产品）或腐败变质食品。

2.不与陌生人交谈，不吃陌生人给的食物。

3.未经大人准许，不随便吃陌生食物。

自然灾害

1.要备好防暑降温药，如藿香正气水、清凉油、风油精等，一旦发生中暑轻微症状，要立即用药；避免在高温预警天气或炎炎烈日下活动。

2.经常收听天气预报，密切注意天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。

3.在雷电、暴雨、泥石流到来时，不要到户外活动。

4.雷雨天气切忌不要在高树下、房檐口、缺少避雷设备和避雷设备不合格的高大建筑屋顶躲雨。

5.暴雨中不应赶路，尽快到地势较高的建筑物中避雨，同时密切关注防汛警示标志，及时避开缺失井盖的收水井。

6.在山沟如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪暴发的前兆，应离开溪涧或河道。

7.暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，保证足够安全距离，注意预防山洪，避开积水和塌方路段。

8.请勿靠近低洼地带和有危险的室外电源，注意街上电力设施，如有电线滑落，即刻远离并马上报告电力部门。

9.如果被洪水包围时，要设法自救，并尽快与当地政府或相关部门取得联系。报告自己的方位和险情，积极寻求救援。‍ 

人身安全

1.在路途中，不走茂林、僻远小道，要走大路并努力做到3人以上结伴而行。

2.在路途中，遇见陌生人，不与搭话，不随意听信别人的话，防止上当受骗。

3.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

4.不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。

5.慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。

习惯养成

1.培养孩子的劳动习惯，提高自理能力。希望家长们多安排子女做力所能及的家务和生产劳动，培养劳动观念，增强生活自理能力。

2.指导孩子按照老师推荐的书目和阅读要求进行广泛阅读，多读书，读好书，善读书。给孩子创设读书的氛围，提倡亲子阅读，常与书相伴。

3.知识在于积累，希望家长们抽时间督促子女，在家中有计划地安排好复习预习，完成老师布置的各科作业。合理使用手机，不沉迷于手机游戏，做好用眼卫生(手机使用时间不宜超过1小时)。

4.家长指导孩子参加有意义的社会实践活动。让孩子接触大自然、了解社会，促进素质的全面提高。严禁学生在无证无照经营、存在重大安全隐患的培训机构补课；严禁学生在培训机构参加超前超标学科培优活动。

各位家长，为了孩子的健康成长，让我们了解假期安全知识，保障孩子身心健康，同时也希望大家积极配合学校工作，提出宝贵意见和建议。

最后，衷心的祝愿您和您的孩子度过一个平安，健康，快乐的暑期生活。