心仪的西藏——2010年7月上旬，飞机在拉萨降落，来到神往已久的西藏……

泰然

到达拉萨机场。藏族姑娘给我献上洁白的哈达 拉萨之歌神鹰送我到拉萨，登上梦中的布达拉。天那么高，天那么蓝，高耸在圣洁的蓝天下。 张开双臂拥拉萨，姑娘给我献哈达。纯朴的脸，大大的眼，犹如盛开的格桑花。 坐上三轮逛拉萨，见到慈祥的藏阿玛。深深祝福扎西德勒，喝一杯香美的酥油茶。 拉萨河边戏野鸭，雪山之巅迎朝霞。放声高唱和谐歌，各民族永远是一家。 2010年7月5日 布达拉宫 位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。 1961年布达拉宫成为中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位。 1994年布达拉宫被列为世界文化遗产。 拉萨河 藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。发源于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉，沿途流经墨竹工卡县、达孜区，最后经过拉萨市，在拉萨市曲水县汇入雅鲁藏布江。 美丽的藏族姑娘 穿上藏服见到藏阿妈 拉萨大昭寺 又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城，藏王松赞干布建造。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。 大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。 大昭寺 这里没有香火，只有一盏盏闪烁的酥油灯。不必忍受烟熏火燎，古老的佛看上去很年轻。 岁月在不停的晃动，无数人象蜥蜴般爬行。膝掌早已结满血茧，仍然一步一个等身。磕头膜拜 头上飘着花花绿绿的经幡，手里转动着一成不变的法轮。不知从哪里来又到哪里去，不知从何时起又到何时终。一双双梦幻眼睛，在轮回中走向无尽。执着无我 我不知道人们怀着多少祈愿，也不知道佛是否把承许撒向众生。谁能见到文成公主？探讨跨越千年的时空。但我听见似天籁般汽笛声，正在高原唱响。天路极乐 2010年7月5日 纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。 永遇乐﹒纳木错湖雪域天湖，清波万顷，梦追寻处。唐古拉山，腾格里海，天作成夫妇。惊雷闪电，日月星斗，聚来同尊圣母。问高原，千秋秘事，几藏湖心犹故？四月十五，芸芸转湖，七彩经幡飘舞。三祇道场，神灵宝镜，等身拜净土。龙腾圣像，梵音香雾，虔诚礼佛超渡。何如我，逍遥信步，踏歌行路。 2010年7月6日 巴松措 又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。 (密宗红教，认为非双修不能成就，此是佛陀在显教中所未传言者)。 为国家森林公园，西藏首个国家5A级旅游风景区。 圣洁 ——游巴松措湖动感美丽的尼洋河，半腰镶着明珠一颗。碧峰环抱一弯湖水，它的名字叫巴松措。 传说那是神女的眼泪，她在思恋心中的情哥。湖边耸立着巍峨雪山，默默倾听神女的诉说。 蓝天拭去雪山的云朵，蓝色的湖水无比清澈。湖面倒映晶莹的白雪，于是，他与她相拥在巴松措。 圣洁的雪山，圣洁的湖水，湖中小岛上有圣庙一座。这里有最原始的生殖崇拜，两性器官坦然而赤裸。 人类以此世代延续，情爱由此升华炽烈。没有人认为这是淫秽，在这里只会感觉到什么是圣洁。 2010年7月7日 美丽的尼洋河谷 来到雅鲁藏布江大峡谷 雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区位于西藏自治区东南隅，雅鲁藏布江下游林芝地区，呈马蹄形。雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区主要保护对象为山地森林生态系统及生物多样性资源、世界第一大峡谷自然景观和青藏高原最主要的水气通道环境。2000年4月27日，国务院同意将墨脱国家级自然保护区扩界并更名为雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区。 雅鲁藏布江大峡谷深峡裂险壁，江流北转南。高峰松杉密，半坡红杜鹃。河荫消酷暑，绝巅挂冰川。艳阳照飞雪，云雨洒林泉。猪羊青草牧，牦牛散绿原。鹰翔蓝天际，鱼游碧水潭。一山有四季，十里不同天。诗画难描就，天堂在此间。 大峡谷特有的藏香猪和牛羊一样在山坡放牧吃草。 2010年7月8日 南迦巴瓦峰 是西藏林芝地区最高山，海拨7782米，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。 相传上天派南迦巴瓦和其弟弟镇守西南。其弟身高力壮武功高强，南迦巴瓦因嫉妒而将其弟杀害。上天惩罚南迦巴瓦的罪过，罚他驻守雅鲁赞布江边，永远陪伴他死去的弟弟。 南迦巴瓦峰之歌 —— 2010年7月我走进青藏高原。7月7日至8日游览了雅鲁赞布江大峡谷，十分幸运地目睹了南迦巴瓦峰雪山真容 多少年神往西藏，多少次梦见雪山。今天，我走近雅鲁赞布江，来到南迦巴瓦峰的身边。 奔腾的江水在脚下盘旋，朵朵浪花拨动着我的心弦。登上高高的观景台，渴望一睹南迦巴瓦的容颜。 然而，眼前只有浓云密雾，把雪山遮掩得实实严严。神秘面纱谁能揭开？无数人在这里留下遗憾。 啊，南迦巴瓦峰，我知道见你太难太难。可你牵址着我的情思，纠结着我无尽的心恋。 难道你真的不解人意？难道你真的不遂人愿？难道你真的羞于见人，独自在忏悔中把你的弟弟陪伴? 我在沮丧中正要离去，突然，奇迹出现在面前：浓重的云雾豁然洞开，混沌中露出一片湛蓝，那是何等空灵澄净，蓝得叫人如入梦幻。 云洞如镜头缓缓移动，湛蓝中闪现一角雪山。洁白如银，晶莹似玉，如戟似剑，直刺云天! 啊，南迦巴瓦峰，你神奇般在我头顶闪现。你极度光彩夺目，让我一时睁不开双眼。你无比庄严神圣，令我心灵一阵震颤。 人们经过短暂窒息，随之而来的是忘情地狂欢：欢呼、跳跃、抛物、呐嘁……，我也疯狂了，疯狂近痴颠! 啊，神奇的南迦巴瓦峰，雅鲁藏布江见证了我们的会面。忘情的人们没有忘记拍照，我也和你合影留念。 可把照片洗出来一看，上白下黑模糊一片。是否，你同意瞬时让我一见，却还是不愿让世人随便看到你的容颜？ 啊，南迦巴瓦峰，啊，圣洁的雪山！你给我眷顾给我幸运，你永远让我梦萦魂牵……。 鲁朗林海 “唐古拉” 藏语“高原上的山”。由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。 唐古拉海拔5231米，是青海和西藏的分界线。山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。 路遇藏族歌手 过唐古拉山口山口海拔超五千，却见丘隆不见山。密云低垂雨加雪，红日高悬虹挂天。绿草赤岩绘彩画，牦牛羝羊戏草滩。双路顺流伸向北，前行正是三江源。 双路指青藏公路和铁路 2010年7月8日 坐上火车离拉萨我从天路越高原，脸旁云白天更蓝。牧坡莽莽远山矮，牦牛点点近水欢。时见车队驰青藏，长有金珠护平安。举国援手兴经济，边陲铁壁万万年。 爱唱并且想着“坐上火车去拉萨”。然查列车时刻，去拉萨是夜里经过三江源。为了顺路看到三江源，遂选择乘飞机去拉萨，坐上火车离拉萨。下午列车途经三江源。 2010年7月9日于拉萨去西宁火车上 三江源高原九时日归西，半天云鳞七彩霓。可可西里朦胧美，沱沱河畔妙曼奇。三江源水丰草地，几头牦牛望车皮。涓涓银流伴双路，人谐动物不分离。 “ 可可西里”蒙语意为美少女；“双路”指青藏公路、青藏铁路。 2010年7月9日从拉萨乘火车赴西宁。下午路经三江源。