<p class="ql-block">出门带包｜面对意外灾害经验之谈</p><p class="ql-block">#饼干糖果药和哨#</p><p class="ql-block">郑州暴雨牵动全国人民的心，也收到外地老年朋友的平安信息，综合他们的亲身经历，说一说老年人怎样做到有备无患。</p><p class="ql-block">第一、只要出门您就带上一个包，里面装上自己的常用药，这个药量一定要达到两天以上的。我们坚信无论遇到什么困境，只要解放军来了就一切都会好，这个时间不会很长，所以带上两天以上的药量足够了。</p><p class="ql-block">第二、带上几块巧克力或者糖，很多老年人觉得自己有糖尿病不能吃糖，殊不知如果没有及时吃饭，有可能造成血糖低，那样更可怕。所以包里带上几块糖，最好是巧克力，好吃呢。夏天把它装到瓶子里，冬天就无所谓了。</p><p class="ql-block">第三、一定要带上几块饼干，最好是那种咸味饼干。他们说被困在水里时最缺少的就是盐和糖。</p><p class="ql-block">有了糖果再带几块咸味饼干，那就踏踏实实等待着解放军叔叔来救咱。</p><p class="ql-block">第四、还要有个哨子，这是源自10年前我在一个养老机构，看到每人发个哨子，不知何用。原来是说老年人真到遇到危难，没有力气呼救，只要有口气吹一吹这个哨子，就能够响彻几十米，就会得到及时的救援。</p><p class="ql-block">这个哨子还可以调节心情，心情郁闷的时候拿出来吹两下，挺好听的，挺好玩的。</p><p class="ql-block">面对意外灾害，我们老年人可以做到有备无患，不给孩子添麻烦，我们大家永远平安。</p><p class="ql-block">永远平安！</p><p class="ql-block">2021年7月23日西木妧</p>