禅舞 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有朋友好奇地问：禅舞能在全国遍地开花，得到越来越多的人热爱与追随，其真正的魅力在哪里呢？</p><p class="ql-block">在禅舞教学的几年，我觉得禅舞最大的魅力在于［借舞修心］之妙！🌸</p><p class="ql-block">在踏进禅舞学习的大门，就已经开始了由对外而转到自我身心的内在修炼的旅程……</p><p class="ql-block">观心、观心、再观心❤ 禅舞修炼时刻陪伴心性的成长。</p><p class="ql-block">带着清明的觉知，透过音乐的迷雾，去感受身体、情绪、心念、种种的变化……在内观的过程中，慢慢地发现自己宁静的心❤ 。</p><p class="ql-block">而在这样宁静的状态下，安于内在，安与当下，对外没有期待、没有评判、没有造作、没有执着与抓取……</p><p class="ql-block">静静地感受自己、陪伴自己、自我觉照、让自己的内在力量慢慢升腾起来……</p><p class="ql-block">就在这份觉知与宁静中迸发出激情的智慧……在当下做出智慧的选择……豁然开朗！😄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🌤天空依然广阔，</p><p class="ql-block">🌻山还是那山，</p><p class="ql-block">💦水还是那水</p><p class="ql-block">😄人还是那人</p><p class="ql-block">但是，我发现看到的外界变化了，</p><p class="ql-block">在我的眼里，山更清了，水更绿了，人都是那么可爱了！</p><p class="ql-block">我的心花开了！🌸🌸🌸</p><p class="ql-block">宁静-觉知-转念-心开意解-当下创造美好！</p><p class="ql-block">带着这样宁静而淡定的心在生活的各个方面开始显化美好……🌸🌸🌟🌟</p><p class="ql-block">然后，再带着这样一份美好的心念，开始再与上天联合共创一曲禅舞！妙啊！😄😄👍👍</p><p class="ql-block">禅舞，禅心智慧❤ </p><p class="ql-block">真的是秒不可言、</p><p class="ql-block">美不胜收啊！</p> <p class="ql-block">衣袂飘飘，裙摆飞扬！好美！🌷</p> <p class="ql-block">禅舞，高雅，幽静之美。</p> <p class="ql-block">禅舞——让我更多的体会到从容与淡定</p> <p class="ql-block">遇见禅舞，让我找到了新的生活节奏。现代生活充满压力和紧张，有时候，找到适合自己的排解方式，就会让生活升级。让自己烦燥的心得到一份安宁。</p> <p class="ql-block">欢迎朋友们加入 👏🌷💕💕</p>