<p class="ql-block">2021.7.22 星期四 阴转晴</p><p class="ql-block">今日总结</p><p class="ql-block">早起运动燃脂跑10公里</p><p class="ql-block">读书半小时</p><p class="ql-block">下午跟闺蜜一起去游泳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日感悟</p><p class="ql-block">早上跟左姐碰面发现她带了一幅眼镜，知道她一定又想跑长距离了，果不其然，跑十公里可以吗？其实现在跑长距离对我来说还是有点压力的，主要是每天在跑。但是今天跑完以后我发现比昨天状态要好些，腿也没那么吃力，所以仔细想想应该是昨晚没吹空调的原因吧！反正我是慢慢摸索总结经验，希望有用。</p><p class="ql-block">今天还有一个小确幸，中午老公终于帮我一起做饭了，他负责切菜，洗碗，我负责炒菜合作很愉快，我也没觉得那么累，我还学到了两个省时省力的做菜方法，把菜蒸着吃，味道也相当好，看来好多事都需要慢慢的研究，才会让生活过得越来越有味。</p><p class="ql-block">旁边，约上闺蜜一起去游泳，第二次去游泳馆觉得进步很多了，慢慢的找到了适合自己的方法了，很开心！</p><p class="ql-block">时间是最公平的，你把它浇灌在哪里，哪里就可能长出灿烂的花朵。无论走到哪里，都要鼓励自己，给自己一些肯定，别总把那些挫败当成痛的诉说。</p><p class="ql-block">加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明日计划</p><p class="ql-block">早起运动燃脂跑</p><p class="ql-block">读书</p>