<p class="ql-block"> 【梓静日记】第657篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感恩日记第190篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年7月22日 农历辛丑年牛年六月十三 星期四 深圳 晴</p> <p class="ql-block">我正在参加征服早起团感恩日记21天幸福营，这是我的第190篇感恩日记，第657篇原创日记。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱出者爱返，福往者福来，欢迎大家和我一起开启传递爱的能量21天！</p> <p class="ql-block">我万分荣幸并深深地感恩，这几年学习健康养生的知识，深深知道三分治,七分养背后的智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三分治,七分养，这句话谁都知道，也不陌生，但是这句话的背后，告诉我们4件重要的事情，不一定所有人都了解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一，三分治是救命，七分养是恢复，说明治疗管的是急性病，调理管的是慢性病；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二，告诉我们，专业的治疗和营养的恢复，是互相搭配，谁都离不开谁，谁也不能替代谁，如果没有营养的修复，你的疾病就会反复，连医生都会告诉你，恢复还要看病人自身的抵抗力；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三，从比例上告诉我们，想要让疾病不再复发，躲过这场大病，七分养就是大头，你一定要去重视，所以，医生从来不承诺你什么时候能恢复的事情；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四，因为营养和保养是在生活里，是自己的事情，所以让疾病恢复是自我管理，需要你学一些健康知识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，从这些信息里，我们应该反思，为什么很多疾病的手术很成功，但是最终还是会反复，甚至要了命，是因为我们不相信七分养，甚至百分之百把注意力放在三分治上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家从这次疫情上，也验证了这句话，感染的病人是否能恢复，完全看自身的抵抗力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我们还是要注重保养好自己，提升自己的抵抗力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我是日记星球第 731号星宝宝林梓静，我正在参加58期21天蜕变之旅，这是我的第657篇日记！用温暖的文字记录美好的生活，相信日积月累的力量，相信文字承载的记忆才是永恒！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你看与不看，我都持续在写，你写与不写，时间都在流失。没有记录就没有发生，希望我们的人生有迹可循。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读书点亮生活，日记改变人生！</p><p class="ql-block">让我们一起来写日记吧，</p><p class="ql-block">希望终有一日，</p><p class="ql-block">我们的灵魂会相遇，</p><p class="ql-block">一起遇见美好！</p>