修拳避暑.栗原 2021.7

土木

初衷 　　2018年9月开始，我在西安市老年大学书院分校学习太极拳。高惠侠老师教了三学期。第一学期学了八法五步，第二学期学习杨氏24式太极拳。第三学期提高巩固了24式。本打算2020年春季班学85式，一场新冠疫情中断了学拳计划。 2020年5月以后，西安疫情防控常态化，公园开放，老年大学未开学。我参加环城公园和平门附近的太极拳活动。过去的一年，国套42请老师教授指导；新编28、国套32、杨式85等跟拳友学习，套路基本能独立打下来，但拳感不爽。每次录像自观，感觉自己打拳像蹩脚的太极操。 朋友李霞计划7-8月在贵州务川栗原度假村修拳避暑。6月西安天气渐热，我晨练打85式，汗流浃背，湿透衣衫。我向李霞咨询了报名费用等，征得先生老贺同意，报了7月务川修拳避暑班，希望完整详细地学习杨氏85式，规范自己的一招一式。 6月30日，我乘早8点飞机，9点半到重庆。重庆朋友周剑帮忙预订了专车接机，并送到栗原度假村。车程260公里。在武隆下包茂高速后，几十公里的省道和县道，山路弯弯，盘旋蜿蜒，两车道公路大多是一面峭壁一面深渊，路旁山上人烟稀少，雨雾濛濛，有一种渐入深山秘境的感觉。下午3点半到栗原度假村。 栗原度假村环境 栗原度假村距泥高镇15公里，海拔1300多米。泥高镇隶属贵州省遵义市务川仡佬族苗族自治县，地处务川仡佬苗族自治县西部。居住地周围高山叠嶂，间或有高山草场、小片竹林、农家玉米或烟草地。 7月2日开班典礼既庆祝建党100周年联欢，来自全国各地的拳友准备节目。我买了扫把、抹布和洗洁精等，清理房间垃圾、擦洗桌柜等。疫情以来房间一直闲置，加上连续一周的阴雨连绵，房间没有干燥的地方，床上、卫生间霉味弥漫，只能开空调除湿。第一天晚上，被子湿潮难耐，我穿着长衣长裤，用自带的床单被单，用了两床被子，一觉3点醒来，身上起了大片的风疹。再不敢也不能睡了。第二天继续用酒精擦洗房间有霉菌的地方，在小超市买了双人电热毯，铺床上加热除湿。买了灭害灵在房间及门口噴了又噴。房间空气不好，且各种虫子随时出现。没开课的头几天，白天干完活我就在度假村外面賞景，看牛羊骏马。 度假村外青山环抱，云舒云展，牛羊满破，骏马悠闲觅食，清脆悦耳的牛铃声不绝于耳…。清晨娇小玲珑的翠鸟唤你起床，夜晚群蝉齐鸣伴你入睡。早上推开窗，洁白的玉兰花向你招手，地上艳丽的白花黄花冲着你笑。屋外空气清新，弥漫着淡淡花香。幽静纯美的自然环境给人心灵慰籍。 开班典礼 7.2日开学典礼泥高镇美女书记到会。庆祝建党100周年联欢会，热闹欢庆。李霞一家人，自带音响装备，人人展现才艺，女士舞姿优雅、吹唱动人。男士萨克斯合奏独奏叫人陶醉感动。 右起：营长施卫祖，承办人雷鸣，泥高镇美女书记，杨玉丽老师，韩宝民老师。主持人张敦金。 徐州拳友萨克斯合奏左起：李霞妹夫娄新生、李霞先生施卫祖、李霞弟弟李再厉、美女石太俊、美女艳玲。 娄新生拳友能文能武，文以诗文抒情，武以美食擅长。为大家改善伙食，亲自下厨做红烧肉、炖排骨、焖鲤鱼，包包子、包饺子、红豆醪糟汤圆。手艺超专业水平。 李霞妹妹夫妇李丽莎校医院院长长笛独奏丽莎义务担任度假营的防疫工作，联系当地医疗机构，帮助拳友接种疫苗。拳友有病热情问诊，免费送药。 李霞弟妹郭玲护士长独舞 联欢会音响师李再厉 施卫祖萨克斯独奏悠扬婉转缠绵，悦耳动听，给人美的意境 施卫祖是度假营营长也是我们班长。他儒雅又憨厚的外表，内含一颗细腻温柔的心。开营前一周到达，帮老师做准备，订规章制度，编应急预案，建组织构架，策划开营典礼。帮拳友排忧解难。有拳友晚上报到，没有饭吃，他主动邀请，自己给煮面条。晚上有时打牌，他给大家加餐，把好吃的都拿来分享。 大合唱没有共产党就没有新中国指挥李再厉李再厉是枚暖男。开学前10天，餐食寡淡量少，早餐稀饭馒头一个鸡蛋一点点咸菜。午餐一荤偶见腊肉片，红萝卜土豆或白萝卜白菜两素。晚餐两素或三素。拳友李再厉与施卫祖开车去二十公里外的泥高镇采购，为我们做的红烧肉、炖排骨和炖鱼，美味比肩五星级酒店，令人回味悠长。 太极秀 太极拳秀内外部都有需求。一是务川县媒体宣传当地景色，促进旅游产业发展。二是老师办班扩大影响。三是学员家属有摄影爱好者，积极发挥特长。四是拳友被栗原村的美景点燃激情，愿把美情融入秀丽的美景。我们在山坡上搞了几次太极拳秀。 度假营有百十号人，分三个班。一班侧重学行拳走架，学一招一式。二班侧重拳理拳法，气意运行。三班是家属，有孩子老人和度假不修拳者。摄影高手杨盛林是三班班长。他装备齐整，技艺高超，给度假营平添了亮丽色彩，把美丽化作永久的回忆！我的美篇中但凡超常照片都来自他分享的作品。 度假营4段修拳。早6.30～7.30 上午9.30～11.30，下午3.30～5.0 晚7.0～8.30。第一周很累，腰酸背痛，回到宿舍就躺下展腰歇腿。第二周渐渐适应。在山上秀太极，拳友们激情满满，意气风发，精神抖擞。 行家一出手就知有没有。杨老师的拳架一看就是高手！脚下有劲，腿上有功，臂手带势，虚领顶劲。 在度假营里，无论是大集体，或我们修拳小集体，大家相处友善和谐，练拳与生活互相帮扶，浓浓的友情和爱意弥补了客观条件的不尽人意。大家因太极结缘相识，修拳避暑相处，短短时日，却胜过客无数，情义深深如故。 左起：石太俊～徐州，王莲书～唐山 右起：魏静～上海，郭玲～徐州，石太俊～徐州 男士扎宜～湖南岳阳 杨玉丽老师是扎西第239位弟子。朋友李霞曾介绍她德艺双馨。在度假营里，我看到了挚爱太极的传承、传播者，看到了知无不言，言无不尽，诲人不倦的老师！老师教诲的敬静净拳宗，将勉励鞭策我体悟实践终身！真诚感谢杨老师！ 修拳一月，虚领顶劲、松肩坠肘、上下相随、外旋里收、含胸拔背、气沉丹田、拳架中正、松静圆活。细心体会，式式揣摩，有点进步。 度假村花絮 栗原美景在摄影家的作品中，美的华丽张扬！朝霞满天绚丽似锦，晨曦薄雾梦幻朦胧，风和日丽清爽通透。蓝天白云倾入湖底，红鲤黄鳟天宫畅游。 我住在湖边的别墅，院有亭台楼阁，房前屋后鲜花簇拥，若不食人间烟火，此地化蝶成仙，岂不美哉！ 美景燃美情，美情秀美人。相貌由心生，心美人自秀。 石姐才貌双全，淑女加才女。萨克斯一曲吹出满堂彩。旗袍走秀71同17一样出彩。 美女雪莲山东妹，人如其名洁雅媚。啦呱聊天笑薇薇，修拳揣度自陶醉。 上海美人高富美，上山吃苦为丈夫。冰雪聪明赛昭君，行侠仗义走江湖。 北京美女李霞姐，担当宽厚大姐大。兄弟姊妹放不下，又当姐来又当妈。思远忧近为个啥？快乐平安为大家。 我爱栗原的晚霞，如同爱我们的暮年。绚丽斑斓的晚霞，如同我们美好的晚年。太阳不落山，总是彩霞满天。不负生命光华，即或一瞬也将美景美情印心间。 李霞家门口看日落 池塘不忍晚霞去，便将晚霞揽怀中。 瞭望台上赏晚霞 迎着晚霞遛弯 山巅落日 度假营晚上偶尔有时装秀训练。丽莎组织美女们走秀。院里路边花开正艳，彭老师、王老师从花丛庭廊优雅走来，美女鲜花相映成趣。谁能想花仙子一身太极服，拳打脚踢出手是招。身着旗袍婀娜多姿，优雅妩媚。 有道是你爱生活如花，细心呵护，生活待你如花，美丽动人。 仡佬族发源地 仡佬族是旧石器就有的古老民族。主要分布在我国贵州、重庆、广西和云南等地，越南有少量分布。2010年人口统计有55万多人。仡佬族最辉煌岁月是始于夏终于西汉的夜郎国。 7.20日度假营组织集体一日游，游览仡佬族之源景区、仡佬族村寨、仡佬族博物馆和上甘岭战役英雄的故居。 仡佬之源位于自治县大坪镇。主要由仡佬山寨、百合台、九天母石等人文自然景点组成。景区风光旖旎，文化厚重，每年仡佬族大型祭祀活动在此举办。 景区环境幽静，独具仡佬族文化特色。漫步沿江步道，如行进在宏大的画廊一般，九天母石雄立江岸，护佑一方生灵平安繁衍。 仡佬族村寨有名人故居、圣贤碑林和荷花池景点。我们中午在村寨农家乐用餐，竹笋腊肉、玉米青椒、蒜蓉空心菜和豆花，主食米饭总计75元。饭菜美味可口，真是物美价廉！ 返程途中我们参观了上甘岭战役二等功臣邹习详的故居。他是位神枪手，在上甘岭阵地上，他用206颗子弹，先后击毙了203个美军、李军。1959年任县组织部长，1961年辞职回家务农，养育了6个孩子。1981年组织又给他安排了公职。据说国家和朝鲜正投资为他的村子修路呢。 难忘的人和景 李霞为弟弟妹妹健康考虑，鼓动学太极，培养健康兴趣，强身健体。模范指引，身体力行。 重庆一中学校长带父母学太极避暑，奔波于重庆务川两地，一招一式耐心指导父母学拳。 扎宜带手术后的哥哥学拳避暑，学太极，平和情绪，养心养神。 马素香修拳精进，同时带哥哥避暑。贵州务川一个月，陕西眉县一个月。 7.27日我从遵义新舟机场返回西安。修拳避暑费用：70元/天.人（含吃住），另报名费400元/人。希望有机会再次修拳与朋友相聚！静心凝神守意修拳！ 感谢李霞让我有了这次难忘珍贵的人生体验！感谢李霞家人给予我的关照帮助！感谢上海徐州山东朋友的陪伴同乐！感谢杨老师悉心教导！感恩太极有缘结识新朋友！感谢度假营自治委员会的各位拳友，向您们道声辛苦了！感谢您们的默默奉献！美篇中部分照片来自度假营群里分享的作品，在此一并致谢！