大暑已至，县功镇第二幼儿园给幼儿和家长们的特别提醒！

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二十四节气轮回，大暑已至“三伏天”中的“中伏”已经悄悄来临大暑，夏天的最后一个节气，骄阳似火，上蒸下煮，各种气象灾害也最为频繁。这两日，河南郑州千年一遇的大暴雨，更是牵动了所有人的心，暴雨无情，人间有爱，祈祷河南的朋友，平平安安。 大暑三侯一候腐草为萤 世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种。陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，古人便认为萤火虫是腐草所化。每当夜幕降临，暮色苍茫，萤火虫的小宫灯明明灭灭浅蓝色的夜溢进窗来，夏斟得太满。 二候土润溽暑 暑是热，溽是湿。小暑大暑，上蒸下煮。天气开始变得沉闷郁热，土地也变得湿气浓重，赤日几时过，清风无处寻。湿热难耐，让人无所适从。 三候大雨时行 风如拔山怒，雨如决河倾。在“七下八上”(7月下旬和8月上旬)期间，旱、涝、风灾交替登场。因湿气积聚而招致的大雨滂沱也以摧枯拉朽之势将暑气逼退三分物极必反，大暑后天气也在雨中开始向立秋过渡。 有门诊数据统计，每年大暑前后是儿童中暑的高发期，也是急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病的“旺季”。大暑将至，夏季该如何做好幼儿保健？哪些事能做，哪些事不能做呢？以下保健内容，能够帮助幼儿健康地度过“烦躁”的三伏天。 一防中暑二防腹泻 七月份高温天气特别多，高温难耐，大部分人都躲到了空调房内。但空调房温度过低，人一旦走出空调房，温差太大，容易感冒发烧。再加上孩子的体温调节中枢还没有完全发育成熟，皮肤表皮薄，比大人更容易受到高温影响，一不留神就会中暑。此外，由于幼儿消化系统发育尚未完善，炎热的夏天一旦受到外部刺激，如腹部受凉、吃了不洁食物，就容易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。 拒绝久居空调房 久居空调房，会导致“空调病”。头晕、头痛、食欲不振、上呼吸感染等，这是夏天久居空调房的常见病症。与此同时，室内外温差过大，也易刺激儿童免疫系统，可能会引起腹泻。 夏季幼儿合理使用空调，可要注意以下几点啦：         1 .夏天开空调的时候，最好将出风口调至向上，空调的制冷效果会更好一些。同时在睡觉之前，尽量将空调调至睡眠模式。2.避免直吹：应该避免宝贝直接吹电扇和空调，别在宝贝睡眠时。3.常通风：空调房间要经常通风，注意保持居室内空气新鲜。4.要防止室温过低：内外温差避免过大，以免使宝贝容易患感冒。5.忌在空调房里穿过多衣服：在空调房里幼儿衣服比成人多一件，但是，由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。并不是衣服数量越多对幼儿越好。 如何设置空调房的温度？幼儿保健医生指出：幼儿所在的空调房在室温控制上，26-28℃最适宜，较室外温度低5-6℃即可。同时，每隔2-3小时要进行室内通风，让孩子适当在室外活动运动，增强身体免疫力。 严防“凉席性皮炎”夏季，睡凉席是较为舒服的方式，但是有的孩子睡凉席后身体会红肿、刺痒、疼痛，还会起小红疙瘩，这就是“凉席性皮炎”。新凉席中含有螨虫等多种致敏原，孩子皮肤又比较敏感，发病率比较高。要预防“凉席性皮炎”，要注意几点：（1）最好给孩子用旧凉席（2）首次使用前，先用开水烫，再进行曝晒（3）尽量不用草席，草席容易生螨虫（4）经常擦洗凉席，一周在阳光下晾晒一次。如果孩子已经出现“凉席性皮炎”，要马上换掉凉席，并带孩子去看皮肤科医生。 出汗后，拒绝冷饮和冷水擦拭 夏天，剧烈运动过后，身体会大量出汗，此时，千万不能让孩子直接喝冷水，或者用凉水洗脸擦身，这样容易引发痛风，呕吐等现象。最好是以自然散热或汗蒸发散热为主，洗澡时也不要放太凉的水，热水洗澡虽然会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体散热，符合自然规律和人体节律。 夏季饮食的“吃”与“不吃” 调味多放醋，促进胃口释放 夏季出汗，水分流失，容易导致食欲不振，醋能够提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。且醋还有较强的抑菌能力，对伤寒、痢疾等肠道疾病有预防作用。 多食鸭肉，补充蛋白质 鸭肉内富含丰富的营养成分，且鸭属于水禽，比较适合体热，上火的人食用，还能给孩子补充蛋白质成分，可谓十分合适。 不妨让孩子吃点“苦” 苦味蔬菜，如苦菜、苦瓜、莴苣、芹菜等，含有丰富的生物碱，具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能，能够补气固肾，健脾燥湿的作用，从而，达到平衡机体的目地。 夏季炎炎，大暑光临，养生来袭 无论在园内，还在在家中 县功镇第二幼儿园都致力为幼儿健康护航