请善待晚年的自己

难得胡涂

撰文/难得胡涂

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时间如白驹过隙，忽然而已。从哇哇遂地到嘤嘤学语，往事如烟，皆已成为过往。看遍了多少花开花落，经历了多少云卷云舒，走过了多少春夏秋冬。能在未来道路上走多远，让自己在有限的未来幸福无限，取决我们是否善待晚年的自己。

尽管我们已过花甲、古稀甚至耄耋之年，年龄对我们而言，仅是一个数字，岁月对我们来说，依然希望自己要与时俱进、热火朝天，这是善待自己晚年的先决条件。



从建国那刻起，一路走来，从青葱岁月的学生到激情燃烧的下乡年代；从车间一线到伏头图板；从高新区的四通一平到公用事业机关；经过了42年的换岗转岗，全听党的一声召唤。回忆起那和共和国一起走过的奋斗和艰辛，经历过的那些喜乐参半的沧桑，心中时时涌起那一段段宝贵的回忆，自然而然会莫名升起一股豪情。





人人都说“最美不过夕阳红，可惜已是近黄昏”，这是自然规律，谁也无法抗拒。现已到了晚年古稀的退休年令，必须学会善待老去的自己，才能不留遗憾。只要自己不觉得老，只要觉得自己还年轻，那就永远会快乐逍遥，恰逢幸福的盛世年代退休，幸福时刻会向你招手。



时光在流逝，老人们在镜子里看到两鬓斑白的自己，会有些许落寞，但我们只要学会珍惜时间，老得没有遗憾，老得开心，老得有趣，老得有意境，能在美篇的陪伴下，老当益壮，踌躇满志，辛勤耕耘在百花园里而芬芳遍地，做一个善待自己的幸福老人。

无论水乳交融的夫妻，血浓于水的父子母女，骨肉情深的姊妹兄弟，到了这把年纪，生离死别是常态，请把这些看轻，看淡，善待晚年的自己，才是儿孙辈和亲人的希冀。





我们在颐养天年，过着幸福晚年时，善待自己，安排好自己的小日子。遇事不焦虑，有病伤骨痛，不要当回事，这可能是老年后衰老的一些表现。有老年基础疾病更要放松，学会管理好自己，备好血压计，血糖仪，该吃吃，该玩玩，该买买，该扔扔，有爱好莫放弃，每天散散步，做做保健操，保持良好的心态，一切都会过去。

儿孙自有儿孙福，他们也有自己的事业，自己的生活，自己的儿孙，就像我们中年的自己，该放手的时候请一定要放手，不要一厢情愿希望他们常回家看看。能学会独处，能学会自理，是我们的福气，也许延年益寿能成为自己的可能。我们追求清闲自在的晚年生活，也要风骨犹存，优雅老去，如同四季，每个季节都有属于它自己的美丽，年老的我们也有属于自己独特的韵味，请善待晚年的自己。

我们从年轻到中年，上有老，下有小，为了一家老小，我们心甘情愿为他人而活，为了孝敬父母，为了培养子女，为了另一半，终日勤勤俭俭，却唯独忽略了自己。

晚年，踏上人生新的征程，为自己而活，才是我们最值得期待的，最需学会的就是善待我们自己。晚年不是我们走向夕阳的落寞，把这当作是美好生活的新开始。

保持一颗豁达而又宁静的内心；坚持一项健康而又舒适的运动；如在美篇平台里用文字和笔尖抒发自己的情感，并没想过自己一定要出名，没想过一定要成功，只是在自己热爱的领域里专心学习，努力打磨，遵从内心，终其一生，做喜欢的事，按喜欢的方式生活，如此而已。享受宠辱不惊，悠然自得的状态。善待自己，享受当下，知足常乐，过好每一天才是晚年人生的真谛。