<div style="text-align: center;">《中国天文年历》显示</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">7月22日大暑节气，</div><div style="text-align: center;">酷热登场</div><br> <div style="text-align: center;">荷塘夜色，萤火亮晚</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">蒲扇邀凉，凉食败火</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">掩扉思倦，卧席听蝉</div><br><br><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">这盛夏趣事</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">便皆在暑天最热时</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">此时，爸爸妈妈还可以</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">和孩子一起做这6件事</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">纪念今年夏季的最后一个节气</div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">和孩子讲一讲大暑的含义</font></b></h3> <div style="text-align: center;">大暑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">是夏季最后一个节气</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">也是一年中最热的节气</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">每年7月22日—24日之间</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">视太阳到达黄经120°时为大暑</div><br> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">和孩子说一说大暑“三候”</font></b></h3> <div style="text-align: center;">大暑有“三候”——</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">一候腐草为萤</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">二候土润溽暑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">三候大雨时行 </div> <div style="text-align: center;">盛夏时节的萤火虫</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">因产卵于枯草</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">孵化后从枯草中飞出</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">被古人误认是由枯草变成的 </div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">小暑大暑，上蒸下煮</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">天气开始变得沉闷郁热</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">土地也变得湿气浓重</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">这个时节</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">时常有大的雷雨出现</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">虽然猝不及防</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">但却能给人们带来沁凉</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">天气也在雨中开始向立秋过渡</div><br> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">和孩子一起探讨大暑习俗</font></b></h3> <div style="text-align: center;">【饮·伏茶】</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">伏茶，顾名思义</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">是在三伏天饮用的茶</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">由金银花、甘草</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">等中草药熬煮的茶水</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">具有清凉祛暑的功效</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">【晒·伏姜】</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">冬吃萝卜夏吃姜</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">不用医生开药方</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">伏姜源自</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">中国山西，河南等地</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">把生姜切片与红糖搅拌在一起</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">装入容器中于太阳下晾晒</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">充分融合后食用，温暖护胃</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">【烧·伏香】</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">大暑节气雨水频繁</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">很多地区易发生涝灾</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">人们烧香祈福</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">祈求风调雨顺，百谷丰登</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">【送·大暑船】</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">送“大暑船”是浙江沿海地区</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">好多渔村都有的民间传统习俗</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">其意义是把“五圣”送出海</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">送“暑”保平安</div><div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">和孩子一起感受万物生长</font></b></div><div style="text-align: center;"><br></div> <br><div style="text-align: center;">大暑是雷阵雨最多的季节</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">也成为农作物生长最快的时期</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">农家谚语有言</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">“六月不热，五谷不结”</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">“小暑雨如银，大暑雨如金”</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">“人在屋里热的燥，稻在田里哈哈笑”</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">大暑时节炎热无比</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">但也成为百花竞相开放的时期</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">馨香沁人的茉莉花</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">天愈热，香愈浓</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">高洁淡雅的荷花</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">晨开暮敛，生机勃勃</div><div style="text-align: center;"><br></div><br><br><br> <h3 style="text-align: center"><font color="#39b54a">和孩子一起读读大暑的诗词</font></h3> <div style="text-align: center;"> 01</div><div style="text-align: center;">《齐安郡后池绝句》</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">唐·杜牧</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">菱透浮萍绿锦池，夏莺千啭弄蔷薇。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">尽日无人看微雨，鸳鸯相对浴红衣。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><br><div style="text-align: center;">02 </div><div style="text-align: center;">《客中初夏》</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">宋·司马光</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">四月清和雨乍晴，南山当户转分明。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。</div><div style="text-align: center;"><br></div><br><br><div style="text-align: center;">03 </div><div style="text-align: center;">《闲居初夏午睡起》</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">宋·杨万里</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">04 </div><div style="text-align: center;">《夏日田园杂兴·其七》</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">宋·范成大</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><br><div style="text-align: center;">05 </div><div style="text-align: center;">《阮郎归·初夏》</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">宋·苏轼</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">碧纱窗下水沈烟，棋声惊昼眠。</div><br><br><br><div style="text-align: center;">微雨过，小荷翻，榴花开欲然。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">(水沈 一作 水沉） </div><br><br><br> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">和孩子一起注重大暑养生</font></b></h3> <div style="text-align: center;">【多喝水】</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">大暑正值中伏前后</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">暑气蒸腾，天气炎热</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">此时人体的水分消耗很大</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">需要及时补充水分</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">【多吃“苦”】</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">苦味食物不仅清热</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">还能解热祛暑、消除疲劳</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">适当吃点苦瓜、苦菜等苦味食物</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">可健脾开胃、增进食欲</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">【少动“火”】</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">“大暑”时节天气持续高温</div><br><div style="text-align: center;">人们易动“肝火”</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">常常无精打采、食欲不振</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">不妨心平气和，待一丝清风拂过</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">你好，大暑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">愿君夏安</div>