挑战自我绽放青春

净水青莲

如果说生命是一座庄严的城堡，信念就是那穹顶的梁柱；如果说生命是一株苍茂的大树，信念就是那深扎的树根；如果说生命是一只飞翔的海鸟，信念就是那扇动的翅膀。只要坚定信念，相信自己，激发出内在的力量，便能一往无前，走向成功的彼岸。 　　2021年7月17日，内蒙古通辽市海光心学迎来了第四期心理咨询师培训班考前训练课。来自内蒙古自治区各盟市旗县的有着共同梦想的心理学爱好者近百人云集通辽市实验中学心理健康实践基地。在这里，聆听了实验中学心理健康团队的专业授课，感受了实验中学心理健康团队的强大，展示了实验中学教师的高素质，每位教师都为实验中学亮出了名牌。 　　几位教师在授课过程中，把实验中学近些年在心理健康教育工作中的精彩教学片段，及取得的成效，呈现于学员们面前，大家对实验中学心理健康教育工作有了更深刻的认识和进一步了解。学员们认真聆听，收获满满。课后老师们把自己授课的课件毫无保留的送给参加学习的学员，学员们纷纷表示感谢。 　　上午的室外拓展课，大家体验到团队合作的力量，人心齐泰山移，众人拾柴火焰高，一个人走的会很快，一群人走的会更远，通过各种活动感受到了团队合作的重要性。在团队建设中，所有人通过磨合，达到步调一致，才能共赢，先有意思，再有意义。 　　下午体能训练，高空拓展，更是触目惊心。隋鹏老师为学员们进行拓展前的热身活动。大家穿上装备，坚定信念，迎接挑战。高空中大家遇见了一个全新自我，遇到困难想办法，办法总比困难多。 　　三位领队高大光老师、刘宏伟老师、海巴根老师全程跟踪，虽然年长，高空拓展，活力无限。海老师为学员们留下了一个个精彩瞬间。 　　没有信念，生命的动力便荡然无存；没有信念，生命的美丽便杳然西去。海光心学团队，有良师陪伴，有益友同行，四期班考试结束，修心的路即将开始。在最平凡的生活里，谦卑和努力，总有一天，你让你站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。 感恩相遇 保康第三中学郭秀云横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。机缘巧合相遇心里学这门课程，心理学对于我是一次灵魂的洗礼，通过心理学培训，在深入理解心理学内涵的过程中，逐步升华自己，完善自己，更加严谨了自己。我本人是一个坚韧不拔的人，也是一个很阳光的人，我觉得想要帮助别人首先自己要活成一束光，用阳光的心态潜移默化的影响周围的人，帮助需要帮助的人和心理出现问题的人。2021年7月17日我参加了由“海光心理学培训中心”承办的考前培训，培训场地设在通辽市实验中学。通过培训，享受了心理团体课盛宴，大开了眼界，收获满满。动魄惊心的花样户外拓展课使本次培训达到了心理承受的极点。给我印象最深刻的是“同心鼓”也叫“击鼓颠球”，几十个人一组，每组中的几个人同时牵拉鼓上的绳子，大家协作把鼓上面的球癫起来，接住；再癫起来，再接住；……如此反复，看哪组成员协调最好，哪组所癫起的球数量最多。此游戏看似简单，但开始的时候同心鼓上的球不听话，只癫一下球就跑了，尴尬了！经过老师技术指导，学员们相互鼓劲，精诚合作，总结经验，同心击鼓癫球终于成功了！还创造了更多颠球记录呢。训练课结束了，然而它对每个学员的心理积极影响是深远的，让我们更加懂得了学习或工作中团队协作的伟大。回顾花样心理户外拓展训练课，感谢海光心理学培训中心，让我们有机会体验心理体能训练，激发了自己的潜能，充分认识了自己，进而去做最好的自己。自助助人，助人自助，这是心理学的精髓。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。本人将在未来的工作和生活中，带着一份责任向幸福快乐前行。 金凤：拓展训练心得感悟 这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团, 虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。在所有的训练中，给我印象最深的。且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。，让我相信一切皆有可能。在同事们的关怀下以及关心的目光中，人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，现实生活中也拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会好。 高源：霍林郭勒 我一直在寻找一条路，让自己走得非常顺畅，让自己的家庭更加的幸福，让自己的孩子更加的优秀，让我的父母更加的健康，让我身边的人都更加的美好，能够真正体现出自我价值感。当有一天我遇到了心理学，有一天我能够帮助别人解决问题的时候，我知道，我找到了一条我会一直坚持走下去的路。非常的荣幸，能够参加7月17日海光心理学培训中心组织的考前培训，让我真切的体会到了无穷的力量感。活动当中的同心鼓，还有走绳子，都体现出团结和爱的力量，在我们生活当中，要不断地传递爱，用爱和大家共同协作，才能够更好地完成一件事情，生活当中不是所有的事情都可以单打独斗完成的。给我印象最深刻的就是这个同心鼓，大家共同去做这件事情，每个人拉着一个绳子，共同协作，把球拍起来，当时我们真正的体会到了，共同努力带来的喜悦。下午我们共同感受了体能课，开始看到那高高的架子上去后，第一感觉是我会不会害怕？我能不能完成？当看到每一位小伙伴都尽心尽力的在克服自己的恐惧心理，努力的战胜自己的时候，我被深深的感动了，一个人如果想成功的做好事情，首先要强大自己，所谓强大自己是解决所有问题的根源，当我早上那一个一个的挑战项目的时候，我内心非常的平静，因为我相信自己，我可以做到所有的事情，我能够克服我生活当中所有的困难和阻碍，我站在上面，毫无畏惧，也跟我学的心理学催眠技术有关系，我在不断的催眠自己，我让自己放松下来，我让自己完全的相信自己，相信自己能够成为生命当中的一道光，能够让自己成为一束能量之光，无论走到哪里，都能给别人带来温暖和希望，强大自己，让自己拥有爱的能力，接纳自己，只有完全的爱自己，才有能力去爱别人，当你拥有足够的爱，就可以用爱去疗愈任何的人，疗愈一切的事物，让周围的人和事有足够的凝聚力。感恩感谢海光心理学培训中心给我们创造这样的机会让我们成长。让我们带着这份坚信和笃定走在助人达己的路上，相信我们的路会是开满鲜花的希望之路。 尹艳秋：心理拓展训练心得 在这次的心理拓展培训进程中，我感悟很多。拓展练习以简单的游戏，揭露了抽象的深入的道理，让我体会到了团队的团结是多么伟大，知道了自己在团队中的价值并体会到了强烈的团队荣誉感。也使我深入地想到，其实每一个人都是很坚强的，每一个人在平时工作和生活中都有潜伏的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气往面对，就没有解决不了的困难。在进程中寻觅到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展练习的进程中，我们每个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而喝彩。 我们在玩同心鼓的时候，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。高空做训练的时候，我站在三楼哭了十分钟，我太害怕了，我克服不了心中的恐惧，后来老师不断的激励我，队友带着我走，最终我克服了，我感觉我重生了，这个游戏让我想到一句话”“没有做不到，只有想不到”。从一开始的害怕到突破自我，这一变化让我体会到要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。