<p class="ql-block">我的们小绿条，也就抗是糖，它学的名叫膳食维纤，͏ </p><p class="ql-block">是从非转基因玉中米天然淀精粉制成，的是我们人体需要第的七大营养素</p><p class="ql-block">它以可把我们吃去进的过的多糖、油脂包裹起来不，被身体所收吸，从而缓解餐后糖血升高，能缓够解肥胖症等状〰</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">其实肥胖是因为摄入大于消耗 ，营养过剩导致，很多人以为胖是因为吃肉太多，其实造成身体肥胖的原因，在饮食上和摄入糖过多关系最大～</p> <p class="ql-block">现在人吃东的西越来越精，细高糖产品入摄过多，身体不用了的，就变会成糖原储起藏来～͏ </p><p class="ql-block">糖多原了，肝脏会我帮们打包，变脂成肪，先储藏在我们内的脏以及周围～</p><p class="ql-block">内脏及内脏周满围了，会就到我们的皮下组织也中就是我们全身肤皮的皮下储存来起，导致我越们来越胖🙈</p> <p class="ql-block">过多的虽糖然对体身不好，但是我又们不能吃不糖～͏ </p><p class="ql-block">因为身体能供需要糖，没有，糖我们不就能存，活这里的说糖，不糖是块，白糖，红糖～</p><p class="ql-block">碳水也是，糖可以被分成解葡萄的糖食物，比说如馒头面，条，米饭，淀类粉的食物，如比土豆藕，等等根茎的类食物，都含糖🍬</p> <p class="ql-block">糖不吃也不行，吃多了也不好，</p><p class="ql-block">所以我们就需要膳食纤维这么一个产品，它可以根据我们的身体，把过多的那部分糖给它控制起来，不被身体吸收，然后再把那些多余的糖分和油脂包裹起来带出体外～</p> <p class="ql-block">身体摄入的糖少了，不够身体平时消耗用了，</p><p class="ql-block">肝脏就会将囤积的脂肪分解成糖等能量来给身体供能，身体里面过多的脂肪就会慢慢的减少，</p><p class="ql-block">我们就会瘦下来💃</p> <p class="ql-block">喝奶茶一定要放一袋抗糖呦，因为奶茶热量超级高，一杯奶茶含糖量34克左右，一杯奶茶的热量需要骑车三小时来消耗，所以喜欢喝的宝贝一定要抗糖🥱</p> <p class="ql-block">减肥误区👉</p><p class="ql-block">1⃣减脂期很容易进入的一个误区是吃大量的水果，但很多水果其实含有丰富的果糖，吃多了甚至比主食更容易胖。所以，晚上不要吃水果，水果和牛奶也不要同时食用，易于蛋白质凝结成块～</p> <p class="ql-block">减肥误区👉</p><p class="ql-block">2⃣ 不吃早饭，一定好好吃早餐，早餐不足，一整天的总体代谢水平都会偏低，不吃早饭，容易胃不好，容易脾不好也就是脾胃不和，代谢变差，越来越难瘦～</p> <p class="ql-block">减肥误区👉</p><p class="ql-block">3⃣ 不吃碳水，也就是主食，怕胖，其实人体本质就需要通过碳水获得能量，反而不吃，营养会失衡导致放慢减重速度，只是吃饭前后顺序掌握，吃饭比例掌握，搭配抗糖不会吸收过多糖和油，轻松瘦</p> <p class="ql-block">减肥误区👉</p><p class="ql-block">4⃣ 不吃晚饭，前期会掉后面一吃就长，除非一辈子不吃晚饭，一日三餐摄入量不足，无法维持身体运作，也会导致新陈代谢下降，燃烧脂肪速度变慢，何苦为难自己呢，吃饭加2袋抗糖轻松解决</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">喝希抗芸糖这是一健种康的活生方式，你一每天喝抗糖等就同于，今天补就充了足够的30克的食膳纤维，～什么概，念等同于吃你了四颗大白菜不，是四片，四，叶是四颗大白菜蔬菜膳的食纤维量的，所如以果不希是芸小绿帮的助，我们谁做也不到～͏ </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">吸油，吸糖，吸脂肪你的健康，我护航✌</p> <p class="ql-block">为什么每天都要抗糖？</p><p class="ql-block">因为不想老，不想长斑，</p><p class="ql-block">不想肥胖，不想三高……</p> <p class="ql-block">给老爷子喝抗糖的菇凉说，</p><p class="ql-block">现在觉得给父母喝抗糖，</p><p class="ql-block">孝顺的很高级，</p><p class="ql-block">因为血糖，尿酸数据都在恢复正常[旺柴]</p> <p class="ql-block">随餐来一条，希芸小绿，</p><p class="ql-block">补充日常所需膳食纤维，</p><p class="ql-block">餐桌必备，让你尽享美食！</p>