<p class="ql-block">心心念念期盼着，去北京学习之旅终于开始了！</p> <p class="ql-block"> 北京之行，我幸运地遇到了这位热心肠的老师，在北京西站等我足足一个多小时，终于得以相会。然后，咱俩一起坐地铁，换乘，一个小时后，终于来到了对外经济贸易大学。</p> <p class="ql-block">签到，签到，签到。</p><p class="ql-block">大家自觉自律，无需强调。</p><p class="ql-block">作为学生就应该是这样，不是吗？</p><p class="ql-block">为咱们这群遵守纪律的好学生点个赞！</p> <p class="ql-block">王老师、韩老师正调试空调的温度。</p> <p class="ql-block">团体训练示范课正在进行中。</p> <p class="ql-block">投票，选出最感兴趣的五个主题。</p> <p class="ql-block">主题小组分别开展活动</p> 金鱼缸内外圈团体训练 心语信封 <p class="ql-block"> 想跟谁说悄悄话，就请写在便签上，塞进个人专属的信封里。</p><p class="ql-block"> 当团体活动结束了，我们还可以收获一份不一样的小惊喜。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的老师，年轻而专业的导师，一个个点亮者，在努力地散发光芒，照亮了我，也照亮了你。</p><p class="ql-block"> 谢谢，你们的专注和陪伴！</p> 团体示范课 特殊的“生日会” 心理健康教育方案设计 专业课学习 课间甜蜜 <p class="ql-block">这里的老师真贴心，</p><p class="ql-block">还给我们准备了课间甜点，</p><p class="ql-block">补充能量。</p> 主题团体组汇报 <p class="ql-block">种子班的学习方式真独特。</p><p class="ql-block">经历过了才知道为什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">起初，</p><p class="ql-block">我们疑惑：</p><p class="ql-block">敏感度是什么？</p><p class="ql-block">为什么要这样训练呢？</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">金鱼缸内外圈团体训练，</p><p class="ql-block">各类主题的团体训练，</p><p class="ql-block">外加年度计划设计小组……</p><p class="ql-block">理论课+示范课+实践课</p><p class="ql-block">课型丰富，团体穿越</p><p class="ql-block">六天来，我们马不停蹄地</p><p class="ql-block">奔波在三点一线上</p><p class="ql-block">一刻也不敢放松</p><p class="ql-block">在一次又一次的经历</p><p class="ql-block">体验、觉察、反馈</p><p class="ql-block">惭惭地</p><p class="ql-block">我们从迷茫走向清晣，</p><p class="ql-block">从困惑走向顿悟：</p><p class="ql-block">原来，答案一直就在那里，</p><p class="ql-block">只是</p><p class="ql-block">我们需要训练对它的敏感度</p><p class="ql-block">它才可能被看见</p><p class="ql-block">被好好对待</p> 倦怠的故事 <p class="ql-block">倦怠</p><p class="ql-block">崔春震</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于倦怠开始了对工作的吐槽</p><p class="ql-block">“工作再好，也有人背后中伤……”</p><p class="ql-block">“用心付出，却无人欣赏……”</p><p class="ql-block">“多头领导恰如老鼠进了风箱……”</p><p class="ql-block">“关爱学生，却碰到无理的家长……”</p><p class="ql-block">“调皮的捣蛋惹事、故意顶撞……”</p><p class="ql-block">“事事找我，累死累活，却说年轻有为，能干锻炼……”</p><p class="ql-block">“属下不服管，工作无人担……”</p><p class="ql-block">“两周不见家人，一次见面四个小时时间……”</p><p class="ql-block">一件件，一桩桩</p><p class="ql-block">声声泪，句句心酸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我心疼的地问</p><p class="ql-block">“要不辞职不干？”</p><p class="ql-block">众人七嘴八舌，各个抢先</p><p class="ql-block">“那里有孩子的张张笑脸……”</p><p class="ql-block">“那里有我的报复理想……”</p><p class="ql-block">“讲桌上摆放着女孩亲手做的卡片 写着</p><p class="ql-block">对我的美好祝愿……”</p><p class="ql-block">“我生病时孩子对我想念的热泪盈眶……”</p><p class="ql-block">“家长怯怯的眼神流露着无限希望……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你一言我一语</p><p class="ql-block">倦怠的表情一扫而光</p><p class="ql-block">脸上闪烁着圣洁的光芒</p><p class="ql-block">如痴如狂</p><p class="ql-block">202107222155</p> 热爱与倦怠 <p class="ql-block"> 我们在“热爱与倦怠”主题第2组的6天团体活动中，究竟经历了什么呢？体验到什么呢？</p><p class="ql-block"> 我们经历了三个阶段，由低谷期到高潮期，再到平和期，体验到团体的温暖与力量。</p><p class="ql-block"> 首先，我们真诚地自我介绍，感受到彼此的真心，营造了一个安全的空间。我们舒服地享受这个空间，信任这个空间，于是，开始吐槽。这是我们的低潮期。</p><p class="ql-block"> 有的深感劳累透支，有的觉得辛酸委屈，有的郁闷愤怒，也有的淡然处之……我们感受彼此的情绪，积极回应，在反馈中收获得新的体验，于是有了另一角度的思考和觉察，忽然间，我们豁然开朗。</p><p class="ql-block"> 在吐槽中，我们得以宣泄，可以看见：原来在各种吐槽的背后，藏着对教育的热爱。因为热爱，所以特别在意各种因素对教育的干扰；因为热爱，所以特别想做得更好，于是就背负了种种的压力，产生一些烦恼和委屈。这让我们明白倦怠其实来源于内心深处的热爱。</p><p class="ql-block"> 在这个团体中，我们既分享了工作的忙碌和倦怠，又交流遇到的困惑，还分享工作上取得的成绩，以及自我成长中的喜悦，常常笑声不断，将团体的氛围引向高潮。</p><p class="ql-block"> 倾听，感受，陪伴，我们在相互支持之后，从彼此身上得到了力量，经历了“看见”与“被看见”的过程，在回顾工作上的乐趣中，我们又重新体验到了自身的价值。</p><p class="ql-block"> 在团体流动中，我们得到情绪的释放，压力的宣泄，身心也得到了放松，相互之间给予彼此的关爱和鼓励，让我们真实地感受到：在教育的事业中，不是一个人在单打独斗，而是一个团体、一个同盟在抱团前行。就这样不知不觉的，我们自然而然地又找回了热爱之初心。</p><p class="ql-block"> 最后一个阶段是平和期，我们的主题探索在“好好告别”的团体活动中圆满结束。</p><p class="ql-block"> 徐敏老师轻唱几段经典的黄梅戏，将团体的情绪带入了高点，我们愉悦地互道尊重。</p><p class="ql-block"> 瞿敏说：愈生气，我愈要争气。</p><p class="ql-block"> 崔春震说：有气，就有生命力。</p><p class="ql-block"> 阮晓静说：越努力，越幸运。</p><p class="ql-block"> 我们的团体说：在初心中热爱，在倦怠中迷失，在热爱中憧憬。此次团体的经历和体验，让我们更有力量走在当下，奔向未来。</p><p class="ql-block"> 最后用一句话结束我们的汇报：</p><p class="ql-block"> 既然不能改变风的方向，</p><p class="ql-block"> 那就改变帆的方向。</p><p class="ql-block"> 让我们保持热爱之初心扬帆起航吧！</p> 心理健康教育方案设计小组汇报 美好的遇见 校园内外风景线 <p class="ql-block">我们就在这栋楼里学习。</p> <p class="ql-block">这里的爬山虎也是一道风景。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">今天可以休一休</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">北京街头走一走</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">东瞅瞅，西瞅瞅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自在逍遥四处游</p>