做阳光味道的教师——莱芜区心理骨干教师专业素养提升培训

皮皮皮皮亚杰

今天我们有幸参加了《莱芜区心理教师专业素养提升的培训》，培训课堂上，老师通过诙谐幽默、活泼互动的授课方式，为我们揭示了家庭环境的影响、如何做一名阳光教师、情绪的控制等多方面的知识。整个培训轻松愉快、形式新颖、内容丰富，使我受益良多。

尤其赵老师对《做阳光味道的教师》解读，让我们知道我们要学会接纳外界，接纳一切，要学会把负面情绪释放出来。因为随着物质及精神生活日益丰富，与此同时、来自工作、家庭、社会的压力也越来越大，这些压力对我们的情绪产生着潜移默化的影响，负面情绪的积累会影响我们的身体健康，降低我们清晰思考的能力，影响工作效率。因此，学会有效地控制负面情绪，甚至将负面情绪转化为正面情绪，不仅可以使我们自己保持身心愉快，而且能够有效提升工作效率。

晚上小组进行讨论，把今天学到知识相互内化，问题相互解答。魏亦峰老师主持，积极鼓励各小组进行交流，发表见解。

教师代表积极踊跃上台展示，每个小组各有各的精彩见解，发表的看法各具特色，各有千秋，让人受益匪浅。

赵老师今天精彩的讲解，让学员处于一种高度的幸福当中，提高了自己的心理素养，同时对教育教学工作有了深刻的指导，请看我们一组学员的笔记。

字迹工整，内容详实，值得借鉴和学习。

今天的学习充实而有趣，下面是我们一组成员的心得体会，每个人都是收获满满。

活动最后，秦主任对今天的活动做了精彩的总结性发言，并对今后的心理教学工作做出了鼓励，大力的提升了在座学员的信心与希望。

路漫漫其修远兮，我们将上下求索，在阳光下成长，让心中住满阳光，做一名阳光幸福的心理老师。