【三色幼儿园·致信家长】家长这样做，可缓解小班入园分离焦虑😊

元宝妈妈

亲爱的家长：您好！转眼到了8月，小班的宝宝们就要正式进入幼儿园啦。相信很多家长现在正“坐立难安”，生怕孩子第一次离开自己而不适应，也怕小小的什么都还不太会的他们，离开了家庭的呵护，在众多小朋友的集体中，得不到细致的照顾。别担心，让这份“新小班入园须知”给大家一颗定心丸，在开学之前，请家长做好以下充分的准备，相信宝贝们，一定会以最棒的状态，迈出他们人生的第一步！ 【了解孩子的入园焦虑】 3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。 这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。 当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。 所以，分离焦虑是非常正常和普遍的。 这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。 焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。分离焦虑可能的一些表现： ❶怕生 不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。 ❷强烈抵抗 表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。 ❸拒绝吃东西、喝水 有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。 ❹“说谎” 如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。 ❺阶段性体质敏感 由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。 ❻尿裤子、尿床 由于老师掌握孩子的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。 【提前消除孩子入园障碍】❶心理准备•给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会•要和孩子经常谈论幼儿园 ❷生活准备•会自己用勺进餐；•让孩子认识自己的服装鞋袜及其它用品；•教孩子敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替；•请给孩子备二套替换的衣裤(最好做好标志或写上名字)放入书包带到幼儿园，以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。 ❸交往准备•教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语；•平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照。 ❹行为训练•培养孩子的文明行为，不抓人、打人，伤害同伴；•教育孩子遇事不任性、乱发脾气。 【家长请“不必担心”】❶孩子要喝水、大小便问题刚入园时，老师会不时地提醒。过了一段时间，常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但小朋友如有要求仍可以随意去。对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。 ❷午睡问题(择床、换环境不适应、睡觉不老实)老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式引导孩子午睡，如：先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等。 ❸吃饭问题吃饭时，老师会对新入园的孩子予以照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。 ❹与小朋友发生争执怎么办？小朋友之间发生争执(包括吵架甚至打架)是很正常的。老师会按照站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。 【开学后家长一定做到这几点】❶愉快地与孩子说“再见”父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。 ❷不要否定孩子的焦虑情绪避免批评或否定孩子的分离困难。例如，避免说“你真没用”或”不要你这样的孩子了”等气话。 ❸坚持送孩子入园刚入园的幼儿，离开了父母的呵护，缺少了家庭无微不至的照顾，无论是从环境上，还是心理上等各方面都对幼儿园的生活很不习惯，甚至不喜欢去幼儿园上学。这时候，家长更应该让孩子坚持入园，一方面让孩子多接触幼儿园的环境，加深孩子和老师及其他小朋友的感情；另一方面家长和老师互相沟通，加强双向管理，较全面的对孩子加以帮助和管理，这样一来可以使孩子更快的适应幼儿园的集体生活。 【分离焦虑的家长治疗秘籍】心中默念“老师带娃是专业的”多念几遍心里就淡定了…家长们要先从自己做起，克服焦虑才是正解！等孩子入园后，咱还是别扒操场外偷偷看了，我们给孩子所有的教育及期待，是为了培养孩子更加独立，学会放手，孩子才能更好的成长！