<p class="ql-block"><b> 小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，气候炎热而生机勃发，阳气最为旺盛，阳气外发，气血运行亦相应地活跃，根据中医四季养生的原则应重在养心，中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”。此时节气的饮食调理宜坚持: 益气生津、健脾养胃、</b><b style="font-size: 18px;">敛汗养心、</b><b>清暑化湿的清补原则。</b></p> <p class="ql-block"><b> 大暑时节饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃。可多食绿豆、百合、黄瓜、绿豆芽、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米、冬瓜、茄子、莲藕、芹菜、丝瓜、鸭子、莲子、芦根等食物，同时也可配合药膳进行调理。</b></p> <p class="ql-block"><b> 我园根据季节特点，幼儿的生理特点，饮食规律，成长发育规律，制定出科学健康，营养的食谱</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b> 金城幼儿园一直以来都非常注重幼儿饮食的品质，每天的美食不仅丰富多样，而且美味可口，营养均衡，做到真正的色、香、味俱全，餐餐都是孩子们的最爱！可以说：孩子的教育我们是认真的；孩子的营养我们是更认真的。💪💪</b></p>