<p class="ql-block">放假前布置的健身计划，每日一练！</p><p class="ql-block">每十五天一测！</p><p class="ql-block">古人云，凡事预则立，不预则废。</p> <p class="ql-block">早上6.20，孩子们集结完毕！</p> <p class="ql-block">热身小跑，伸展运动！</p> <p class="ql-block">继续热身，准备中长跑！</p> <p class="ql-block">我们班体育老师宋老师全程指导，必须点赞！</p> <p class="ql-block">来个弓步压腿！</p> <p class="ql-block">看我们的侧压腿！</p> <p class="ql-block">宋老师亲自为孩子们作指导，赛前热身，学会保护自己！</p> <p class="ql-block">高抬腿走一组！</p> <p class="ql-block">动作要规范，注意手的位置，热身要认真！</p> <p class="ql-block">来几组往返跑，比赛的气氛愈发浓烈！</p> <p class="ql-block">孩子们集合，强调跑步要领和注意事项！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">男生上赛道，各就各位！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">宋老师讲解，专业到位！</span></p> <p class="ql-block">跑前再次叮嘱，安全第一！</p><p class="ql-block">不要抢跑，注意呼吸均匀，弯道把握好，直道冲刺！</p><p class="ql-block">孩子们，加油！</p> <p class="ql-block">中长跑完，跳绳测试！</p><p class="ql-block">我们的目标，满分！</p> <p class="ql-block">一对一，数的认真！</p><p class="ql-block">绳飞舞，跳的漂亮！</p> <p class="ql-block">分组测，有条不紊！</p><p class="ql-block">用心跳，全力以赴！</p> <p class="ql-block">全部测试完，宋老师强调早上测试中需要注意的问题！</p><p class="ql-block">跑步的摆臂动作，平常跑前的热身注意，强度要保持连贯性！要保持良好的锻炼习惯！</p><p class="ql-block">跳绳的手势摆动，绳长的调节要领，跳绳的节奏把握，呼吸的调整！</p><p class="ql-block">总之，宋老师专业范十足，孩子们家长们受益匪浅！</p> <p class="ql-block">付老师对孩子们的努力做出肯定，同时也指出了平常每日训练的重点！</p><p class="ql-block">日常训练每日坚持！</p><p class="ql-block">训练强度适量适度！</p><p class="ql-block">感谢家长配合工作，</p><p class="ql-block">家校互动合作共赢！</p> <p class="ql-block">成绩统计，先睹为快！</p><p class="ql-block">涉及隐私，小小遮掩！</p> <p class="ql-block">第一次体测，圆满结束，感谢宋旭芬老师的大力支持！感谢408班家长孩子们的热心参与！</p><p class="ql-block">未来可期，我们一起努力！</p> <p class="ql-block">图文编辑：付亚军</p><p class="ql-block">美篇审核：霍国庆</p>