假期锻炼分享

孙钰航

放假第一天立下目标――坚持锻炼一个假期。妈妈早早就叫我起床，到公园后，我看到了许多锻炼的人，我也受到了他们的感染，很兴奋的跑了起来。公园的景色也很美，心情也很好。 第二天我们起的更早，5:20就起了床，早早到了公园，今天我还是很兴奋，就像一匹奔驰的骏马，奔跑在山道上。今天的空气格外的清新。 第三天起的更早，我迎着太阳奔跑，光芒照在我的身上，使我跑的愈来愈快。 第四天我还是起的很早，但没有前几天那么有活力了，我觉得跑不动了，只好慢慢的走，但在桥边我遇到了孙老师，孙老师说：“你天天跑步，真棒”，那一刻我又浑身充满了力量，我一定要坚持下去。 第五天两位好朋友加入，我们一边聊天一边慢走着，不知不觉已经围着公园转了一圈。 第六天我俩还在继续着，经过这几天的早起锻炼我们已经适宜了早起，加油💪 在山间的小路上，妈妈还给我们拍了抖音。 今天下雨了，很遗憾没能出门锻炼。 今天气温很高，我跑了一圈后汗流浃背，出了一身汗后十分舒服，我也感到身体越来越轻松了。 走在桥上我看到了水中的荷花，我小心翼翼的探头向下看，荷花们在荷叶的衬托下，格外美丽，我想起一句诗――“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。” 7月19日继续 今天公园里遇到了好多跑步的大哥哥大姐姐。 7月20日继续今天妈妈明显跟不上我跑步的速度了，我跑一会停下来等等妈妈，怕她走丢了，顺便欣赏下公园美丽的景色。 7月21日继续今天去公园我遇到了一只黑白相间小花猫，它小心翼翼得趴在树下看着树上的小鸟，身子慢慢得移动这，好像想抓树上的小鸟，一听到我的动静就惊恐的看着我。 7月23日我还是走了老路线，在山路上一片栗子树引起了我的注意，我停下来观察了片刻，那些栗子绿油油的像一个个绿色的小刺猬，我用手捏了一下，那些尖刺十分锋利，瞬间疼痛感遍布了我的全身，我迅速地把手收了回来，吹着手指，妈妈说：“你用手使劲碰它，肯定疼。”我记住了这个教训。 7月25日经过这几天的锻炼，妈妈这个摄影师都跟不上我了，我也感觉我的身体越来越轻快了。加油💪 8月1日今天我早早的和小伙伴去了公园，因为前几天的大雨使得天气十分凉爽，空气清新。 8月3日假期已经过了一半了，我也差不多坚持了半个假期，坚持这半个假期我在时间上越来越自律了，我也觉得身体越来越强壮了，剩下的半个假期我也要坚持下去，加油💪 8月4日公园里到处都是盛开着的喇叭花，喇叭花有蓝色的、粉色的、还有带红色的，喇叭花五彩缤纷，它们像一个个吹响的冲锋号角鼓舞着路边坚持锻炼的人们。 8月5日陡峭的山路、颤抖的双腿、以及喘着粗气的我，这就是我爬上山顶的状态，站在山顶上望着下面的楼房，让我想到一个词――一览众山小。 在公园里遇到了同学，很开心，一起做伴围着公园转了一圈。 这几周我开始慢跑，跑一会走一会，在公园里有许多大哥哥大姐姐在山上跑来跑去，从我们身边呼啸而过。 慢跑今天我感觉不那么累了，跑得也越来越快。 这几天我增加了慢跑的时间，一圈下来，浑身是汗，汗水从头发上滑落到衣服上。 今天我爬山了，这次的速度比上次快多了，到山顶后，我望着远处像巨人一样耸立着的高楼大厦，以及蔚蓝色的天空和白云，看着这幅画卷我直呼太美了。 一场秋雨一场寒，这几天下了两场暴雨，空气十分清新凉爽，树叶都被雨水打到小路上变成了一条美丽的地毯，在山里可以听到水哗哗流淌的声音，那声音像一串串跳动的音符。 经过了一个假期的锻炼，我喜欢上了这项运动并且坚持了下来，通过跑步我的体质也增强了，我从之前的慢慢吞吞到现在的健步如飞，我也知道了只有坚持不懈才有收获。 我运动，我健康，我快乐！