要尽早学会享受孤独

妙行（饮烟游尘）

生活看着很艰难，可只要抓住了关键，它也就简单了。人到中老年，要尽早学会乐享独处，享受孤独，抛开那些虚有其表的热闹。毕竟，表面再热闹也赶不上有一颗强大而丰富的内心，如若此，人生将不惧风雨，不畏病痛甚至于死亡。将活得快乐而充实，幸福又圆满！

很多人都有这样认为，人到晚年过得怎么样，跟子女是否孝顺有关，跟手上有没有足够的钱财有关。而在我看来，更为关键的因素是自己是否依然能够做到放得下，学会懂得了怎样乐享独处时的寂静时光。

若是经常去参加一些无聊的聚会，比谁家孩子的工作好不好，随家孩子又孝不孝顺，比吃比喝……这样一来年龄虽然大了，可心却还有不甘，还想要勤于折腾的话，不可谓不是一种悲哀了。退休了依然花大把的时间和钱财去做社交，老实说，无效的社交参加的多了只是一种累赘。

到头来并没有获得多少退休生活的幸福体验，只因为热闹过后，一切还是要回归于简单、平淡、寂静。生活快乐与否的根本不在于外在得到了什么，得到多少，而在于有个怎样的心态。

若要心境，心态平和，犹如风轻云淡般的通透。核心在于修心，只有修心才是正道，修心要趁早，心安则身安。

人生如梦，岁月无情。人活着其实只是一种心情。无论贫富、得失……都是过眼云烟。幸福指数，完全取决于心态，只要用心去体会，幸福无处不在，无时不有。书能香我不用花，茶亦醉人何须酒。

人生之境，如月下访友、雪中夜读、孤舟独钓、高山仰立……只要心静下来了，便可独对天地，静观自在，心境悠远。

守静，做一个身置闲处，心安静中的人。周国平散文集中有一句话:人生最好的境界是丰富的安静。安静是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑，丰富是因为拥有了内在精神世界的宝藏。

心静，人一旦进入了“静”界，便会多一些祥和，少一些纷争；多一些开心，少一些灾祸。福深福浅不在于能笑着迎来多少，在于能看淡失去多少。花谢芳不败，心静人自在。

如若你的心没有安静下来，独处的种种妙处是很难感受体验到的，往往更多感受到的是如困兽般被压抑、恐惧、烦躁等负面情绪所左右这种精神状态。于是只有向外寻求寄托，排解烦恼。殊不知外在的事物，它们只会暂时和表面上满足一些我们的需求。可以暂时平复一下我们焦虑不安的心情，但它们无法持续带给我们内心自在安宁的平和心态。其实，不用太久心依然会烦躁不安。

学会独处就是学会和自己相处，这是灵魂生长的必要空间，独处时，心才能得到净化，只有心静了，才能回归自性，心有家，生命才有归路。独处是一种静美，在独处时能盎然自得，就会在喧嚣中坦然自若。

学会了独处，哪怕四周无人，也很坦然，哪怕只是偶尔跟朋友聚聚，也会觉得满足。让自己的心静下来，远比热闹过后心依然空虚不知道要强多少倍。心之所向，才是归途。哪怕被指责说不合群，可只要自己快乐幸福，和不合群有那么重要吗？

几经辗转，岁月沧桑。生命到最后恰如岁月结茧，往事如风。终是眼中有天地，心中无是非。淡然面对一切事物的变化，放下那些执著的看似不可以放下的人和事。千秋霸业秦何在？多少向往多少事，尽付笑谈一瞬间。

我们来到这个世界没有选择，不得不来。我们离开这个世界一样没有选择，不得不走。我们唯一能做主的就是让每一天少生气，多快乐……记住何日生，决不去想何日死，哭着生来笑着死！归去，也无风雨也无晴！

不要把活想的太复杂，也不要把死想的太可怕。追溯生命的意义，本就没意义，既来之则安之，用一种偶然去面对自然。活就为生命本身而活，而不是活之外的任何别的什么。接受现实，接受当下，接受万物无常的本质。心就找到了安静下来的理由。当不再过多依赖外在事物时，心就不会再烦躁、焦虑、恐惧，生活品质就会有很大的改善，我们会深刻体验到，也会更加享受当下的寂静时光。

内心自在安宁平和，乐享独处，享受孤独，读好书、品茶……让日子就这样过吧。

万事万物一切境像，尽是因缘合和，缘起时起，缘尽时无，不外如是。