<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">❤️幸福365身心灵提升计划第59天：2021.7.18，晴 25-31°</span></p> <p class="ql-block">🌹1.学习</p><p class="ql-block">最近忙忙碌碌，《第三选择》一直看的断断续续，正好飞机上好好读书。</p> <p class="ql-block">🌹2.感恩</p><p class="ql-block">感恩老公送我和儿子去机场，还给我们爱的抱抱。</p><p class="ql-block">感恩儿子陪我一起去三亚学习。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">🌹3.互动生活</span></p><p class="ql-block">早上因为赶飞机， 情绪有点急躁，对儿子态度不好，这时候，老公觉察到我的情绪，让我有情绪好好表达，不要带着情绪说话，让儿子体谅我的情绪。我老公怎么这么有深度呢！</p><p class="ql-block">然后我冷静下来思考，觉察到我的情绪来自于恐惧自己独自一人带儿子去三亚，怕能量不够，影响学习。如实说了出来，并且表达如果老公和我一起我就更安心了。</p> <p class="ql-block">老公亲自送我和儿子去机场，路上我和老公聊天，儿子听音乐不参与。可是老公特别有吸引力，突然提起等疫情结束，带我们去非洲大草原看动物大迁徙，去埃及看胡夫金字塔、尼罗河，儿子开始感兴趣的参与话题。老公提到西沙群岛，他已经提前做好功课。老公为我们改变了很多，当他说出要请假陪我们旅游时，我非常感动。</p><p class="ql-block">儿子说最想去的地方是美国南卡罗来纳州克利夫兰的西欧斯教堂。 祝他早日实现愿望。</p> <p class="ql-block">虽然飞机晚点一小时，全然无法影响我喜悦的心情。想着又能上董老师的课，满满幸福感😛</p> <p class="ql-block">🌹4.爱自己</p><p class="ql-block">向三亚出发，为了更好的爱自己！</p> <p class="ql-block">🌹5.反思</p><p class="ql-block">和儿子将有十天的相处时光，放松心情，好好珍惜，静心、恬淡，有效的陪伴。</p>