<p class="ql-block">三伏天来啦！骄阳炙烤，地热蒸腾，蒸煮模式正式开启！老话说，头伏饺子🥟二伏面🍝，三伏烙饼摊鸡蛋🥚，你吃了吗🤔？吃不吃饺子的也许不重要，重要的是，一年中最难熬的时节来了！</p> <p class="ql-block">伏，在历史上有很多解释，有说“藏伏”的，就是伏者，谓阴气将起，但此时阳气仍盛，阴气是藏起来的，谓之“藏伏”；</p> <p class="ql-block">有说“潜伏”，按五行学说，夏为火🔥，秋为金，木生火，火克金，有火相克，秋天就不敢出来，就要潜伏；</p> <p class="ql-block">有说它是六淫“风寒暑湿燥火”中的“伏邪”，就是“暑邪”；</p> <p class="ql-block">有说有说伏为会意字，从人，从犬🐕意思是说人像狗一样地匍伏着。</p> <p class="ql-block">我觉得这个解释最生动形象，三伏天老狗都热得在地上趴着吐舌头😋，人不是更想在床上或打地铺“躺平”吗？😜</p> <p class="ql-block">伏天又分为三伏，即头伏，中伏和末伏，古人谓之“苦夏”，即又焖热又潮湿，相当难熬。</p> <p class="ql-block">群里针对这酷热难当，也发明了很多消夏解暑的方法，什么晒冰雪❄️天气的照片呀，发带有“凉”字的歌呀！不一而足。</p> <p class="ql-block">我在整理资料的时候，发现了这一组毕棚沟的照片，顿感清凉之感扑面而来，那好吧，就给大伙分享出来，炎炎夏日战酷暑，一缕雪线送清凉！</p> <p class="ql-block">准备好了吗？带你去逛逛川西秘境--毕棚沟，就当来个说走就走的反季节旅行吧！😁</p> <p class="ql-block">毕棚沟位于四川阿坝藏族羌族自治州理县扑头乡梭罗沟境内，是国内非常著名的红叶🍁观赏圣地。地处国家级人与自然保护圈-米亚罗自然保护区的核心区域，是邛崃山系大熊猫🐼走廊世界自然遗产的重要组成部分。</p> <p class="ql-block">偶遇高原精灵🧚♂️当时我们是去观赏红叶🍁的，谁知到了沟口，天气骤变，顷刻银装素裹，着实领略了一把高原的“热情“😂</p> <p class="ql-block">三伏天不好过，除了热，还有个湿在作怪。俗话说，千寒易除，一湿难祛。</p> <p class="ql-block">根据中医理论，湿不外乎外湿和内湿两种，外湿好理解，潮湿的空气，下雨淋湿了身体，身体出汗附着皮肤等等；内湿一般是指我们进食的食物带来的湿寒之气，以及身体内部调节机制不畅引起的水湿凝滞，就是中医爱说的，脾脏的运化功能不足，不能将体内的湿气转运出去。</p> <p class="ql-block">这个时候，清洁的水源比什么都重要，外界的雨水，体表的汗水，一回到家就应该及时清洁身体。深受三伏暑湿之苦的南方人都有体会，这个时候人的皮肤就像实验室泡在试液里做试验的猪皮一样，糯湿发黏发胀，急需清洁干燥。这时候的水，甚至比所谓的民主都要重要！暑，代表热，三伏天就是天气进入了“蒸煮模式”，民间有俗语：小暑大暑，上蒸下煮。此时如果再加上情绪激动，内外交加，此时是最容易中暑的！</p> <p class="ql-block">我平时自㤔身体还算好的，但有一年父亲生病，正值三伏天时节。那是一段慌乱的时光，忧心父亲的身体健康，单位的事，与兄弟姊妹关于父亲疾病的治疗意见相左等因素集中到了一起，加之天气炎热，中午饭吃得又热又急，突然感到头脑昏沉，胸口闷压，天旋地转。还是父亲有经验，说，多半是中暑了🥵了！让弟弟赶紧把我扶到阴凉屋子的床上躺下，才慢慢缓解过来。</p> <p class="ql-block">现在回想起来，感觉中暑前自己话特别多，不停在说话，头发蒙，身发热，这应该是中暑先兆吗？爸爸说，天气太热的时候，话不要多，人不要激动，情绪要稳定，才能安然度夏。老话说，心静自然凉，是很有道理的。</p> <p class="ql-block">三伏天气，对于我们来说，内外湿都是无法避免，那就只有增加自己的抵抗力，身体健康才能抵御各种疾病。这就要靠平时注意了，我国古代传统医学对此有过深度思考和探索实践。中医说夏天病是春天得下的，秋天病是夏天潜伏着的，那就冬病夏治，预防为主，尤以贴“三伏贴”为代表的医疗实践，这就是中医的特色和了不起的地方！</p> <p class="ql-block">有的人为什么在三伏天气感到特别难受😣？也有身体不好抵抗力差的原因。一个人的身体对于极端天气的宽容度，也代表了他（她）的身体健康状况。说起抵抗力，我想起这次抗疫新冠疫情，有两个概念备受关注，那就是抗氧化性和免疫力。免疫力是健康和养生的热词，但如何提高免疫力，人们往往莫衷一是😓。</p> <p class="ql-block">有一种说法，人的大部分免疫力集中在胃肠里，消化细胞和免疫细胞在一起共同作用，因此我们的饭不要吃的太饱，这样免疫细胞就不被抽调去干消化的事情，要让消化细胞去干免疫功能的活。这和大家一般认识上的肠道内分布的有益益生菌越多，人就越健康的说法有相似之处；也和老百姓爱说的好好吃饭，药补不如食补相近；也与中医说脾为后天之本，脾喜燥恶湿，健脾祛湿开胃促进新陈代谢的道理相同。</p> <p class="ql-block">中医是全生命周期的研究管理，理念应该相当超前。中医不单纯是一门自然科学，基本上属于哲学范畴，因为它是从我国古往今来五千年文明历中孕育的，是历代先贤哲人包括中医大师们思考实践的过程和结果，是中华文化的沉积。</p> <p class="ql-block">虽然历史上针对中医经典著作历代都有不同的学者进行过不同的解释，产生过不同的结论，但放在漫长的历史发展长河中，最终一定会去芜存真，原旨毕露。</p> <p class="ql-block">对于我们后人来说，也要懂得鉴别和辨识，取其精华去除糟粕亦是吾辈的职责。我们不能一味抱怨古人给我们留下的一团迷雾，光影憧憧，更不能自我贬低，采用虚无主义的态度来对待我们的历史！</p> <p class="ql-block">相对西方国家的民族，我们是一个幸运的和应该感到自豪的民族，因为无论我们这块东方的土地上发生过多少朝代更迭，经历了多少血与火的洗礼，但我们的文明没断，我们的民族基因清晰，我们的文脉未殇！反观西方国家和民族，以现在地球上最强势的盎格鲁-撒克逊民族来论，他们的文明文脉的源头早都消失在历史的烟云中了。</p> <p class="ql-block">有种说法，法国人曾经调侃过美国人，说美国的历史追溯到前二百年，就找不到源头了，历史的传承断了！不但美国，整个西方世界，他们的文明往前追溯，不外乎到古罗马，古希腊，然后又很不情愿地追溯到古埃及的头上。古埃及和这些骄傲的西方国家关系，文明文化的关系，学界目前都没有一个清晰的答案。</p> <p class="ql-block">其实，纵观历史，古代中亚文明对于现在的西方文明有很大的影响，但也许基于各种原因吧，这在西方世界是不会愉快地接受的。我们的文明文化根本不会出现这种尴尬情况，慎终追远到炎黄二帝，我们都一脉相承。饶是在坊间有各种解读的三星堆遗址新出土文物，又有谁敢说它与中华文明截然不同没有传承关系呢？！但古希腊古罗马的出土文物，盎格鲁-撒克逊民族就很难在它们上面看到自己的影子！</p> <p class="ql-block">有种说法，中华文明，中国哲学，包括中医，是一个早熟的文明，在生产力落后的农业文明情形下游刃有余，到了工业文明的时候就落后了。如果从哲学的角度上来讲，中国古人是形而上的，追求的是道，你看中国古人仰观天象，俯瞰地理，眼界早都从以人为原点的地方生发出去了。西方现代文明是形而下的，讲究的是器，你看西方的坚船利炮，精密器械造得多么地好。有道是形而上学谓之道，形而下学谓之器。那么我们中国🇨🇳后人的责任就是继承发展，将其发扬光大！这才是我们要做的！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近日听过有人讲课，大意是说，未来人类精细的技术工作都会交给人工智能，电脑了，人类的思维应当发散，模糊，拓扑，这样才能创新创造。包括数理化等自然科学去技术学院学，语文这种体现综合素质需要很强学习能力的学科会越来越受重视，我国的高考招生科目将会偏重于语文。</p> <p class="ql-block">我觉得这个语文的范畴应当是国学，传统文化，应该属于哲学的一部分吧。中国古代哲学的发展和西方古典哲学的发展模式有所不同，西方在中世纪黑暗宗教统治时代之前，应该是没有哲学的。文艺复兴后，首先发展起来的是自然科学，地理大发现和航海时代的到来，催生了数学，天文，物理等自然科学的发展，西方医学也是建立在化学生物等试验性学科的基础之上的。</p> <p class="ql-block">随着自然科学的发展，西方哲学的雏形也就建立起来了，尤其是数学，西方有种说法，数学是一切科学的基础。很多古典哲学家，包括马克思，都是数学高手，马克思有句名言：在科学上面没有平坦的大路可走的，只有那在崎岖道路上攀登不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。</p> <p class="ql-block">中国古代哲学的发展模式好像恰恰相反。西方学者包括我们国家自己的很多学者都认为，最迟到了明代，中国都没有发展出来自然科学，包括编著过《中国科学技术史》的英国学者李约翰著名的“李约翰难题”：尽管中国古代对人类科技发展做出了很多重要贡献，但为什么科学和工业革命没有在近代中国产生呢？这是不是也说明中国古代哲学不是由自然科学发展而来的？其实哲学是个外来名词，中国古代是没有哲学一说的，这个名称对应的就是我们所说的国学，传统文化吧。</p> <p class="ql-block">大自然设置了春夏秋冬，运行着风雨电雷，自然有它的道理。大自然还是个平衡高手，自会平衡万事万物运转的规律，平衡不了就地震洪水，地球和人一样也要释放压力的！这是自然法则使然。中国古人对此有清醒的认识，《道德经》早早地说过，天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以<span style="font-size: 18px;">百姓为刍</span>狗！就是揭示了这个深刻的道理。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">物极必反。即使天气进入了蒸煮模式，全国多地陆续发布橙色暴雨预警，你看，这不又开始下雨降温了吗？<span style="font-size: 18px;">而且地质灾害频发，中国多地洪水滚滚；川西又有地震发生，说是汶川地震的余震等等。</span>顺应天时，不执拗，也不幻想改变别人，改变自然，人就会活得很舒服😌包括国与国之间也是如此，不干涉，不强求，各自安好，各自沿着自己的道路前进不好吗？自然社会都讲究个生物多样性，人类社会为什么就不能效法自然呢？</p> <p class="ql-block">人类就是太骄傲🦚了，才会有各种打击👊</p> <p class="ql-block">纷乱的社会时代容易出思想家，理论家和哲人。我国古代春秋战国，欧洲千年宗教改革后文艺复兴时期等等皆是如此。当今世界正处于百年未有之大变局时代，我国提出的人类命运共同体理念，就是天下为公更高层次的诠释。李约翰在对中华文明与西方科学技术对比分析研究后得出结论，中华文明必将再次重返世界之巅，此言非谬也！</p> <p class="ql-block">对于我们传统文化，包括国学，中医等来说，重要的是继承和发展，守正与创新。</p> <p class="ql-block">冬至吃饺子🥟可以理解，那是因为羊肉饺子性温，活血驱寒，不冻耳朵👂出门饺子🥟回来面，也能理解，讲究期待再次团圆，那头伏吃饺子🥟又有何寓意呢？头伏是夏至后第三个庚日那天算起，正是炎热的时候，不至于像冬至吃饺子是为了驱寒；有的地方说是为了消夏开胃，说饺子能刺激胃口，但饺子为厚重之味，此说法欠妥。倒是四川人的越热越要吃火锅，是为了将汗发出来，祛除体内的湿气寒气，这个伏天的饮食习惯倒很符合常理呢！</p> <p class="ql-block">由此想到我们中国的传统文化，尤其是中医典籍，有的过于言简意赅，表达晦涩，有的又过于繁复，令人不能一窥其精髓。</p> <p class="ql-block">比如，中医的湿，就有燥湿，寒湿，暑湿等等。具体什么是湿？对于大众的普及应当简单直白；还有，对于水湿对人体作用的表述，如<span style="font-size: 18px;">水湿内停，脾虚</span>运化水分不力，养脾除湿等说法，不是专业人士一般理解起来都大费周折😢</p> <p class="ql-block">我们应当用现代的语言，用科学的思维把它重新整理，重新诠释。</p> <p class="ql-block">不过，三伏天热，是不是有利于抗击新冠病毒🦠疫情呢？🤓</p> <p class="ql-block">那就让我们听着老牌知名歌手👩🎤凤飞飞的一曲《凉呀凉》，让高原精灵🧚♀️带你向着凉风习习的地方驰骋吧🍃</p>