用心沟通 相信奇迹——河南省心理健康指导师培训学习第五天

兰心物语

　　生活中经常会出现乌云蔽天的经历，众人以顺境为乐，而真正的强者都自逆境中来。今天林丹华老师的讲解，就像是在逆境中是那一道含蕴着光和热的金边。

林丹华，北京师范大学心理学院教授，教育部“新世纪优秀人才支持计划”获得者。今天一天的时间，林教授给我们带来了《心理咨询的理论与实务》的讲座。

　 上午，林老师从心理咨询和心理治疗的概念，心理咨询与心理治疗的区别，心理咨询的发展，良好心理咨询关系的建立与会谈技术方面，高屋建瓴，侃侃而谈。

　　心理咨询不能一上来就给来访者解决方案，而是要尊重来访者，给他安全氛围，接纳来访者，和他产生共情。

　　心理咨询是多学科交叉研究领域，它和哲学有关，和宗教有关，与艺术、文学有关。

　　心理咨询师是示范者、是倾听者、是支持者、是研究者、是督促者。

　　心理咨询师应具备的助长条件是倾听、信任、尊重、理解、支持、同理、真诚等。

　　心理咨询师要反应灵敏，观察能力强，相信人具有成长的可能性，对于任何一个人都相信。无条件的尊重来访者，积极关注来访者的情绪和期待。纵使不同意来访者的意见，仍然尊重对方，是整个人的接纳，包括短处。

　　下午，林老师重点讲了三种心理咨询助长条件：倾听、同理、真诚。

　　倾听要用心积极，去体验对方的感受，知道来访者的期待。无论对方说的话听起来多么的不合理，你也要让来访者明白他说的话被听到了。

同理心要求站在对方的角度，去理解对方的感受，不仅看到一棵树，还要看到一片森林。你要让来访者觉得你与他是站在一起的。

于孟佳学习感悟：今天聆听了林丹华老师关于《心理咨询的理论与实务》课程，使我对心理咨询师有了进一步的了解和认知。心理咨询师是一个与人心打交道的职业，帮来访者解开内心的疑惑、烦恼，让来访者慢慢看到自己的思维、人际互动的模式，并通过自己的智慧找到更好的解决问题的方法，提高来访者的社会适应能力。

要想成为一位合格的心理咨询师，要具备以下这些素养：

良好的人际交往沟通能力，与来访者进行良好的沟通，保障良好咨询关系的建立和咨询的有效进行

良好的倾听能力，不仅能专注于倾听访者表达的信息，还能听出来访者语言背后的想法，捕捉到有用的信息，抓住切入来访者内心的关键点。

良好的语言表达能力和概括能力，能抓住问题的核心，清晰地表达自己对来访者叙述的理解，有助于有效回应来访者。具备一定的认同感，不带偏见，不带权威，尊重、接纳来访者。

要真诚，让来访者感受到咨询师的温暖、有充分的安全感并愿意敞开自己的心扉。保持健康的界限，保持自己的原则。具有幽默感，可以非常轻松地化解来访者的疑虑、困惑。

杜二花学习感悟：今天已经是心理咨询师培训的第五天了，五天来聆听教育大咖们讲座，收获满满，感悟满满。今天林教授给我们讲的心理咨询的理论及实务，尤其是作为一名心理咨询师，在聆听、共情、真诚等方面给我们做了详细的讲解，使我对心理咨询有了更深一步的了解，更热爱这门学科，在以后的工作中将把学到的理论知识运用到实践中。感触最深的是在实战演练中，有一位颇有经验的老教师分享她的糗事，通过事例剖析、共情，让我感动的是她的敬业精神和一名优秀教师的责任感。她的认真以及对心理咨询的这份工作热爱，更激励我在以后的工作中用心用情，做好学生的心理辅导工作。期待着我们的心理咨询师队伍越来越壮大。关爱自己，关爱他人，把爱传递给每一个人。教师要有伟大的教育情怀。这几天的学习使我深深的认识到教师的智慧、责任和爱心，作为一名教师感到无比的光荣，作为一名心理咨询师更是无比的光荣！

崔进学习收获：这次学习真是大咖云集，今天非常有幸聆听了教育部“新世纪优秀人才支持计划”获得者北京师范大学心理学院教授林丹华教授《心理咨询的理论与实务》的讲座。

上午林教授给我们做了关于心理咨询等方面的通识培训，让我们了解了心理咨询与心理治疗的区别，并介绍了心理咨询的发展，分享了心理咨询师所具备的“助长条件”、对良好咨访关系的建立做了详细阐述，并给我们详细推荐了关于心理咨询的一些专业书籍。林教授的报告主题内容清晰，理论联系实际，睿智深邃,真诚动人。下午重点对咨询师如何做到倾听、共情、真诚做了案例分析，并且现场模拟，在场学员积极参与、互动，将一天的培训推向高潮。

聆听了林教授的讲座后收获颇丰，让我知道了身为一个心理咨询师的幸福和不易。心理咨询师是多重角色，不仅仅是示范者、倾听者、支持者、研究者，还是督促者，还是教师、信息提供者、教练等。同时，作为心理咨询也是涉及多学科交叉研究领域的，要想做一名优秀的心理咨询师必须融合学习各方面的知识，如哲学、宗教和艺术和文学等等……总觉得自己知识底蕴不够丰厚，心理学专业知识非常缺乏，好在有一颗热爱教育、热爱学生、热爱学习的心，什么时候上路都不晚，我要以这次学习为契机，积极学习相关知识，并且把学到的知识作用到自己以后的教育教学实际中，为孩子们的健康成长保驾护航！

　　看到什么，你就会得到什么。但愿我们每位老师能做一个最亮的灯塔，通过沟通，让孩子眼中有光芒，未来有方向。