<h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 大美青海，风清气爽。7月的青海湖，风景更加美丽。实现了自驾游环青海湖后，梦想以马拉松轮滑的方式来一次环青海湖。根据计划安排，并通过一段时间的体能训练后，2016年7月5日，应西宁市轮滑爱好者邀请，我们真正开始了这种信心、毅力、体能等方面的挑战。</font></h3> <h3> 要实现轮滑环青海湖，平时的训练是必不可少的。要在平均海拔高度3200米的青藏高原进行大运动量，首先要通过适当的大运动量增强体能，其次是平素的耐力、毅力训练。</h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 2016年7月4曰，是一个风和日丽的日子。有来自辽宁、吉林、北京、河北、青海、甘肃兰州六个省市的轮滑爱好者聚集青海省西宁市体育中心，准备轮滑环青海湖一周，全程是360公里。这天，我们兰州的滑友们也整装出发，向西宁市进发，我们已经到达西宁火车站。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 上午11点左右我们在西宁市体育中心集结，这是西宁市体育中心广场。甘肃队集体亮相。</font></h3> <h3> 环青海湖全程360公里路程，正值7月上旬，风清气爽。这里平均海拔3200米，属于高原气候。在这样的高海拔进行大运动量，要有较好的身体素质，也要会运动。这是考验一个人毅力，耐力及身体素质的时刻。只要坚持就是胜利。</h3> <h3> 六省、市的50多名队员，在这一望无际的大草原上，放飞梦想，放飞心情。队员们各个精神抖擞，勇往直前。队员中年龄最大的有68周岁，最小的30多岁。根据体力不同，男队员冲在前面，女队员逐渐落到后面。但是，这些女士们坚强的毅力，支撑她们还是坚持下来，跟上了队伍。</h3> <h3> 青海湖的大美风光，使人感觉心旷神怡，大家十分的开心。享受大自然的美景，体验高原公路轮滑的乐趣，这是一种别样的休闲方式。大家在轮滑休息的间隙，拍照留影，留下一个个美的瞬间。</h3> <h3> 队员们在一起相聚不易，抓住机会拍照留影。不一样的服饰，一样的勇气，一样的爱好，那就是勇于挑战，酷爱轮滑。看看我们的队员们，个个都是魔鬼身材，这就是轮滑运动的魅力所在！</h3> <h3> 到驿站了，稍事休息，松口气接着往前滑。也顺便慢慢享受一下这里的新鲜空气，欣赏一下高原的绝佳风光！</h3> <h3> 这是平时的有序训练，也是为环青海湖作体能上的准备，平时的训练坚持的好了，赛时就感觉不太费力。</h3> <h3> 轮滑运动最适合中老年人，主要是动作舒缓，根据自身的情况，可快可慢。即可以锻练腿部的力量，又可以锻练腰部的力量。尤其是人的平衡能力，我们轮滑人的大脑平衡能力非常好！</h3> <h3> 运动对于每个人来说，都是必不可少的。我们选择了轮滑运动，是因为这种运动给我们带来的快感和快乐。当你挥洒自如地滑行时，动作舒缓优雅，好比是轮子上的太极。任何一项运动都有它的特点，要因人而异去选择，总有一项运动适合你。</h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 在海拔3200＿3300米的青海湖环湖公路上，大家你追我赶，挑战自我，挑战耐力，挑战极限。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 欣赏草原，享受美景。美丽的大草原，一望无际，让人感觉心旷神怡，无拘无束。草原上那一排排白色的帐蓬，又是一道道美丽的风景。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 打起队旗，能够鼓舞士气，这也是一种精神状态的表现。兰州队精神抖擞，稍事歇息后，继续踏上征程。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 这是西宁市体育中心，六省市的滑友们在出发前搞个联谊活动，目的是增进大家之间的相互了解。也是增加友谊，联络感情。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 轮滑了一段距离后，在休息的间隙，和辽宁盘锦市的金马先生合影。金马先生是朝鲜族，为人真诚热情。是一名业余轮滑的老将，有着丰富的轮滑经验和坚韧的毅力，是我学习的榜样！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 蓝天白云下的环湖公路，清风吹拂，阳光灿烂。当你置身这样的马路上放飞心情时，是什么感觉？只有置身于这样的环境，你才能有那种体验。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 在休息的间隙，大家一起合影留念，留住友谊，留住难忘的时光。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 畅滑30公里左右，坐在马路边上稍事休息，在这一望无际的草原上，呼吸新鲜的空气，沐浴灿烂的阳光，领略草原的大美风光。当然，也要摆个造型，展示一下装备。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 队员们已经适应了高原的气候，个个精神面貌都不错。队员们的整体体能、身体素质也都不错。尤其是兰州队的队员们，精神抖擞，服装整齐。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 滑的快的队友们已经冲在了前面，快到达驿站了，准备冲刺。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 到达青海湖二郎剑景区。轮滑加旅游，这是我们运动休闲的方式。到了景点还是要参观一下的。</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 整装再次出发，队员们个个精神状态都不错，展开队旗，整装待发，一声令下，队员们勇往直前，向目的地鸟岛冲刺。</font></h3> <h3> 这是一段缓缓的上坡路，十分消耗体力，这时候要有毅力，坚持就是胜利！</h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 队员们个个精神饱满，奋力向前！</font></h3> <h3> 这里是我们平素训练的一个地方，我们把它称作训练基地，大家经常聚在这里，享受阳光，享受轮滑之快乐！</h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 青海湖的湖边风景。天高云淡，风清气正！享受这种美景，十分惬意！</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 倒淌河附近。天下河水向东流，唯有这里不一样，这里的河水向西流，所以，称这一段河流为"倒淌河＂</font></h3> <h3><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> 绿油油的青稞地，站在这里，清风扑面，麦浪滚滚。这又是另一番风景，让人心旷神怡！</font></h3> <h3> 即将盛开的油菜花，漂着阵阵花香，也是十分美丽的一道风景。这么美的风景，一定要拍下来。</h3> <h3> 和轮滑界的老前辈留张合影，这位老先生酷爱轮滑，坚持锻炼，今年75岁，仍然精神矍铄，身体倍儿棒！</h3> <h3> 我们轮滑爱好者平时的热情很高，会经常聚在一起训练。这是在休息的瞬间接受电视台记者采访。</h3> <h3> 享受大自然的美好，体验高原风情，呼吸这里的新鲜空气。</h3> <h3> 脚踩飞轮驰骋在祖国大地，锻炼身体，增强体质，利国利民利自己！滑吧！滑吧！滑出健康，滑出快乐，滑出人生美好的旋律！</h3>