<p class="ql-block">2021年7月17日清晨天气阴沉沉的，</p><p class="ql-block">小雨沙沙的声音不间断的奏响，</p><p class="ql-block">今天可是旗袍女子训练的日子，天气又来</p><p class="ql-block">作对了，通知一旦发出，团长说了风雨无阻</p><p class="ql-block">雷打不动，这坚定了姐妹们坚持训练的</p><p class="ql-block">决心，</p><p class="ql-block">准时来到训练场地，统一着装让人眼前一亮，旗袍女子穿上统一的服装，不单单是吸引人眼球，也不仅仅是秀美，更主要的是修心，气质是内在的品行高雅，言谈举止要严谨自律，并带动周围的姐妹优雅同行，用正</p><p class="ql-block">能量相互给予支持，互帮互学，聚在一起开心快乐最重要，相互理解包容，不给别人岀难题。珍惜每星期这一次相聚的时间，力求跟老师多学点东西，尽快掌握走秀的方法和技巧，抽时间按照老师交的方法多练，</p><p class="ql-block">还要记住老师讲的要领，穿旗袍走秀的</p><p class="ql-block">时候上半身应该是笔直挺拔的，无论大腿怎么走，上半身都要保持在一个基本</p><p class="ql-block">水平线上。在转身的过程中身和胯部</p><p class="ql-block">不要在同一平面上稍微侧一下可以，显腰更细，臀部更翘，</p><p class="ql-block">在转身时特别是上身转动时，先转身体，</p><p class="ql-block">再转肩部、头部、这就是留头留肩，留头时</p><p class="ql-block">通过眼神与观众形成交流，给观众留下</p><p class="ql-block">深刻印象。</p><p class="ql-block">每个姿势、动作看似容易，其实真正作到位</p><p class="ql-block">非常讲究，只要下工夫，肯钻研，勤学苦练，功到自然成。</p><p class="ql-block"><br></p>