<p class="ql-block">藏之行后记4-----有备无患</p><p class="ql-block">在进藏前，我们多多少少都有做一些准备。</p><p class="ql-block">首先，在健身房的运动从每天单一游泳，改增器械运动。器械运动的活动量和有氧运动量都比较大，对这次进藏有一定好处的。</p><p class="ql-block">其次，进藏前喝了一个星期的红景天。不知是否有用。</p><p class="ql-block">第三，进藏之前大概一两个月，睡眠质量都非常好，也许是吃了NMN吧！</p><p class="ql-block">在西藏的这七天里面，我们每天早上还是坚持吃NMN，晚上我都是吃斯诺斯（1/3粒）和安定（1/2</p><p class="ql-block">粒），所以每天晚上的睡眠质量都非常好，基本上都是深睡眠六七个小时啊……</p> <p class="ql-block">臧之行后记5-----一波三曲</p><p class="ql-block"> 之所以不用＂三折＂是因为＂曲径通幽＂而非＂折翅难飞＂噢！</p><p class="ql-block">1、定票🎫失误一一出发时，从上海转机，先生的机票没确认（原订商务舱没有，改为超级经济舱后没出票🎫）。我们去换登机牌的时候才发现，幸好我们提前了大约40分钟。之后，大概花30分钟电话携程和订票的小朋友联系，再重新确定了。</p><p class="ql-block">2、登机戏剧化一一在上海机场候机楼，我们前往55号登机口时，一看没什么人。发现不对劲，先生发现换成33号登机口了。我说走过去吧，其实不行，上海机场太大，太远了，要走十几分钟。先生灵机一动，就找工作人员申请了电瓶车，我们坐电瓶车到33号登机口，大约只花了6分钟吧！棒棒的！顺利登机，我是经济舱也打酱油，跟着先生走VIP通道。</p><p class="ql-block">3、登机牌出错一一返程时，在林芝机场先生将登机牌交给我时，一看是我的尊姓，但不是我的大名⋯⋯，哈！是出错登机牌了。</p><p class="ql-block">嗯哼！这就是旅行，虽不是三查七对，也要每一环节都细心核实，灵活应对，顺利成行后，会增添成就感哦……！</p>