<p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">南华跑吧</span><b style="color: rgb(51, 51, 51);">橘粉色•草甸风"跑步徒步活动</b><span style="color: rgb(51, 51, 51);">2021年7月17日9点准时在南华沙桥镇毛板桥南泉寺开跑（走），起点终点均在南泉寺，运动总程：13.14公里，运动线路：南泉寺—高家村—以山场—外山场—南泉寺</span></p> <p class="ql-block">本次活动有来自牟定、楚雄、大姚等地的跑友前来助阵，欢迎你们！</p> <p class="ql-block">活动前期准备工作进行中，你们辛苦了！</p> <p class="ql-block">布置赛道，确保竞赛顺利开展……</p> <p class="ql-block">赛前由专业老师辅导进行拉伸运动</p> <p class="ql-block">运动前拉伸可以减少肌肉粘度，减少运动时内部的能量消耗。同时，弹性增加可以提高肌肉收缩速度和肌肉收缩力量。</p><p class="ql-block">运动训练后的拉伸，能加快肌肉的恢复，减少次日肌肉在疲劳状态下训练和工作的情况，以达到防止受伤目的。</p> <p class="ql-block">发放号码牌</p> <p class="ql-block">互相帮助，号码牌安装妥妥滴</p> <p class="ql-block">鸣号出发，跑步的早已跑得无影无踪</p> <p class="ql-block">走过的都是风景，留下的才是真情</p> <p class="ql-block">小运动员，好样的，加油！</p> <p class="ql-block">走过的路，遇到的人，经历的事，都会塑造你的人生</p> <p class="ql-block">走在一起是缘份，一起再走是幸福。</p> <p class="ql-block">走在前面的也不时回回头张望落在后面的徒友，摄影人员也都拿出相机留下了这一瞬间，留下人生的友爱互助，团队精神无比巨大。</p> <p class="ql-block">运动不管规模大小，为了保证运动员身体安全，补给是关键！</p> <p class="ql-block">难得留下的几组跑者镜头！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">本次活动因两位专业摄影师临时有事，未能捕捉到参赛跑者更多画面，下次定能补上！</span></p> <p class="ql-block">人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达……</p> <p class="ql-block">徒步途中的合影</p> <p class="ql-block">行一程山水，赏一路风景</p> <p class="ql-block">来自运动途中宝贵的指导</p> <p class="ql-block">美美的来张自拍</p> <p class="ql-block">各位运动员：快来领取纪念品</p> <p class="ql-block">徒步组抽奖仪式开始</p> <p class="ql-block">男子组获奖合影</p> <p class="ql-block">草甸风马拉松比赛名次</p><p class="ql-block">男</p><p class="ql-block">1杨明金</p><p class="ql-block">2王楷</p><p class="ql-block">3刘忠华</p><p class="ql-block">女</p><p class="ql-block">1窦文秀</p><p class="ql-block">2车丽华</p><p class="ql-block">3伍晓仙</p> <p class="ql-block">女子组获奖合影</p> <p class="ql-block">本次牟定跑吧大神多多，获奖多多！</p> <p class="ql-block">徒步组合影</p> <p class="ql-block">一个人可以走得更快，但一群人可以走得更远……</p> <p class="ql-block">你走过的路看过的风景，都将成为你的格局。</p> <p class="ql-block">准备午餐</p> <p class="ql-block">天然餐桌上吃饭，真香！</p> <p class="ql-block">用餐结束，所有垃圾被清理得一干二净，全部装袋拉走</p> <p class="ql-block">到沙桥大草原活动去了……</p> <p class="ql-block">天苍苍，野茫茫，一望无际的原野，一碧如洗的蓝天，这是大草原，网红打卡地</p> <p class="ql-block">南华人民，总在每个夏天，都要去看一次草原，要去一次毛板桥，它拥有让人重新审视这个世界的美 ！</p> <p class="ql-block">在自由的草原，辽阔的草原，去感受，去聆听，去歌唱，极致的空旷，或是极致的孤独……</p> <p class="ql-block">即兴表演</p> <p class="ql-block">我要飞……</p> <p class="ql-block">大美沙桥，无论站在哪个点上，映入眼帘的都是一幅幅完美的图画，让远离故乡的人，魂牵梦绕想念她。</p> <p class="ql-block">瞧这一家子，多么的幸福！</p> <p class="ql-block">凤山湖，其实是新中国成立后建设的一个水库，叫毛板桥水库，经过几十年的发展变化，可谓“旧貌换新颜”，你看他像高原腹地吗？活脱脱是我们的“梦里水乡”。</p><p class="ql-block">有朋自远方来不亦乐乎。夏秋季草甸是最热闹的休闲场所，这时的绿草也是长得极为茂盛，呈青黄色，显得格外成熟亲热。</p><p class="ql-block">来这里游玩的不仅有本土的还有外地慕名而来，有放暑假的师生，有垂钓者，个体户老板和农民朋友等；时不时还有音乐家，书画家、作家、摄影爱好者来观光采风。一群群、一家家、族拥着、欢笑着，迈向心中那个早于渴望物色已久的沙桥大草原——“凤山湖大草甸”。</p> <p class="ql-block">青山绿水是大自然馈赠给人类的福祉，是老祖宗留给后人的一份责任和牵挂。记得来游玩的朋友，请别忘了出行环保，从举手之劳做起，因为这是一片圣洁和谐之地，更是乡愁恋土。</p> <p class="ql-block">每到周末，草甸周边都会聚集百余辆私家车，数十顶五颜六色的帐篷，站在远处看，五彩斑斓的颜色甚是美丽。草甸经年累月由河沙淤积而成，平整宽阔，人们来到这里踏青野营，在平坦的草甸上烧烤、放风筝，其乐融融……</p> <p class="ql-block">本次活动赞助企业：南华德茂庄园，是一家集温水游泳、水上冲关、儿童戏水、森林温水池、休闲娱乐、餐饮美食、垂钓、划船、生态景观等为一体的大型生态观光游乐园。总占地600亩，是楚雄州目前非常大的生态游乐园。</p><p class="ql-block">参加本次活动的所有人员均已发给游泳及水上乐园体验券，大家不要忘记前去体验！</p> <p class="ql-block">本次免费辅导大家进行赛前赛后拉伸运动的南华县520私教健身中心位于万家隆购物广场3楼，已经发给每位参赛选手体验卡一张，请到中心进行体验，进一步学习科学健身技能，确保今后健身安全！</p> <p class="ql-block">不要再把妹子们的弱不禁风当作文静可爱，</p><p class="ql-block">更不要固执地认为肌肉男都是糙汉子。</p><p class="ql-block">友友们，有腹肌才是真性感。</p> <p class="ql-block">愉快的活动结束了，收拾行囊各自回城，美丽的记忆留在脑海里，开心的心情带回家，谢谢雪果的组织，谢谢一起参加活动的全体跑友徒友们，谢谢默默为大家做着后勤服务和安全保障的小伙伴们，谢谢各个赞助商的大力支持，活动结束了，心情依旧澎湃，祝大家开心每一天！我们下次再相聚！</p>