<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">我们的肺与人体呼吸系统息息相关,人体需要通过肺从空气中吸收氧气并呼出二氧化碳,以实现呼吸平衡,只有这样才能确保人体的正常运转。如今,越来越多的人患有肺部疾病,而早期的肺部疾病很难发现,如果您不注意,可能会错过最佳治疗期。所以平时应该注意肺部的健康,如果有问题要及时去医院检查。当然,虽然肺病难以被发现,但肺病发生时,身体上其他部位会有一些异常症状,如果能多加注意,也能让肺部在早期被发现并被有效治疗。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一、肺部生病,喉咙先知?假如喉咙产生2种症状,就应及时就医检查</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1、在喉咙上,产生异常肿痛,且较长时间不能好转</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如果喉咙被过度使用或者在身体上患上了感冒,那么喉咙可能会有疼痛感,这种情况下,只只需要休息一小段时间就会好转。但是如果喉咙肿痛了很长一段时间没能好转,那可能是肺部生病引发的,需要引起注意,最好及时去医院检查。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2、咳嗽且痰多,有时甚至会咳血</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如果经常咳嗽,痰多,甚至有咳血的情况,这很可能是由于肺部损伤、胸闷和呼吸急促引起的呼吸问题。如果发生这种情况,那么请尽快就医检查,别错过最好的治疗时期。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">二、想要保护好肺部健康,那么尝试每天做好这3件事</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1、常吃雪梨</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">雪梨在日常生活中是一种普通水果,它含水丰富,可以养肺,特别是在天气干燥的时候。它还可以促进肺部健康,</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">并解决喉咙干燥发痒的问题。雪梨中所含有的胡萝卜素含量很高,具有一定降低体内血压的功效。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2、坚持做合适的运动</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">坚持运动可以帮助我们排出体内的毒素和垃圾,还可以改善人体细胞的新陈代谢,它还对心肺功能具有非常强大的保护作用。如果肺部不佳,则必须更应该坚持运动,多运动是确保肺健康并帮助我们保持良好身体形态的有效方法。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3、停止吸烟</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">众所周知,吸烟有害健康,但是现在越来越多的人继续吸烟,人们喜欢吸烟是因为它们可以减轻生活中的各种压力,但实际上,这种行为非常糟糕,对身体健康很不好,更可能导致肺癌,所以说如果要保护好肺脏,则很有必要尽早停止吸烟。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">结语:在经济持续发展的情况下,人们生活水平确立提高了很多,不过空气的质量却没能好转。平时,我们外出时应该戴口罩保护自己,平时多吃些有益养肺的食物,多做合适的运动,多喝水,不吸烟少喝酒,不熬夜,生活有规律,养成良好的养肺习惯,让肺部健康起来。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/61cikNzlBhr_Xi2BT334sw" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 22px;"><b>查看原文</b></a><b style="font-size: 22px;"> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</b></p>