如何提升孩子学习的内驱力？

💋悠然居女主👑

——记徐庆洪家庭教育名师工作室第五期沙龙活动 　　7月14日，徐庆洪家庭教育名师工作室第五期沙龙在大家的期盼中如期举行，这是暑假中第一次沙龙，老师们作为沙龙成员的主力军可以从冗杂的教学工作中暂时解放，大家在假期中坚持读书，认真做笔记，并把之前学到的知识用到自己和孩子身上实践，每个人都有很多话要说，所以这次沙龙的质量和高度都有了巨大的跃迁。 　　沙龙主题是“如何提升孩子学习的内驱力？"由刘静老师主持，第一话题还是围绕读书分享展开。 　　郑娟老师首先分享了她们母子间的小故事。前几天儿子练琴时，忍不住玩了一会儿手机。她知道后非常生气，忍不住“凶”了儿子几句。而近期的不断学习让她具有了很好的觉知力，当下就后悔了。她静了几秒，为刚才的态度跟孩子道歉，并告诉儿子没忍住玩手机可以理解，大人也常忍不住玩。孩子吃惊于妈妈的态度大转变，没有“顽抗到底”，而是收到了被理解的喜悦，既而跟妈妈商量确定以后每天玩手机的时间，还自觉地扣除当天半小时的玩耍时间。此后，她发现儿子经常长时间呆在房间练琴，没有再玩手机和其他玩具了。 　　被理解就是同理心，就是被爱。儿子接受到了这样的讯号，内驱力的引擎启动，热情被点燃，自然有了很好的自律能力。 　　郑老师近期继续读《正面管教》，分享了两点：一是爱是打开心灵的钥匙。当孩子感受到爱时，会更有力量和幸福感。二是重新看待“不良行为”。孩子很多行为背后都是在寻求归属感和价值感。家长不要立即针对孩子的行为作出反应，而要理解他行为背后的心理。一旦大人懂得了一个行为不当的孩子是一个丧失信心的孩子，他们就会乐意去想办法鼓励孩子。鼓励是改变孩子行为最有效的方法，一个受到鼓舞的孩子不需要行为不当。 赢得十几岁孩子的合作的最好途径，是以相互尊重，相互平等的态度来解决问题。具体可以通过跟孩子一起安排“特别时光”、召开家庭会议等方式来化解，所有的方式里面一定要贯穿“无条件的爱”。 　　刘静老师：郑老师处理孩子玩手机的事情，能静下心来，从孩子的角度去分析背后的原因。并且与孩子交谈时，语言温暖，眼睛里充满爱，这是进入孩子世界的最好姿势。 　　接下来她分享了《致青春期女孩》一书。家有青春期女孩的父母，一定要教会孩子两点： 一是勇敢地拒绝胜过沉默。当孩子面对一些无理的、过分的、超出自己能力范围的要求时，一定要学会拒绝。可以“婉拒”，也可以直接勇敢地说“不”。要关照自己的内心，不要让自己陷入困境，否则是既委屈了自己，也耽误了对方，是一种双向的伤害。 　　二是要对自己说，女人是一个家的灵魂，值得被尊重，值得好好爱自己。她说了前段时间母女关系的一段经历，连女儿都劝她要对自己好一点，而不要总为了家庭和孩子，失去自己的爱好和生活。她意识到，对自己好一点，不是自私，只是为了让自己更好一点，只有活成自己希望的样子，身心愉悦，才能有余温去爱到家庭和孩子。妈妈们，请从“牺牲式母亲”、“牺牲式主妇”的“苦情戏”中走出来，不要吝啬对自己的爱，让自己活成一束光，照亮整个家庭。这时，女人们也会少些抱怨和负能量。 　　她的分享获得了大家的一致点赞。的确，“自我牺牲”型母亲不在少数，新时代的女性需要破茧而出，走路带风，眼里有光。父母活成一道光，才能成为孩子的榜样，孩子才能成为父母的骄傲。 　　刘国丽主任再次分享了《学习的格局》一书。学习内容的难易和新鲜程度会刺激到孩子的积极性。比如学习的知识中，每次有15%的全新、未知、有点难度的知识，孩子内心会产生高度的兴奋、充实感，容易进入学习的“心流区”。 另外，她分享了学习金字塔。听讲、阅读、演示等是被动式学习，讨论、实践、教授给他人是主动式学习。学习者通过主动式学习所习得并加以内化的知识要比被动式学习有效的多，“知识留存率”也会高出很多。 　　那怎样帮助孩子提升“知识留存率”呢？她从书中学到两种方法： 一是关注孩子的学习方式。比如了解一下孩子近期课堂学习的主题，课余陪孩子一起做拓展活动。孩子在学生物学中的某种昆虫，可以跟孩子一起找图片、视频来看，也可以找《昆虫记》一起阅读。还可以鼓励孩子制作PPT，把学到的内容演示给家人听。这样的学习实际是一种“沉浸式”学习。 　　她举了一个例子。即将上九年级的女儿必读书目有《水浒传》。女儿不喜欢读，认为一群江湖义士打打杀杀没啥意思。她就按照书中的方法，帮女儿做拓展。上网搜集施耐庵的人物故事、时代背景、北宋年间风土人情等等，利用吃饭时间跟女儿讨论。妈妈讲的诙谐幽默，女儿被带入情境中，还主动翻看了《宋徽宗》这本书，引发了女儿对农民起义为何屡屡失败等问题深度思索。 最后的阅读便不再枯燥，书中的人物变得鲜活起来。她没有像往常一样催促孩子快读、做读书笔记，而是通过拓展出“分支项目”，成为孩子快乐的同行者，而不是对立的监管人。 　　书中第二个方法是“向外输出学习法”。学霸实际上都是拥有主动和高效学习能力的孩子，即“高分、高能、高主动性”。孩子能把自己学到的知识经过消化、加工后，用自己的语言表述出来，变成了更高级的体验式、行动式学习，这样的“知识留存率”必然很高。 而“向外输出”，包括文字、语言两个维度。文字就是读后感、阅读笔记等字面表达。语言输出维度有四个方法：1、跟孩子一起阅读，养成互相讲故事的习惯；2、家里营造轻松谈话氛围，多与孩子聊天；3、鼓励孩子在学校担任一个小小的职务；4、积极参加校外实践活动。 　　最后，她提到，不要吝啬把自己学到的东西分享给别人，因为分享可以让自己记得更多，也就学到更多，这是“向外输出”的最大益处。 　　张秀丽主任近期读了《养育女孩》一书。在听前面三位发言的时候，她发现大家支持的很多观点都是一致的，好的做法都有相似性。她说，幼儿时期要教孩子做对的事情，培养纪律性。目的是有一天父母不在身边时，她心中依然有个支点，能够明辨是非，有自己的原则，让自己强大，坚强自信地面对生活。这与刘静老师分享的第一点不谋而合。 　　她还分享了“低能效现象”。父母尽量减少与孩子之间的无效问答，孩子都喜欢刺激、新鲜，而刺激方法很重要。研究表明，重复刺激性的词汇或者使用令人兴奋的方法，并不能帮助孩子获得更大的词汇量。词汇量最大的孩子是那些得到父母倾听最多的孩子。把单词纳入孩子记忆的不是反复听到这些词，而是使用和享受它们。孩子只有在体验到语言的力量，吸引和获得他人的注意才记得住这些词。 　　另外，她分享了孩子这几天的变化：之前玩具玩完了不会收拾，她有意识的先替她收拾，以身作则，告诉孩子收拾的方法。然后，逐渐地邀请孩子一起整理，把玩玩具和整理玩具融入到一个大的故事背景里面，慢慢的孩子就可以自己收拾了。在这个过程中，妈妈要有足够的耐心，并肯定她的成果。一段时间后，孩子真的做到了玩完的玩具自己收起来。 　　之后，刘静老师也分享了儿子不爱吃饭，她和家人坚持不喂，告诉孩子吃饭是自己的事情，到点会把饭菜收起来。而孩子也慢慢回到餐桌自己吃饭了。 　　徐庆洪副校长分享了《这样读书就够了》。他说，读过这本书后，纠结的心结被打开了。之前一本书没读完，心里面会有挫败感。总是试图把作者的意图、书中的精华等都获取到，做不到时心中万般纠结。书中说读书分两种，一种是“拆书帮”，即以“学以致用、实用性学习”为主。不必从头读到尾，只要获得有用的就可。二是“学院式”学习。对成年人来说，这种大可不必。 　　徐校长还提到把书中知识拆为己用的三张“便签”：一是“拆书”，把书中打动自己的变成自己的语言复述出来，犹如开一场培训会。通过“向外输出”的方法内化成自己的知识。二是与书中有共鸣的、自己有相关生活体验的内容要写出来。三是变成自己的行动。 　　如他读到《给人生插花》一书，他先“拆书”，看到现代人对金钱、权利的执着，忽视了很多幸福元素。要增强幸福感，就不要过度解读某一张牌，要全景观看人生。相比看得见的物质，那些亲情、利他心、价值观等看不见的东西更能提升一个人的幸福感。他对此观点产生了强烈的共鸣，反省自己生活中过度在意工作中的得失，为一个不存在的想法推演半天，跟自己“内耗”，降低了自己的幸福感。意识到这点后，他开始每天高效工作，下班前工作清零。回到家与家人交流，和谐家庭关系，每天都收获幸福感。 　　其实，徐校长作为我们沙龙的发起人、组织者，本身就是在把所学、所读变成行动。他表示，沙龙会一直组织下去，以便影响到更多人，逐步增加新成员。他还就给孩子买书和图书馆借阅问题跟家人进行商讨，明确孩子读书的目的，不是书架上收集了多少书，而是帮他养成好的读书习惯。另外，他从书中吸取营养，学会改变家庭生活和氛围，多赞美对方，建立和谐的家庭关系。总之，不读死书、死读书，而是不断把书中精华用于指导自己行动、提升自己生活品质。 　　刘桂云主任谈到我们沙龙的主旨，就是“智慧开启人生”，一群人在一起，水是沸的，心是静的。她分享了《淡定的人生不寂寞》一书，提到抱怨是对自己的“内耗”，是毒鸡汤，它向内攻击自我。要把心理的垃圾不定时清一清，把自己放空，才能装下正能量。面对问题的时候，抱怨无助于问题的解决，要面对、接受、解决、放下它。有些负面内容，要有意识的屏蔽掉，防止内倦、内耗，这才是真正对自己的生命负责。 　　她举了一个案例。前几天收到一个焦虑的母亲的电话，内容都是抱怨孩子不上进、不听话。而孩子就在旁边听着，因为认可刘主任的观点，就主动要求自己接电话。刘主任表扬了孩子能安静的听母亲“数落”他的错，鼓励他下一步一定能好起来。孩子在她面前打开了话匣子，刘主任做了一个安静的倾听者。孩子被理解、被温暖、被鼓励，内心自然就升起了斗志，妈妈讲的很多问题，自然也就会得到解决。 　　其实这位妈妈同很多母亲一样，忽略孩子的优点，放大了孩子的不足。以为用抱怨可以解决问题，实际上适得其反。 　　第一阶段的分享到此结束，刘静老师提出了第二阶段的话题：我们都希望孩子能主动学习，而如何提升孩子学习的内驱力呢？ 　　刘桂云主任提出，首先要发自内心的微笑聆听孩子发言，有同理心，才能“赢得”孩子的合作。多听、少评价，才能激发孩子的动力。还要注意用正面的语言，不吼不叫。在孩子做出成绩时，要表扬他的努力，还不表扬天赋。孩子面对失败时，不焦虑，心平气和的跟他探讨改进的策略、方法，让孩子看到希望。她提出，一个成长型家长，首先是一个赋能型家长，一个充满爱和尊重的家长。 　　刘主任还分享了女儿做家务的案例。从小到大，他从未用物质奖励去鼓励女儿做家务，而是告诉她，你也是家庭的一员，应该分担家务劳动。用女儿内心激荡的归属感和责任感来激发她做家务的内驱力，她意识到，自己是被平等对待的，是这个家的小主人。同样的方法，孩子从小到大的学习也很少让她操心，良好的家教已经为她赋能，让她有能量为自己的学业、生活和人生负责。 　　徐校长分享了女儿的成长历程，讲到父母要对孩子充满美好的期待，并且把这种美好表达出来，孩子天然希望获得父母的认可，所以他会努力长成那种美好的样子。给孩子适时的指导和引领，剩下的就是静待花开了。儿子早上起床，穿衣服正反面分不开，就去寻找爸爸帮助。爸爸鼓励他自己分辨，告诉他穿好了可以请爸爸给检查，穿对了爸爸做个“屁股蹲”动作奖励他。做不对的话，爸爸拥抱他一下，给他力量。儿子很高兴地自己去穿，而且穿对了。 徐校长还讲到每个孩子天性都不希望被安排、控制，他能自发的想要获取成功，远远超过我们不断的唠叨和纠正。告诉他方法，当他遇到挫折时，要多拥抱，用肢体语言给他力量和鼓励，帮助他点燃内驱力。 　　他还分享了作为父母，要活出更好的自己。人生只有一件事，就是不断地修炼，我们遇到一个人的时候，会思索两个问题：一是我愿不愿意跟他相处？二是希不希望成为他那样的人？作为父母，孩子也会有如是判断，孩子是否愿意跟我们在一起？孩子心目中是否想做我们这样的人？这就要求我们必须先活好自己，活得更有趣，孩子自然会有千万个方法去活好，如此一来，教育就省心了，与孩子相处就会变成享受而不是对立。 　　徐校长举例时提到了孩子洗澡的事儿，刘静老师询问具体方法，引发了一场关于孩子自愿、自己洗澡的讨论。我们不惊讶于那些好方法，反而惊讶于徐校长作为一个爸爸可以那么细心地引导、陪伴孩子，这是好爸爸的榜样! 　　刘静老师培养孩子的责任心的方法跟刘桂云主任如出一辙，是让孩子认识到自己是家的一份子，并且先从好做的事情入手，比如每天负责把鞋柜收拾干净，从简单的事情做起，孩子的成就感和积极性得以提升。另外，她还提到要关注孩子内心的需求，不能光关注结果。发动内心的动力引擎时，要保护好孩子的好奇心，孩子问各种为什么时，不能应付回答，不知道的时候可以跟孩子一起去探索、搜索答案。当孩子某一方面出现短板时，鼓励他善于用优势带动短板。女儿八年级时，数学比较弱，一度怀疑自己数学细胞少。妈妈就帮孩子取长补短，把有优势的英语学习时间压缩，给数学多留点时间，每天坚持做几道题，慢慢孩子的数学成绩上来了，反而更促进了孩子持久内驱力的形成。 　　刘国丽给大家分享了内驱力的三种形式，一是源于兴趣的认知内驱力；二是受到外界环境正面反馈的自我提高式内驱力；三是以物质奖励为刺激的附属内驱力。这三种很难说哪种最好最适合孩子，往往是混合起作用。随着孩子成长阶段的不同，三种会发生动态变化。 　　具体做法，她提了三点：一是在孩子的学习热情指数上下功夫。为了更好的激发孩子热情，她曾在孩子小升初的那年暑假，带孩子参观了省内几所大学，把大学的种种美好镌刻在孩子心中，孩子对将来的目标大学有了向往，把自己心中的“认知内驱力”调动起来，从而自觉自愿的把学习的硬指标拼上去。二是帮孩子发现自我优劣势，让她接触优秀的案例，从而引发自我剖析，引导她形成更深的内驱力。三是，因为认识到保持内驱力是一场持久战，所以妈妈曾邀请一些优秀的大学校友跟孩子分享他们的经历，让孩子看到牛人遇到的坎坷，进而总结出，要成为优秀的人，就要有自我奉献和自我约束力，让她学会延长内驱力。当兴趣变成热爱，再变成使命感的时候，那种熊熊燃烧的求知欲才是长久的。 　　张秀丽主任分享了《牵手两代》里面关于“要我学”变成“我要学”的方法，提出当孩子不想学习的时候，可以变着花样“曲线救国”，比如数学成绩不好的可以先帮他在数学上取得进步，让孩子在进步中体验内部的自我激发。另外，还可以创设问题情境，引发孩子积极动脑，主动参与，激发孩子用已有的经验和知识去推理、综合分析进而找到解决问题的办法，也可以有效激发孩子的好奇心和求知欲。 　　郑娟老师说到自从有了二胎后，老大会感觉母爱被老二剥夺了，所以不太会关心妹妹。而当哥哥偶尔心疼妹妹、分享好东西给妹妹的时候，妈妈会对他的分享赞不绝口，实际上是在巩固“懂得分享”这个结果。慢慢的，哥哥享受到了分享的快乐，会主动照顾妹妹，在这件事上有了内驱力。更重要的是，打开了哥哥“母爱被减少”的心结。 　　沙龙不知不觉已经进行了两个多小时，关于内驱力的讨论还会继续，困扰大家的问题多少都有了答案。意想不到的是，沙龙最后成了“高规格的物理学术研讨会”。好学的张秀丽主任请教担任物理老师的徐校长一些物理现象的原因，希望能解答自己和孩子的好奇心。刘国丽提出了插座进水触电的问题......家长们的好奇心和求知欲不亚于孩子们！ 　　一次沙龙，解答的不只是几个主题问题，相关问题的周边都被纳入了学习讨论的范围。每个人的发言都是经过认真总结和提炼的，学习成长的内驱力被点燃，不断碰撞出思维的火花。这，正是我们所需要的，也是我们所追求的。生命不息，学习不止。因为我们只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。