走进西藏

沙粒

听说：到西藏是身体下地狱，眼睛上天堂，心灵受震撼，领魂归故里👍此行感同身受😊😊 2021年6月11日心心念念的西藏之行终于启程了😀😀想坐着火车去拉萨，一路风景一路歌，多么美好的画面哦👍🌹殊不知从乌市到张掖到西宁再到拉萨，倒三次火车🚉且穿越可可西里和唐古拉山都是凌晨三四点钟，毛也没望见😣😣，很是不爽😣换个角度想属难得的经历也值了😃😃👍👍 来到张掖西站还没上班😜拍拍照消磨时间😂😂 在格尔木站🚉要换大马力的车头穿越可可西里和唐古拉山👍我们也在此合影留念😃😃 探索神秘之旅😀 沿途风光独好👍🌹 13号十二点到达拉萨，入住曼陀罗酒店，不让洗澡🛀🏻、不许乱跑，好好休息，适应高反😀（拉萨站广场不允许拍照）我们像个听话的孩子闲坐在宾馆里😂😂 西藏位于青藏高原西南部，素有“ 世界屋脊”之称。西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公里，是中国西南边陲的重要门户。1951年5月23日，西藏和平解放。1959年西藏叛乱平定后，中央政府开始对西藏进行全面直接管辖。1965年9月9日，西藏自治区正式宣告成立。 西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。 14号开始走行程，早餐后先去扎基寺。扎基寺位于拉萨市北郊，是西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。 之后来到八廓街广场外观大昭寺。在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街，街道以大昭寺为中心，为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有1300多年的历史。 繁华的商业街，藏式建筑，年代悠久，无异样之处😆😆 行程没有进入大昭寺内参观，跟着藏民围着大昭寺的“中转经道”转了一圈并在大昭寺广场观光留影😄 光线太强，自拍才能拍到大昭寺👍👍 午餐在山南贡嘎县品尝当地藏民的牦牛肉火锅，好吃😍😍 餐后继续前行羊卓雍错，翻一座山又一座山…… 站在海拔4998米处俯视羊湖像一条弯弯的月牙嵌在高山之中，湛蓝的湖水在蓝天白云的衬托下，美不堪言🌹 羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。 桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。8世纪末，时任赞普的赤松德赞笃信佛教，他将印度的两位佛教大师寂护和莲花生迎请至西藏弘扬佛法，并决定为他们修建的一座寺院。桑耶寺始建于吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。 寺院很大，很多地方在重修扩建，蓝天白云、绿郁葱葱，美景如画🌹 寺院门口有不少藏獒，不凶悍，还能一起拍个照😂😂 前往泽当车拍雅鲁藏布江中游😆😆 晚上入住山南乃东区精品民宿扎西曲登，2020年8月26日，该村入选第二批全国乡村旅游重点村名单。 放下行囊奔向诗和远方……🤣🤣 西藏是歌的世界，舞的海洋。晚上观看藏族民间歌舞名不虚传👍据队长（我们的导游是八零后援藏干部，不让称呼他导游，称呼队长😂😂）说西藏开发山南旅游，我们可能是第一批游客🤗🤗 15号参观雍布拉康，雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是雍仲本教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，五世达赖时改为黄教寺院。 还算虔诚吧😜😜 达谷峡谷仅次于雅鲁藏布大峡谷，江流湍急，奔腾咆哮，令人心惊😓车观几只猕猴在马路上嬉戏😜 经过贡德林草原原😆没见几根草，更没见炊烟和遍地牦牛🤣🤣可能是海拔高，草还没长出来吧，否则怎么称草原哦😝😝 晚上入住林芝尼洋河边的工布大酒店，吃的当地特色石锅鸡👍餐后漫步尼洋河随拍💐💐😀林芝是西藏自治区下辖地级市，古称工布。位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸接壤，被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷—— 雅鲁藏布大峡谷。导游介绍：喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉由西向东平行伸展，东部与横断山脉对接。东南低处正好面向印度洋开了一个大缺口，顺江而上的印度洋暖流与北方寒流在念青唐古拉山脉东段一带会合驻留，造成了林芝的热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带。两大洋的暖流常年鱼贯而入，形成了林芝特殊的热带湿润和半湿润气候，是疗养度假的好地方👍🌹 16号清晨来到尼洋河风光带风景区，位于林芝县八一镇东南约30公里处的尼洋河畔。尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。尼洋河是林芝人民的母亲河，河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下，并形成了尼洋河风光带景区，景区散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。 2019年9月1日起，曾经的苯日神山景区正式更名为雅尼国家湿地公园（又称尼洋河风光带），横跨林芝，米林两县，在广袤的雅尼国家湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒。这里是让人惊艳的高原湿地，这里如史诗般的画卷，美的让人心悸。 美轮美奂的宜人景色💐💐 相比都市中人潮人海的喧嚣，高山大海的宁静旷远，更能让人沉淀心灵，感受生活的希望和美好💐💐 风光旖旎，景色迷人🌺🌺 苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。 玻璃栈道观景台人满为患😆挤着拍的😎真不容易呀😂😂 雅鲁藏布大峡谷风光无限🌹🌹 雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的，雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目👍大峡谷北起米林县派镇的大渡卡村（海拔2880米）。南方可以看到南迦巴瓦峰和隔江对峙的加拉白垒峰。雅鲁藏布大峡谷，映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。大峡谷的水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，真是千姿百态。 猜猜是什么花哦😊 林芝地区俗称“工布”地区，历史上属工布王属地，由贡布王统领。工布王遗址浮雕有其独特的历史研究和考古价值。 我和南峰有个约定，不见全貌会再来🤗🤗 南迦巴瓦峰广场撒欢😀😀 沿着雅鲁藏布大峡谷行进都能从不同角度领略南迦巴瓦峰的壮观👍👍 旅途中炫丽的风景是播种在心中的萌芽，心中燃起希望的光芒，才能找到属于自己的美丽新世界！运气还算不错😄南迦巴瓦峰虽然没有全现真容，至少领略了娇羞的芳容😂😂 南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，难得一见，被称为“云中天堂”。远眺南迦巴瓦时，它会让浮云遮了你的双眼；它在人间矗立，却极少有人可以和它相见。它在云中深藏，却和我们赖以生存的这个世界骨肉相连，休戚与共。人类从未停止过向往遥不可及的天堂，而南迦巴瓦正是这样的地方👍👍 雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一。著名的雅鲁藏布江大拐弯（第一大拐弯）就在林芝排龙乡的扎曲村，也就是雅鲁藏布大峡谷的标志性打卡地👍从拉萨去往林芝的路上，都能看到雅鲁藏布江，小时候只在书上和歌里听过这个名字，这次来西藏终于亲眼一睹它的风采！ 雅鲁藏布江，一条拥有旺盛生命力的河流👍👍，发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。这次亲眼看到湍急的江水一路奔腾，是它养育了藏族人民，孕育了藏族文化。 返回林芝途中停在佛掌沙丘观景点。它位于雅鲁藏布江北岸米林县境内，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。由于该沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，该沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，便形成了这一特兀的地貌景观。 继续前行至江河汇流观景点。尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流经工布江达县，在林芝县的昔嗄村汇入雅鲁藏布江。看江河两色，在阳光的照射下，波光粼粼，汹涌澎湃，十分壮观！ 晚上又回到林芝住同一家酒店（不挪酒店，这是旅游中最幸福的事🤣），晚餐后去林芝的民族团结广场转悠一圈，风景秀丽，灯光秀丰富多彩😆😆 17号游卡定沟。卡定沟位于林芝市，G318林芝至拉萨段，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石、古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观👍👍 卡定沟瀑布称天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。还有山崖天然形成的女神、观音、如来佛祖、神龟叫天、酥油灯等佛教景观十多处。惟妙惟肖，栩栩如生😃😃任意发挥想象力哦😝😝 清新自然的天然氧吧令人无限陶醉😃 在这个高原地区能看到高山瀑布小桥流水实属不易👍🌹 走进娘当村了解藏族的民风习俗，近距离接触藏民的生活，受益匪浅👍现村址是中国人民解放军77678部队的所属土地，也是52旅炮兵营的原驻地。自1951年十八军进藏至1983年期间，有33位解放军战士长眠于这片土地。为了纪念他们，也为了让他们的光荣事迹流传后代，工布江达县民政局在这里修建了烈士陵园，娘当村群众自发担当起了陵园的守护工作👍👍 从林芝回拉萨途中随拍😊😊 马不停蹄行走在高原屋脊😃只为目睹夜幕下布达拉宫的风采🌹🌹 布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。👍 18号参观布达拉宫，要提前一天在网上预约门票（凌晨七点开抢）😄布达拉宫位于拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，公元7世纪藏王松赞干布为迎娶文成公主而兴建。距今已有1300年的历史。公元17世纪五世达赖喇嘛时期重建的白宫及其圆寂后修建的红宫，“此后历代达赖又相继扩建，终成布达拉宫今日之规模”。成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。 走进宫殿最直接的感受是宫宇叠砌，迂回曲折，同山体有机地融合。白宫横贯两翼，为达赖喇嘛生活起居地，有各种殿堂长廊，摆设精美，布置华丽，墙上绘有与佛教有关的绘画，多出名家之手。红宫居中，供奉佛像，松赞干布像，文成公主和尼泊尔尺尊公主像数千尊，以及历代达赖喇嘛灵塔，黄金珍宝嵌间，配以彩色壁画，辉煌金碧。布达拉宫中各座殿堂中保存有大量的珍贵文物和佛教艺术品。眼见为实，亲自去才能感受到它的神秘、魅力及宏伟壮观，这是无法用语言表述的😊😊 布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和红幡，交相映辉，红、白、黄3种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。 亲眼目睹和五十元人民币背面的布达拉宫一模一样😂😂 19号去日喀则路上，蓝天白云，触手可及的白云😄😄 是不是很有摄影师的范儿哦🤗🤗😃😃 又一次来到羊湖，上次是站在海拔最高处欣赏羊湖，此次是绕羊卓雍措一圈，可谓深度游览了圣湖😀🌺面积675km2，湖面海拔4,441米。湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石👍 旅游能开发人的智力😃藏民也学会用一面镜子照倒影，非常棒👍👍 从湖面又绕到了山间海拔4677米的观景台👍 若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之一。从羊湖出来，跨越4330米的斯米拉山口就来到了卡若拉冰川的冰舌下。我们沿着步行道走到冰川观看点，海拔约有5400米，卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路上，短短两小时，经历了雨和冰雹的洗礼，手冻的僵硬，凉嗖嗖的冻之感😄高处不胜寒呀🤣虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，阴雨绵绵，犹如一副灰蒙蒙的巨型唐卡挂在山壁上。 冰川前缘由于基岩山丘起伏，在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。赞叹大自然的魅力👍👍导游介绍：由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实雪崩的情境，利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口，很可惜这个缺口再也不会被补上了😣。 行之江孜县斯米拉山口有个满拉水库，司机师傅停车去拍照😄😄水库也成为一道靓丽的风景👍👍 当晚入住日喀则。日喀则是西藏自治区下辖地级市，位于青藏高原西南部，南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。日喀则的藏文意思是“土质最好的庄园”。 20号由日喀则前往珠峰，途径318国道5千公里处，才知道318国道起点为上海市人民广场，终点为日喀则市聂拉木县（中尼边境）全程5476千米，经过上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八个省份。横跨中国东中西部，揽括了平原、丘陵、盆地、山地、高原景观，包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观，拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，被中国国家地理杂志在2006年第10期评为“中国人的景观大道”。它又被公认为是中国路况最险峻、通行难度最大的公路，它所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区，被称为“心灵在天堂，身体在地狱”👍👍行万里路也能学到很多知识哦🤗🤗🤗期待中……… 来到了珠穆朗玛峰国家公园🏞🏞🏞，公园的入口非常大气。途中经过了108弯↩️↩️↩️， 加乌拉山口，是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰）。 山顶云雾缭绕，狂风怒吼，时不时下点雨，什么也看不见，就在观五峰的石碑前留个影😀😀（手指方向就是五峰）。 珠穆朗玛峰简称珠峰，是喜马拉雅山脉的主峰，同时是中国、世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏自治区日喀则市定日县境内，南部在尼泊尔北部境内，是中国和世界最高峰，也是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。藏语中“珠穆”是“女神”的意思，“ 朗玛”是“母象”的意思，整体意思为“大地之母”。 终于到达了这里，真的可以远远的看见珠峰了，周围的磅礴气势，真的是很震撼。有点小遗憾没能目睹珠峰全貌。 当晚入住珠峰大本营的帐篷⛺️珠峰大本营（东坡定日县曲当乡）指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带。站在珠峰的星空下眼望苍穹，这是离星星最近的距离。这里还有世界上海拔最高的绒布寺，位于珠穆朗玛峰脚下绒布冰川的末端，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。 21号从珠峰经定结县返回日喀则，沿途去了奇林峡 回到日喀则直奔扎什伦布寺，历代班禅驻锡地，寺庙依山而建，没有布达拉宫雄伟，但是很宁静，随处可见红衣的僧人。只可惜来晚关门了，没能进寺里，只是外观😃😃 师徒辩经会，虽然听不懂，看见僧人们为自己的观点而争辩的认真劲也是值得的[强] 在寺院里转了一圈，拍拍照也很惬意😃😃 22号回到拉萨就赶往大昭寺、小昭寺，不想留下遗憾😃😃在去的路上随拍街景😊看见工商银行倍感亲切😎 听说来到拉萨不进大昭寺就等于没来拉萨👍为不留遗憾，请了导游进入大昭寺😆哇塞！无法想象的震撼，瑰宝无数，藏品价值连城，饱眼福、开眼界、长知识👍👍 大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。 大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“ 八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“ 八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 大昭寺内供奉的是文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像。 小昭寺藏语称为“甲达绕木切”，位于西藏拉萨八廓街以北约500米处，始建于7世纪中叶641年（藏历铁牛年吐蕃松赞干布时期），是文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像，另有诸多珍贵文物。 23号六点十分就乘车前往海拔最高的咸水湖—纳木错 用脚步去丈量每一寸国土，方知祖国幅员辽阔，山河秀美壮丽，旅行让我更加深爱这片土地；不期而遇的美景、对未知的探索……🤗🤗✌✌ 纳木措，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的大型湖泊。 “纳木措”为藏语，蒙古语名称为“ 腾格里海”，都是“ 天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。 湖水清澈透明，湖面呈天蓝色。成群的海鸥展翅飞翔，美不胜收🌹🌹 纳木措约有60%的湖面在那曲地区的班戈县内，40%的湖面在拉萨市的当雄县内。 广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上👍👍 回来后又拖着疲惫的身躯来到“网红打卡地—“玛吉阿米”酒馆😃也就是相传当年仓央嘉措与玛吉阿米相遇的地方，他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮，未嫁娇娘的面容，时时浮现在我的眼前”。“未嫁娇娘”在藏语中便是“玛吉阿米”。 玛吉阿米酒馆是一个非常具有艺术品位的艺术酒吧，它的墙壁四周贴满了绘画、摄影、手工艺品，书架上有卡夫卡及一些名人的原版图书👍我们在此还品尝了美味佳肴😍😍感受了不一样的民族风情👍👍 24号要回家了，有些恋恋不舍……一早又去布达拉宫拍日出，可惜天不作美😣😣尽管如此，还是想做一个温暖的人，感知这世间细微而朴素的美好，用镜头记录世界，传递这份美好。👯新的一天早安☀️☕️🌹😜 虽然旅途的艰辛让我们泪目，但西藏的圣洁和神秘却让我们魂牵梦绕。高原雪山的圣洁和壮美、藏民的朴实和虔诚净化了心灵，仓央嘉措的爱情故事时时在脑海中回荡，神一般的高原，值得我们用生命去敬畏！🙏有种说不出的感觉，有机会还会再来的🤗👍✌ 穿着藏袍拍照留影，不枉此行🤣🤣 西藏就是转山转水转佛堂👍👍人生就是一场目的未知的旅行。走吧，一起游天下哦😊😊 15：45分由拉萨机场经停西宁后于傍晚20：50抵达乌市，结束了愉快的旅行👌😂😂