<p class="ql-block">“皮囊是拿来用的，不是拿来侍候的，让这身皮囊太安逸，便会失去奋斗的动力。”这句话的影响力，一直都很深刻。</p> <p class="ql-block">自打小时候，我就不擅长跑步。一直以来，我都分不清楚10000米与十公里之间究竟有什么区别。在我的身边，也没有热衷长跑的人儿。直到两年前，工作的调转，我有机会接触一些热爱健身的人，也接触到了跑步人。</p> <p class="ql-block">若干年前，天生吃货的嘴再加上缺乏锻炼，使我的体重临近100公斤。随着体重的增加，随之而来的“三高”，迫使我不得不按时吃药。总结一下，最主要的原因就是这副皮囊太安逸了。</p> <p class="ql-block">跑步，成为磨练这身皮囊的最佳手段。有时候，三五好友吃喝无度，便以跑步“还债”，于是，跑步让自己吃喝心安理得。跑步的好处不仅如此，还有高兴时要跑，不开心时要跑，无聊的时候更要跑。跑步，竟然成为我近些年调整心态的最佳方式。</p> <p class="ql-block">不用督促，无需陪伴，坚持自律，早睡早起，黎明时的衍水河畔、黄昏时的平顶山栈道，都留下我挥洒汗水的背影，两年来跑步成为我的生活的重要一部分。</p> <p class="ql-block">跑步以来，每个月的跑量均保持在200公里以上。跑步，带给我的不仅仅是身体上的健康，还有心态的变化——更加积极、乐观、向上。</p><p class="ql-block">若你要来问我，为什么一直这样的坚持？答案是——我想在孤独的奔跑中成就更强大的自己，无论是身体上还是精神上。</p> <p class="ql-block">于我看来，人的痛苦有三层：皮肉、精神、灵魂，程度逐一递进。皮肉之苦，最简单，也最容易忍受，就好比环城二十公里越野跑。</p> <p class="ql-block">每一个日复一日坚持自律的跑步人都是好样的，每一场比赛一步一步抵达终点的跑者都是超人，哪怕是步履蹒跚，哪怕是颤颤巍巍，哪怕是完赛时意外摔倒在计时毯上，他们都值得你我点赞。</p> <p class="ql-block">那次环城跑，一路闷坡，对于我这样的“菜鸟”来讲，那绝对是考验体力、耐力、意志力。跑到最后，竭尽心力，难掩泪眼，要忍受肌肤暴晒，还要接受内心摧残。问坡，何时止？坡曰：“跑到死。”除了跑鞋，全身就像从水里捞出来似的，步履蹒跚……</p> <p class="ql-block">越到终点，身心越是煎熬。行程越难，后来的成就感越强。问你，如果重新来过，你会再一次选择奔跑吗？你会毫不犹豫地回答：“当然。”这就是一个真正的跑步人。</p> <p class="ql-block">良好的生活方式会让我们一生受用，这是积极向上的生活态度，也能在人生路上遇到更好的自己。致敬，跑步人！</p> <p class="ql-block">学戎兄题赠：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">人生河东又河西</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">流水衙门是规律</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">回首往事问自己</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如今明白啥第一</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">跑步历程了不起</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">风雨无阻好毅力</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">哥哥读后很受益</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">运动适宜棒身体</p><p class="ql-block"><br></p>