<p class="ql-block">尿酸指的是人体当中一种嘌呤的代谢物，尿酸高就会引起一种慢性疾病，这种疾病就被人们称之为高尿酸血症。若是尿酸高但是长时间没有得到缓解的话，就会引起痛风，痛风出现之后，患者的各个关节就会出现明显的疼痛。</p><p class="ql-block">这时就会导致患者的活动受到限制，严重损耗患者的健康程度。所以当检查出我们体内尿酸水平偏高的时候，在生活中需要格外注意自己的饮食，尤其是这4类食物需忌口，否则会使尿酸持续升高，痛风也会找上门！</p> <p class="ql-block">1.海鲜食物</p><p class="ql-block">所有的贝壳类食物都属于高嘌呤食物，以及生活中我们经常可以吃到的海虾、海蟹、鱿鱼等各种海鲜类食物，都是一种高嘌呤食物。若是本身就已经检查出尿酸水平过高，那么这类人群在摄入海鲜之后，就会使体内分泌的尿酸过多，这些过多的尿酸无法排出体外，就会导致尿酸迅速升高。所以本身就患有高尿酸的患者最好不要吃这类海鲜物质。</p><p class="ql-block">2.油腻食物</p><p class="ql-block">这里说的油腻食物就是烧烤类和油炸类食物，这种食物属于高嘌呤食物，经常吃这类食物会导致体内的嘌呤物增多，因此就会出现体内代谢紊乱的现象，这时体内的尿酸水平就会迅速升高，诱发痛风的出现。</p><p class="ql-block">除了这两种食物不要吃，患者最好不要吃火锅，因为火锅中含有大量的嘌呤物质，并且火锅中的火锅底料也是一种非常油腻的食物。所以对于痛风患者来说，不要用火锅底料来烹饪一些食物，火锅底料中的物质会导致尿酸迅速升高。</p> <p class="ql-block">3.动物内脏</p><p class="ql-block">动物内脏虽然并不是一种油腻的食物，但是动物内脏中含有丰富的胆固醇，属于高嘌呤食物。若是本身尿酸水平就已经很高，在食用动物内脏后就会使痛风立马发作。</p><p class="ql-block">4.甜食</p><p class="ql-block">在所有的食品当中，只要是糖分非常充足的食品，尿酸高的人群最好不好摄入。食用大量的甜食，会导致高尿酸患者血液中的糖分增高，从而使肾脏的排泄功能受到一定的影响。</p><p class="ql-block">高糖分的食物进入身体以后就会转化为脂肪，脂肪过多就会使血液变得更加粘稠，进而影响到全身的血液循环以及身体的新陈代谢，尿酸无法排出，就会使尿酸水平升高。</p><p class="ql-block">知道尿酸水平太高与饮食是有很大关系的。所以说当尿酸水平过高，就一定要调整好自己的饮食，远离这些会导致尿酸升高的食物。</p>