生活自理能力 <p class="ql-block"> 生活自理能力是孩子在日常生活中自我服务能力，简单的说就是自我服务，自己照顾自己，它是一个人应该具备的最基本的生活技能。</p> 放手小技巧 <p class="ql-block">🌻用儿歌的方法让孩子自己吃饭，穿衣、脱衣。</p><p class="ql-block">🌻用适当奖励的方法鼓励孩子自己做。小贴纸，小玩具，或者答应和孩子一起玩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">👧穿衣歌👦</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一件衣服四个洞，宝宝套进大洞洞。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">脑袋钻出中洞洞，小手伸出小洞洞。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小纽扣，钻洞洞，一二三，钻出来。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">👦吃饭歌👧</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我的小手真能干，自己来喂自己饭。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">吃青菜，剥鸡蛋，身体健康多可爱。</p> 午睡小技巧 <p class="ql-block">1⃣️中午进餐时，不要让孩子吃得过饱</p><p class="ql-block"> 幼儿睡觉前如果吃了过多的食物，胃得不到休息，自然睡不着觉。</p> <p class="ql-block">2⃣️在幼儿入睡前，要做好充分的准备</p><p class="ql-block"> 要提醒孩子睡前小便，以免因为憋小便而影响休息；要帮助孩子换上宽松的衣服上床。如果寝室光线太亮可以拉上窗帘，调暗灯光，以营造安静的睡眠气氛，也可以放一些轻音乐。</p> <p class="ql-block">3⃣️和孩子共同制定午睡的规则，引导孩子遵守制定的规则</p><p class="ql-block"> 比如，每天午睡时幼儿躺好后，可以给他们几分钟的时间让TA小声地和家人交流，时间一到，就要躺好，闭上眼睛睡觉。</p> <p class="ql-block">4⃣️给孩子讲睡前故事</p><p class="ql-block"> 有些孩子睡前喜欢听故事，在孩子躺好后，家长可以给TA们讲喜欢的故事或播放故事音频。在讲故事或播放故事时要注意将音量慢慢地降低，故事的内容节奏要平缓一些，这样孩子听着听着就会安静地睡着了。</p> <p class="ql-block">5⃣️要注意孩子的护理</p><p class="ql-block"> 孩子在睡眠时，家长要根据幼儿的情况及季节为他们调整被褥。要注意室内空气流通，但要避免风直吹在幼儿身上。</p> <p class="ql-block">6⃣️关注幼儿的身体健康</p><p class="ql-block"> 如果发现孩子在睡觉的时候有反常的现象，如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等，可能是孩子生病了，要及时就医。</p> <p class="ql-block"> 孩子午睡是非常重要的，粑粑麻麻在家里，就要为孩子树立起榜样来，培养孩子午睡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">那只小手</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">会穿衣，会刷牙</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">那只小手</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">能吃饭，能整理</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">那只小手啊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只要你放手</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">它会越来越能干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">那只小手啊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只要你懂得</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">看似简单的自理</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">带给孩子独立，自信、自强</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">那将是一生的财富！</p>