<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">天不怕地不怕</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">就怕孩子放暑假</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">一个不留神</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">分分钟能把孩子打回原形</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">暑假对孩子的纵容</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">都是给孩子开学后埋的雷</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">今天我们总结了自己和身边人的经验</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">罗列了孩子暑期宅家</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">容易养成的8个坏习惯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">咱们一起排雷，一起避免</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">每逢放假</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">孩子的睡眠问题全部凸显</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">晚上迟迟不睡</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">白天久久酣睡</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">好不容易建立的规律作息</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">一朝回到解放前</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">有研究表明</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">学龄前儿童的睡眠时间</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">应保持在10～13小时左右</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">睡眠不足8小时</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">或超过14小时</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">不仅无益于孩子成长</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">大人也跟着受罪</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">规律作息的养成离不开以下几点</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">白天让孩子多运动，释放能量</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">家长起到早睡早起的榜样作用</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">和孩子一起制定作息时间表并坚决执行</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">假期孩子宅家无所事事</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">经常跟家长争夺手机</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">或者毫无节制地吃零食</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">于是很多家长采取</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">没收手机、禁吃零食等严令禁止的方法</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">来从源头控制</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">其实对于手机和零食</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">堵不如疏</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">家长可以从这几点去引导孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">在孩子面前尽量不玩或少玩手机</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">与孩子一起制定暑假计划并逐步施行</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">与孩子约定好零食时间并严格遵守</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">在有限的时间里做到高质量陪伴</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">信息化时代</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">几乎每个孩子都能接触和使用电子产品</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">到了假期</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">就会出现过度使用的问题</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">孩子的屏幕时间如何管理</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">国外相关机构的建议是</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">5岁以下的孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">一天不超过1小时</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">5岁以上要有持续性的限制</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">过度使用电子产品</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">不仅会影响孩子的身心发育</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">也会对他们的行为习惯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">和社交方面产生负面影响</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">建议</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">和孩子要约定好屏幕时间</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">和孩子一起观阅有意义的影像</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">用其他户内外活动与孩子一起互动</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">要让爱和陪伴始终贯彻孩子的童年</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">小孩子的情绪来得快也去得快</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">当神兽们一言不合就尖叫踢打的时候</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">让他们学会正确地管理情绪尤为重要</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">记得曾看过一本绘本</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">绘本的名字叫《杰瑞的冷静太空》</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">当小杰瑞情绪崩溃的时候</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">杰瑞的妈妈就告诉他</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">你可以拥有一个可以</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">让自己平静下来的地方</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">那个地方就是“冷静太空”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">他们一起布置这个特别的角落</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">到了杰瑞生气崩溃的时候</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">只要来到这里</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">就可以坐在星星上</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">怒火也飘到了外太空</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">我们觉得这个方法特别好</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">可以间接地让孩子明白自己不需要尖叫</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">爸爸妈妈一直在关注你</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">你只需要平静地表达需求</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">慢慢释放情绪就好</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">好好吃饭这件看上去简单的事</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">在很多孩子听来就像是一个鬼故事</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">原来在幼儿园能好好吃饭的孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">一到节假日宅家就秒变饭渣</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">于是很多家长为了能让小祖宗吃上几口饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">便追着喂、哄着喂、边看动画边喂</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">亦或者大吼大叫地呵斥</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">都会产生恶性循环</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">对于不好好吃饭的孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">大叔一贯建议把主动权交给孩子自己</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">最好让他们自己吃</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">而且不要一味追求吃得多</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">在家庭的三餐饮食上</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">需要做到种类丰富、结构合理</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">对于已经上幼儿园的孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">家长还可以在游戏和绘本中</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">给他做饮食科普</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">要让孩子明白好好吃饭这件事</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">不仅能解决肚子饿的问题</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">更为了健康和营养均衡</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">很多家长在后台反映</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">孩子玩具随手乱丢</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">自己不堪家务的重负</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">其实与其独自一人默默承受</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">不如邀请孩子一起来帮忙</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">有研究表明</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">经常做家务的孩子学习成绩通常很优秀</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">在小孩子眼里</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">做家务跟做游戏一样充满了乐趣</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">平日里，家长要做到适时放手</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">多让孩子参与到家庭劳动中来</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">慢慢去引导他们</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">自己折叠衣服和收拾玩具</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">在潜移默化中让他们明白</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">每一个家庭成员都要履行自己的家庭义务</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">做家务就是其中之一</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">学会整理和归纳</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">不仅是一项基本生活能力</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">也会让她在将来拥有一颗好好生活的心</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">对于幼儿园的孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">家长说得最多的一句话</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">应该就是“快一点”了</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">快点起床、快点吃饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">快点走、快点快点……</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">对于万事都慢吞吞的娃</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">内心那种焦灼感</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">想必每个父母都体会过</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">针对孩子的时间管理</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">我们还可以在日常口语上多用到时间要素</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">比如</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">把“快点吃饭”换成“时针指到7是早餐时间”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">把“快点起床”换成“7点了，该起床啦”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">把“快点玩好回家”换成“再玩5分钟，我们回家”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">诸如此类</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">把时间概念通过温和坚定的语言</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">慢慢渗透到孩子的学习生活中</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">经常在商场里看到边哭闹</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">边缠着父母买玩具的孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">有些父母会粗暴地怒斥宣泄</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">有些父母会“哭穷”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">有些父母会毫无节制地满足</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">在对待钱这件事上</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">我们的身上或多或少带着父辈的影子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">上述三种方式都很容易让孩子将来</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">在对待钱这件事上走向极端</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">《富爸爸穷爸爸》里有一句话</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">如果你不教孩子金钱的知识</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">将来会有人取代你去教</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">对于年幼的孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">在谈钱之前</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">我们需要让他明白</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">“必须”和“想要”两种概念的区别</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">以及在经济范围内消费物品</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">需要花费多少钱</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">在明白这个道理之后</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">再告诉他钱是怎么来的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">并引导她学会如何支配零钱</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">孩子的物权意识应及早建立</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">金钱观更应该从小树立</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">习惯的养成</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">多来自幼年时代</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">教育家陈鹤琴曾说过</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">习惯养得好</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">终身受其福</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">习惯养得不好</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">终身受其累</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">童年是孩子习惯养成的分水岭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">假期宅家</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">引导孩子养成好习惯至关重要</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">希望这个暑假</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">每个孩子都能克服坏习惯</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">养成受益终身的好习惯</span></p><p class="ql-block"><br></p>