<p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，3—6岁的儿童正处于视力发育的黄金时期，对眼睛保护尤为重要，为帮助幼儿更好地了解保护眼睛的重要性，息县跨世纪星辰幼儿园的小朋友和老师一起开启了一场"护眼之旅"。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">护眼小妙招（一）：每天"目浴"阳光</p><p class="ql-block">小朋友看电视要远一点，不可以离电视太近，不要一直看iPad，手机。</p><p class="ql-block">小朋友要多去外面活动，锻炼身体，多看绿色植物，也能保护我们的眼睛</p><p class="ql-block">眼睛不舒服，可以滴眼药水。每天早睡早起，对眼睛都是有好处的。</p><p class="ql-block">我们可以去爬山，爬到山顶，因为看得远，可以跟爸爸妈妈去树林捡松果。</p> <p class="ql-block">护眼小妙招（二）："眼保健操"，快乐学做</p><p class="ql-block">老师们根据幼儿的年龄特点，找到了童趣十足的"幼儿眼保健操"。</p> <p class="ql-block">其实，除了这些小妙招，在我们生活中，还要均衡饮食，不挑食偏食；保证充足的睡眠，让眼睛得到足够的休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">居家护眼，我来支招</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在家也有很多需要注意的用眼好习惯，有哪些呢？跟着中班的孩子们一起来学一学吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不用脏手揉搓眼睛。如果眼睛不适，要用干净的毛巾或纸巾，保持眼部卫生清洁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.看书的时候要注意姿势，与书本保持足够的距离和合适的角度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.要多去户外运动，多看绿色植物。保证每天2小时的户外活动时间。</p> <p class="ql-block">本次活动的开展，让孩子们更加清楚的认识到保护眼睛的重要性，希望大家都能爱眼护眼，科学用眼，定期检查视力。</p>