<p class="ql-block">我向往的人间天堂，蓝天白云，神山圣湖，草原牛羊，还有把信仰融入生命的地方-甘南。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">终于和南老师一拍即合，说走就有，两个精致的女人，收拾行囊出发了！</span></p> <p class="ql-block">【准备攻略】</p><p class="ql-block">这次出行未受寒冷和日晒，准备攻略绝佳！甘南的色彩五彩斑斓，当然要备好最靓丽的衣服才最相称比如红色，橘色，黄色最好；甘南的气候昼夜温差大，要记得带一身抓绒衣裤或者羽绒衣；甘南地处高原，紫外线强，天气多变，防晒霜，遮阳帽，太阳镜、户外头巾、丝巾、披肩、雨衣等必不可少；对于爱拍照的女生，遥控自拍杆也是必备神器，为了把手解放出来拍照，避免繁琐的脱卸背包，腰包也是刚需；预备感冒药和消化道用药，以防不时之需。</p> <p class="ql-block">动车时代，速度与激情，抵达天水南</p> <p class="ql-block">天水的夜，静谧的渭河水</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">【一、官鹅沟峡谷看瀑布】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">官鹅沟是摄影家眼中的“小九寨”，有峡谷奇观，</span>碧绿湖泊，峡谷两侧山势陡峭，山崖上多处瀑布飞流直下，景观众多。</p> <p class="ql-block">初到官鹅沟，天空湛蓝</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">有了自拍神器，我们可以形影同框</span></p> <p class="ql-block">这是一个森林公园，走到官鹅天瀑往返用时两个半小时，对于经常锻炼的我们，没有太大挑战性！</p> <p class="ql-block">如果你去过九寨沟和重庆地缝天坑，这里也许略有些逊色</p> <p class="ql-block">【二、秘境扎尕那】</p><p class="ql-block">美国植物学家、探险家约瑟夫•洛克到过迭部扎尕那后，在日记里写道：“我平生未见如此绮丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”也许是他成就了扎尕那的魅力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">夜宿迭部，清晨六点，踩着露水，向上攀登木栈道。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">远眺寺院神圣安静、藏寨炊烟袅袅，云蒸霞蔚，宛如仙境</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">太阳渐渐升起，随着光影的变换，我们惊呼这大自然的神奇魅力，惊叫每一张图片都是摄影大作</span></p> <p class="ql-block">阳光普照，光芒四射，我们的脸上也映衬出幸福的光</p> <p class="ql-block">平时吸引我的画面尽收眼底</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">红色的栈道，绿色的草地，蓝色的天空，一幅美丽的油画</span></p> <p class="ql-block">时间关系，未去到达日村，业日村，仙女湖，有些遗憾，希望再次来扎尕那可以住上两日，晨看日出，暮看夕阳</p> <p class="ql-block">久久不舍下山，还会留恋这每一个角度的那束光</p> <p class="ql-block">【三、黄河九曲第一湾】</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">瞭望母亲河，不论红军两万五千里长征，还是新时代，她依然静静流淌</span></p> <p class="ql-block">本次行程海拔最高3600左右，一般人没有什么不适，如担心高原反应，可提前15天口服红景天并减少有氧运动</p> <p class="ql-block">【四、神圣藏地，做客藏家，郎木寺，拉卜楞寺】</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">带着《次第花开》的每一句真言，每一份直击心灵的力量，在藏地，我开始心灵的修行</span></p> <p class="ql-block">修行是修养，宽容，仁爱、谦让、与人为善的精神品质</p> <p class="ql-block">对自己放松一点也算是修行吧！心态平和，心情舒畅，感受当下每一天淡淡的快乐和自由</p> <p class="ql-block">有时候我们总是把生活抓得太紧了！一切都希望按照自己的想法一步步实现，这算是一种慈悲，但它会让我们无法享受当下的喜乐</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">认识无常，熟悉无常，面对无常是快乐的终极法门，当我们去观察它，熟悉它，发现不是只有自己在失去，不是只有自己在衰老，不是只有自己在生病、不是只有自己在经历挫折、其实所有人都一样</p> <p class="ql-block">做客雪域卓玛家，主人卓玛大学毕业后，不仅主持家务，还资助了108个藏家贫困孩子，看着被资助的孩子能歌善舞为游客表演，当提到可以将厚的衣物寄给这些孩子，留了联系方式，随缘布施吧！</p> <p class="ql-block">当再次做客藏家，听卓玛讲解她们的生活，不禁真正理解：<span style="font-size: 18px;">“有的人居无定所的过着安宁的日子，有的人在豪华住宅里一辈子逃亡”，其实她们并不穷，她们有自然的食物，有虔诚的信仰，有真实纯朴的内心……她们只是苦，修行的苦，虔诚的苦……</span></p> <p class="ql-block">我们之所以觉得她们贫苦，是因为用世俗的眼光，在物欲横流的现实中去衡量</p> <p class="ql-block">被南老师偷拍我欢快的锅庄舞，看起来很释放和开心</p> <p class="ql-block">清晨，鸽子飞过白塔，吹动五色经幡，愿自然天平地安，人间幸福康乐</p> <p class="ql-block">晨，郎木寺，一条小河融合了藏，回两个名族的和平共处</p> <p class="ql-block">在这里，语言是多余的，只有用心感受植根于内心的虔诚信仰</p> <p class="ql-block">解脱烦恼的神坛-玛尼堆，每一块石头都是信徒们虔诚的祈祷与祝愿</p> <p class="ql-block">穿上自己的禅服，与喇嘛擦肩而过</p> <p class="ql-block">世界上最长的转经筒，已经饱经风霜，斑驳粗糙，就像虔诚的藏民的面孔，专心而不容亵渎。无论晴天下雨，日出日落，古老而神圣的转经筒总会在藏民刚劲有力的右手的推动下，沿着顺时针不停的转下去，带给他的信徒以平安与圆满</p> <p class="ql-block">虽没有吃斋念佛，但也希望我们拥有般若的感觉：它就是接近内心一种极度开明的状态，清明，辽阔，不固执，不僵化、不拒绝、不期求、不留恋，一切皆有可能</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">拉卜楞寺的金顶，红墙，转经筒；白塔，喇嘛，虔诚的心</span></p> <p class="ql-block">【五、湿地花湖】</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">初到景区，下起大雨，一颗潮湿的心依然坚强的“到此一游”，雨披派上用场</span></p> <p class="ql-block">雨后很冷，风呼呼的刮，抓绒衣裤恰到好处。当一个人学会了冷暖自知，未雨绸缪，也算是学会了爱自己吧！</p> <p class="ql-block">雨停了，我们惊喜的沐浴在花湖的负氧离子</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">有关购物：高原特产，藏药，梅花鹿产品，银器、昆仑玉等，根据所需购买，喜欢就好</span></p> <p class="ql-block">夕阳余晖落下，洒在湖面，很冷却很温暖</p> <p class="ql-block">花湖灵动的美，飞鸟逆风飞翔，野鸭戏水</p> <p class="ql-block">【六、若尔盖草原】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【七、桑科草原】</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">一路欣赏，“天似穹庐，笼盖四野”的景象，没有倦意，身心回归自然，感觉到前所未有的超脱和豁达，这也许就是自然的力量！</span></p> <p class="ql-block">桑科草原，水草丰茂牛羊壮，四周环山夏河流</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">【九、麦积烟雨】清晨又下起了雨，等到上山刚好遇见麦积烟雨</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">麦积山石窟可以说是中国四大石窟中最低调的一处。</span></p> <p class="ql-block">莫高窟曼妙迷媚，浓烈异域风情；龙门石窟雍容华贵，极具皇家风范；云冈石窟古朴粗犷，充满边塞气魄……而麦积山，大众对它的点评是“世俗化”。</p> <p class="ql-block">栩栩如生的工艺，感叹古人的智慧与技艺</p> <p class="ql-block">【十、伏羲庙】</p><p class="ql-block">寻根问祖，三皇之首</p><p class="ql-block">与智者同行更能让你增长见识，丰富知识</p> <p class="ql-block">旅行结束，身体有些疲惫，心却清新明朗，用暂时纯净的心回归都市繁华，这就是旅行的意义！</p><p class="ql-block">甘南的确是夏季最佳旅游地，记得备好充足的衣物，带上虔诚的心出发，它会让你禅定，精进，出离心油然而起！</p>