<p class="ql-block"> 几天来，狂风卷着沉沉的乌云，电闪雷鸣的空中交响乐，倾泻而下的瓢泼大雨！让我们看到了夏天的这种模样！有点可怕！然雨过天晴，色彩斑斓的阳光重现，傍晚的月牙弯弯，不远处的蛙声片片，又觉得夏天是如此的美好！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 除了陪伴孩子，我也有自己简单的暑假计划，那就是“闭上嘴，迈开腿”，说得好听一点是“锻炼身体”，说得直接一点就是“减肥”！两者都有吧！160多斤的超重体质，已经有一些不好的身体信号在暗示我该教减一减体重了，一个“懒”字儿却始终让我迈不出第一步！这一放暑假，身心放松了下来，早起和夜走就没那么困难了！除了下雨，我几乎早晨和晚上的时间都去快走一个多小时，步数也达到了一万步以上！和刚开始几天的痛苦起床和腰酸背疼腿发直相比，自己确实有了很大的进步！这必须得夸夸自己！</p> <p class="ql-block"> 早晚两次的快走，让我感受到了运动带来的快乐！也让我感受到了周围人们的幸福和快乐！广场舞的律动与激情，你经过时都会不自觉的跟着跳一会儿！秧歌队的锣鼓喧天，在佩服他们对待生活的满腔热情之外，其实对他们的听觉还是有点点担心！交谊舞那份独处的优雅！小树林里找寻“爬爬”的绰绰跃动的灯光，还有不时传来孩子们喜悦的“这有一个”的胜利的呐喊声，凑热闹的青蛙也在此时奏起了欢乐的乐章………</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 夏夜，如此美好！</p>