日日不断，始为功

杨勇

　　因为，体检发现自己的血脂，血糖偏高，把饮食与锻炼双双提上了日程。在身体锻炼上，采用动与静结合的方式，既有体育锻炼，也有打坐与站桩。今天下午，想找个环境好的地方来站桩，来到湿地公司，反复寻找。在一片花前站了约20分钟。既然发现，身体自动在用腹式呼吸。好神奇啊。

一日不练自己知道。天天练功才真正长功夫啊。