<h1> 近日，偶尔浏览了一篇文章，说胡适先生在毕业典礼上用“功不唐捐”来鼓励北京大学毕业生：“天下没有白费的努力，成功不必在我，而功力必不唐捐。”<br> 唐捐？功不唐捐？据查，这是佛家用语，意思是功夫不会白白地抛弃，也可以解释为世界上的所有功德与努力，都是不会白白付出的，必然是有回报的。<br></h1><h1> “日拱一卒，功不唐捐”：中国象棋里的“卒”，一次只能走一步，它不像“车”、“马”等一次可以走多步。日拱一卒虽慢，但只要长期坚持，就会有惊人的积累和质的飞跃。人生如棋，从现在开始，做一只每天奋力爬行的卒子，若干年后，你一定会感激今天的自己，并且豁然开悟人们常说的“宁可十年不将军，不可一日不拱卒”那句话的深刻含义。</h1> <h1> “日拱一卒，功不唐捐”的理念同样也适宜人们热切关注的养生问题。养生，养生，重在一个“养”字。养非一时之力，短暂之功，而是一种锲而不舍，驰而不息，持之以恒，善作善处，久久为功的修行。需与日常生活相结合，贯穿在衣食、住、行、坐卧起居日常生息之间，循序渐进，坚持不懈，不能急于求成或练得过急过猛，正如国医说的，要和谐适度，阴阳平衡，守其中正，保其冲和，方可健康长寿。<br></h1><h1> “日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海”。养生之道是终生之道，天行健以自强不息。“功不唐捐”的养生之道就彰显在“日拱一卒”的笃定守恒里！</h1>