“智慧育人启赋未来 ”——于洪区素养之光微课程展播（三十）

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编者按：为落实立德树人根本任务，坚持德育为先、能力为重、全面发展的教育理念，聚焦学生发展的核心素养，着眼学生应具备的终身发展和适应社会发展需要的必备品格和关键能力。于洪教育人坚持直面鲜活的课程变革实践，坚持基于教研智慧的理论原创，打破时空的制约，利用线上平台，研发了“智慧育人启赋未来 ”——于洪区素养之光系列微课程，微课程涵盖学科延展、人文、科创、实践、非遗等诸多领域，力求拓宽学生学习通道，推动学习思维方式的变革，让学生在家里也能动手动脑、哲思想象与实践探索，为于洪区教育高水平发展助力赋能！ 体育课程篇 　　近年来，我国中小学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。2020年发布的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》指出：要帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。体育学科注重课内课外衔接，除了在体育课上帮助学生掌握运动技能，发展体能，培养体育品德外，我们还推出《学生课外体育锻炼指南》系列课程，促进学生运动习惯的养成，为学生能科学的进行体育锻炼保驾护航。 课程简介 　　搏击操最早是由一名黑人搏击世界冠军创造的，其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在富有激情的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中，能训练到你的腿部、手臂、背部和肩膀的肌肉，也对核心力量的训练有显著效果。随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，可以消耗你的卡路里，提高身体协调、敏捷和速度素质，感觉自己充满力量，充分释放情绪。 教师简介 　　钟良，本科学历，二级教师，现任教于辽宁省实验学校赤山校区,国家田径二级运动员、篮球裁判员。带领校篮球队多次取得优异成绩,曾获得一师一优课一等奖、市优课一等奖等。