盛夏的晨练

微风和煦

炎炎夏日，碧空如洗，晨练的人们早早来到科普公园，有的走，有的跳，单杠、双杠，太极拳，做着自己喜欢的活动

　　伴着清晨第一缕阳光，一套动与静、快与慢、阴与阳相结合的太极拳，将开启你美好的一天。

练太极是一种毅力，是一种坚持，是一种生活方式。

　　一个懂得珍惜生命的人，总会主动寻找一项伴随自己终生的运动。让我们共享太极给我们带来的健康体魄。

　　太极拳以它外形的慢，让我们在舒缓慢练中，不为旁人所牵，不被外事所扰，体味呼吸吐纳，感悟气韵鼓荡，当慢达到一定宽度和深度，你便浸入“采菊东篱下，悠然见南山”的境界。

　　在大汗淋漓中体味太极拳的刚健柔美，包容睿智与含蓄飘逸，独处一刻，同自己的内心静静交流。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。