<p class="ql-block"> 儿子自小学以来就十分喜好踢足球，这段时间得知欧洲杯正在举行，想方设法都要去了解一下。他能爱好运动，我们的确也不反对。所以前两个星期，他爸还陪他看了一场晚上十二点过的球赛。星期天他告诉我最后一场决赛就在星期一凌晨三点。因为考虑到这个时间点太晚，熬到时间点再看肯定受不了 。</p><p class="ql-block"> 他说：“我晚上要早点睡，到球赛了再起来看！”</p><p class="ql-block"> 我说：“不光是看球赛的问题，我们约定好的明天要和我去学校学习哦！”</p><p class="ql-block"> 他肯定地说：“好的！”</p><p class="ql-block"> 听到他这么肯定答复也就没有多说了。</p><p class="ql-block"> 到了凌晨3点，我的闹钟响了。叫了他一声，似乎听到他回答：“嗯”，也就没管。但是过了半个小时还是没见他的动静，于是我又叫了一遍。这回真把他叫醒了，还怪我之前怎么不叫他😭</p><p class="ql-block"> 这一看看到了早上六点过几分才上床。</p><p class="ql-block">想着他和我的约定不能出尔反尔，七点半我开始叫他起床。一开始他装作没听见，在我的不断催促下，终于还是起床了。忍着困意、生着气和我出了门。☹️</p><p class="ql-block"> 想到我们不能这么僵持一整天啊，一会儿去学校就我们俩。我开始思考蒙蒙教我们的沟通方法。</p> 我的目的 <p class="ql-block">1.希望我和孩子和好，他不要再生气。</p><p class="ql-block">2.希望他今天的学习任务能有计划的进行。</p> 澄清事实 <p class="ql-block">我需要和他进行有效沟通。</p><p class="ql-block">一开始，本想引导他说出自己的感受，但是沟通方法还是欠缺，他不开口和我说话。于是我就想，你不说就换我说。我把关于看球赛的事情经过说了一遍。这回他说话了，他说：“就怪你三点的时候不叫醒我”。我说：“我叫了的，听到你回答了还以为你听到了。”他说：“我没听见。”</p> 倾听和理解 <p class="ql-block">他说：“你根本就没有叫我，我都不知道。”</p><p class="ql-block">我给他说了我的感受后，他的语气软下来了。原来，他是觉得我没有按时叫他，所以对我有想法了。理解到这点后，我又说：“你是不是觉得妈妈没有让你多睡会儿，不体谅你，所以你不理我？”他只说了声：“嗯”（也许是因为我平时就不怎么会沟通，所以导致孩子也是这样，一般不和你多说什么😭）他不说就只有我说了。</p> 表达自己并寻求理解 <p class="ql-block">首先我站在他的角度说：“其实站在你的角度我能体会到，你看球赛没有休息好，还想再睡睡这是理所当然的。”（这时他偷偷笑了）我又挽着他的手说：“我之所以叫你起床是因为昨天晚上我们说好的，你答应我今天能起来的，而且你的计划是早上7：00起床，你看我都晚叫你了。我们要说话算话嘛！要不这样，中午你睡觉我多让睡睡，睡两个小时。”</p> 达成共识（考虑双方） <p class="ql-block">他说：“才两个小时才不够呢”</p><p class="ql-block">我说：“爸爸不是说过中午睡多了反而会使人不清醒嘛”</p><p class="ql-block">他撅起嘴来。看到表情不对，我又说：“那你觉得多久合适？我们商量好，到时我叫你起。”</p><p class="ql-block">听到这么说，他开心了。没有说定几点，后来的确是我叫了三次才叫起的😂</p><p class="ql-block">因为心情好了，今天的学习任务也在我们共同商量下完成了。</p> 感言 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">和孩子沟通真的太需要策略了😂</span></p>